Les pas de danse moderne peuvent être un choix difficile pour un danseur de ballet de formation classique, mais quel que soit votre parcours de formation, les apprendre peut être une expérience merveilleusement diversifiée.
Une brève histoire des pas de danse moderne
La danse moderne a été développée par les pionniers désormais célèbres Martha Graham, Paul Taylor et Isadora Duncan, pour n'en nommer que quelques-uns. Ces danseurs de formation classique partageaient tous le même sentiment selon lequel la danse pouvait être appréciée en dehors du domaine du ballet rigide. La danse moderne a été créée pour montrer l'émotion et un côté plus « humain » de l'art, un contraste saisissant avec les règles et directives strictes du ballet, qui était le style de danse le plus populaire en Amérique à cette époque.
Les pas de danse modernes continuent d'évoluer avec chaque danseur suffisamment inspiré pour créer, et le style ne fera que croître avec les générations futures.
Pas de danse moderne
Lorsque vous suivez un cours de danse moderne, la technique que vous apprendrez variera selon les préférences du professeur. Puisqu’il s’agit d’un genre de danse tellement axé sur l’émotion, les étudiants peuvent apprendre de grandes variations du métier en étudiant sous la direction de différents instructeurs. Cependant, certains mouvements et chorégraphies sont uniformes dans les studios, et ces pas modernes peuvent être facilement maîtrisés.
Bouclez-vous vers le bas et vers le haut
En commençant par la première position jazz (pieds parallèles face à l'avant), avec vos bras à vos côtés et votre regard concentré vers le bas, enroulez lentement votre colonne vertébrale, en faisant attention de ne pas vous effondrer au niveau de la taille. Lorsque vous êtes à mi-chemin du sol, pliez les genoux et continuez à vous « enrouler ». Votre instructeur peut vous dire de baisser une vertèbre à la fois, puis de « repousser vers le haut », encore une fois avec une section de votre colonne vertébrale à la fois.
Balançoires de jambes
Debout à nouveau en parallèle en premier, placez vos bras en deuxième position. En faisant glisser la jambe droite vers l'avant avec un bout pointu, elle doit ensuite passer par la première position et poursuivre vers l'arrière, en pliant légèrement le genou. Ceci est souvent utilisé comme mouvement de transition dans une combinaison de chorégraphie.
Dos plat
Cela semble assez simple, mais un dos plat exécuté correctement demande une certaine dose de discipline et de flexibilité. Après vous être penché, en gardant votre colonne vertébrale aussi droite que possible, levez vos bras en cinquième hauteur avec les paumes tournées vers l'intérieur. Relevez le torse, simultanément avec les bras, dans un seul mouvement fluide. Ce pas est une merveilleuse exposition de grâce et de contrôle corporel, presque dérivé de son ancêtre le ballet.
Tendu
Avec les tendus, le pied pointe d'abord vers l'avant et vers l'arrière en parallèle. Vous pouvez ensuite répéter la position sur le côté et vers l'arrière, en alternant en rythme. Il s'agit généralement d'un exercice au sol, mais peut également être utilisé dans des routines.
Chasse
Le chassé est un simple saut que l'on retrouve souvent dans la danse moderne. Debout avec le poids sur un pied, vous déplacez le poids en position pliée, puis sautez de manière à ce que les deux pieds soient verticaux ensemble dans les airs. Vous pouvez voyager à travers la pièce avec ce mouvement et ajouter de la hauteur et une rotation pour un look plus avancé.
Pas de frontières
Une règle commune est que tous les pas de danse moderne sont essentiellement le dérivé de quelque chose d'autre. Qu'il s'agisse d'un ballet classique ou d'un arbre devant votre fenêtre par une journée exceptionnellement venteuse, les danseurs modernes trouvent des sources chorégraphiques dans chaque mouvement dont ils sont témoins dans la vie, et cette capacité à le faire est stupéfiante.
Si vous pratiquez la danse moderne comme carrière ou comme passe-temps, n'ayez pas peur de créer des pas de danse à partir de rien, car les résultats peuvent être tout simplement incroyables et certainement gratifiants.
