Le basket-ball est un sport amusant et peut être pratiqué à différents âges, et les compétences que les enfants acquièrent au basket-ball sont transférables à d'autres domaines de la vie et incluent la motricité fine, la motricité globale et la coopération. Les compétences à pratiquer comprennent le dribble, les passes, le tir, l'attaque, la défense et le jeu de jambes.
Vérificateurs de passe de balle
Les enfants de cinq ans et plus, répartis en groupes de huit ou plus, forment un damier humain dans ce jeu de passes facile. Ce jeu aide les enfants à travailler sur:
- Pass rebondissant
- Passe thoracique
- Passe aveugle
- Travail d'équipe
- Offense
Comment le configurer
Tout d'abord, rassemblez votre équipement:
- Un ballon de basket
- Une grande surface vide avec de la place pour répartir les enfants en lignes de quatre, chacun à au moins deux pieds d'une autre personne
- Repérez des marqueurs ou des bases pour marquer l'emplacement des joueurs (facultatif)
Pour configurer le jeu, vous devrez:
- Séparez le groupe en deux équipes égales.
- Regroupez la première équipe à une extrémité de l'espace de jeu en rangées de quatre, en laissant environ deux pieds de chaque côté ainsi que deux pieds devant et derrière chaque enfant.
- Regroupez la deuxième équipe de la même manière à l'extrémité opposée de l'espace de jeu, afin qu'elle soit face à la première équipe.
Itinéraire
Le but du joueur est de remplir la dernière rangée de l'équipe adverse avec des membres de votre équipe.
- Choisissez une équipe pour commencer avec le ballon. Cette équipe choisit un joueur pour commencer. Elle doit utiliser soit une passe rebondissante, une passe thoracique ou une passe aveugle pour passer le ballon à un joueur de l'équipe adverse.
- Si la balle atterrit à moins de six pouces d'un joueur après avoir été lancée et qu'elle l'attrape, le joueur qui lance est hors jeu. Le joueur qui reçoit prend alors la place du joueur qui lance.
- Si elle ne l'attrape pas, elle est hors jeu et le joueur qui lance prend sa place.
- Si le ballon atterrit à plus de six pouces d'un joueur, le lanceur est hors jeu et l'équipe adverse peut choisir n'importe quel joueur pour prendre sa place.
- Le joueur le plus proche de l'endroit où la balle atterrit après chaque lancer passe ensuite.
- Le jeu continue jusqu'à ce que la dernière rangée d'une équipe soit remplie de joueurs de l'équipe opposée.
Pendant le jeu, les équipes offensives peuvent crier ou utiliser des mouvements de main pour distraire l'autre équipe tant qu'elles restent à l'endroit désigné.
Basketball Rover
Inspiré du jeu de terrain de jeu classique Red Rover, ce jeu convient aux joueurs de tous niveaux dans des groupes plus grands de 10 ou plus. Les participants à Basketball Rover travaillent sur des compétences de jeu de jambes telles que:
- Pivotement
- Mélange
- Étapes de jab
Comment le configurer
Commencez par rassembler votre matériel:
- Un grand espace plat où deux lignes de joueurs peuvent se tenir à la largeur des bras et avoir au moins 20 pieds entre les lignes
- Un chronomètre
Pour configurer le jeu, vous devez:
- Séparez le groupe en deux équipes égales.
- Alignez une équipe horizontalement à une extrémité de l'aire de jeu, en laissant environ deux pieds d'espace vide derrière elle. Il doit y avoir au moins cinq pieds du bord de chaque extrémité au bord de l’aire de jeu. Les joueurs tiennent la main de chaque personne à gauche et à droite, les bras tendus.
- Alignez la deuxième équipe de la même manière à l'extrémité opposée de l'aire de jeu et face à l'équipe adverse.
Itinéraire
L'objectif des joueurs est de franchir la ligne de l'équipe adverse dans les 30 secondes et d'empêcher l'équipe adverse de franchir sa ligne.
- L'équipe de départ choisit un appelant pour appeler un joueur de l'équipe adverse avec une directive. Par exemple, un appelant dit "Red Rover, Red Rover, j'appelle John pour qu'il pivote".
- Pivot gauche/droite: Le joueur commence avec un pied planté au sol et balance l'autre pied d'un quart de tour à gauche ou à droite. Le joueur amène ensuite le pied planté jusqu'au pied en mouvement et répète le mouvement à travers l'aire de jeu.
- Shuffle gauche/droite: le joueur commence à se tenir sur le côté et mélange en commençant avec le pied gauche ou droit à travers l'aire de jeu.
- Jab step gauche/droite: le joueur plante ses deux pieds sur le sol légèrement plus larges que la largeur des hanches et envoie le pied gauche/droit vers l'avant. Le joueur ramène ensuite son pied arrière vers le pied avant et répète sur le terrain de jeu.
- Le coach démarre le chronomètre dès que l'appel est terminé.
- Le joueur appelé effectue le mouvement dirigé vers l'équipe adverse et tente de briser les mains liées de l'appelant et de la personne à sa gauche ou à sa droite (suivre la même direction que celle indiquée dans la directive).
- Si un joueur perce l'équipe adverse, il revient dans la ligne de son équipe.
- Si un joueur ne franchit pas les mains ou n'atteint pas la ligne adverse dans les 30 secondes, il rejoint la ligne de l'équipe adverse.
- Répétez la première à la troisième étape jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un seul joueur dans une équipe ou que le temps soit écoulé.
- L'équipe avec le plus de joueurs d'affilée à la fin de la partie gagne.
Faites-les bouger
Destiné aux joueurs plus expérimentés âgés de 10 ans et plus, ce jeu de groupe propose un défi de dribble. Au moins deux joueurs sont requis, mais cinq ou plus sont l'idéal. Dans ce jeu, les enfants travailleront sur:
- Dribble
- Mouvements rapides
- Travail d'équipe
- Focus
Comment le configurer
Récupérez vos fournitures:
- Un ballon de basket pour chaque joueur
- Une petite surface plane où les joueurs peuvent se tenir debout en cercle rapproché
- Chronomètre
Ensuite, configuré par:
Joueurs debout dans un cercle rapproché, espacés de 12 pouces ou moins. Chaque joueur commence avec un ballon
Itinéraire
Le but du jeu est de faire rebondir toutes les balles dans un mouvement de dribble pendant le temps imparti.
- Choisissez une limite de temps en fonction de la taille et du niveau de capacité du groupe. Les petits groupes avec des enfants plus jeunes commencent par deux minutes tandis que les groupes plus âgés et plus grands commencent par cinq.
- Lorsque le chronomètre démarre, chaque joueur dribble son ballon devant lui en comptant lentement jusqu'à 20 en groupe.
- Après que le groupe ait dit « 20 », chaque personne se déplace immédiatement d'un point vers la gauche et commence à dribbler le ballon qui se trouve maintenant devant eux.
- Répétez les deuxième et troisième étapes jusqu'à ce que le jeu soit terminé.
- Si un ballon cesse de rebondir, sort de l'aire de jeu ou n'est pas pris en compte dans un mouvement de dribble, il est retiré du jeu avec le joueur responsable de l'erreur. Dans ce cas, le groupe se rapproche pour combler le vide.
- Si tous les ballons et tous les joueurs restent en jeu à la fin du temps imparti, l'équipe gagne.
Pour les grands groupes, vous pouvez créer plusieurs cercles avec des équipes en compétition les unes contre les autres.
Changeur de forme
Cette activité polyvalente est idéale pour les exercices individuels de basket-ball mais peut être facilement adaptée à des groupes plus importants. Les enfants de tout âge peuvent jouer à Shape Shifter s’ils disposent d’un filet à une hauteur raisonnable pour réaliser des tirs. La principale compétence que les enfants pratiquent dans ce jeu est la forme et la précision du tir.
Comment le configurer
Commencez par rassembler votre matériel:
- Un ballon de basket
- Un panier de basket
- Une aire de jeu d'au moins 15 x 15 pieds
- Quatre cônes de sécurité
Installez le terrain en:
Créer un triangle en utilisant des cônes n'importe où sur le terrain. Laissez cinq ou dix pieds entre les cônes selon la taille du terrain
Itinéraire
Le but des joueurs est de réaliser un panier à partir de chaque endroit désigné par un cône.
- Choisissez un cône dans votre triangle comme point de départ. Tenez-vous à cet endroit et tirez jusqu'à ce que vous obteniez un panier.
- Déplacez-vous vers la gauche et répétez la première étape à partir du nouveau cône.
- Répétez la première et la deuxième étapes.
- Une fois que vous maîtrisez ce triangle, déplacez les cônes en forme de carré n'importe où sur le terrain. Laissez au moins cinq ou dix pieds entre les cônes selon la taille du terrain.
- Répétez la première à la troisième étapes.
Continuez l'activité en alternant triangles et carrés dans différentes zones du terrain aussi longtemps que vous le souhaitez. Pour jouer en groupe, créez plusieurs formes sur le terrain à la fois. Échelonnez un nombre pair de joueurs dans chaque forme.
Coups rythmiques
Inspiré des chaises musicales, ce jeu amusant utilise le son rythmé d'un ballon de basket dribblé pour garder le temps. Les joueurs débutants, en petits groupes ou en groupes de trois à six, sont des participants idéaux. Dans ce jeu, les enfants s'entraîneront:
- Écoute
- Réflexes
- Tir
Comment le configurer
Les fournitures dont vous avez besoin sont:
- Un ballon de basket par enfant, plus un pour l'animateur/entraîneur du groupe
- Un panier de basket
- Aire de jeu suffisamment grande pour que tous les joueurs puissent se tenir sur une ligne courbe et horizontale à au moins cinq pieds du cerceau
Pour configurer le jeu, vous devrez:
- Alignez les joueurs, avec leurs ballons de basket, sur une ligne horizontale incurvée et régulièrement espacée face au cerceau.
- Tenez-vous derrière la file d'enfants avec votre ballon de basket.
Itinéraire
Le but du jeu est d'éviter d'être le dernier joueur à tirer lorsque le ballon de basket du leader cesse de rebondir.
- Le chef du groupe commence à dribler son ballon pendant que les joueurs tiennent immobiles leurs ballons de basket.
- Lorsque le leader arrête de dribbler, chaque joueur doit tirer. Le dernier enfant à lâcher sa balle est hors jeu.
- Répétez la première et la deuxième étapes jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un seul joueur. Il est le gagnant.
Développement de compétences
Les enfants voudront pratiquer leurs compétences en basket-ball lorsque la pratique ressemble plus à un jeu qu'à un exercice. Qu'il s'agisse de tester de nouvelles activités originales à la maison dans l'allée ou dans le gymnase de l'école avec l'équipe, la pratique des compétences de base aidera chaque enfant à s'améliorer.
