La puberté peut être un processus difficile et émotionnel pour les jeunes filles, mais comprendre les étapes peut les aider à traverser cette expérience. Un médecin britannique nommé James Tanner a proposé cinq étapes distinctes de la puberté, connues sous le nom d'échelle de Tanner ou étapes de Tanner, pour aider les médecins et les parents à reconnaître par quelle partie du processus les enfants passent.
Première étape de la puberté chez les filles
La première étape de la puberté ne présente aucun signe visible pour la plupart des filles. Le travail se fait en interne au fur et à mesure que les hormones sont produites et que les ovaires commencent à se développer. Au cours de cette première étape de la puberté, une région du cerveau antérieur, l'hypothalamus, commence à libérer la gonadolibérine (GnRH). La GnRH se déplace ensuite vers l'hypophyse, qui libère deux hormones spécifiquement liées à la puberté: l'hormone folliculo-stimulante (FSH) et l'hormone lutéinisante (LH). Selon KidsHe alth, cette étape de la puberté commence dès l'âge de huit ans pour les filles. Cependant, WebMD indique que l'âge moyen est de 12 ans. De nombreux facteurs différents entrent en jeu quant au moment où votre fille commencera la puberté. Les experts médicaux ne sont pas d'accord sur les raisons exactes, mais soulignent des raisons telles que:
- Génétique
- Régime
- Rapports de graisse corporelle
Deuxième étape de la puberté des filles
Au cours de la deuxième étape de la puberté, les filles verront souvent le premier signe visible de la puberté. Cette étape peut survenir entre 8 et 13 ans. Encore une fois, cet âge variera en fonction d’une grande variété de facteurs. Cependant, vous pouvez reconnaître cette étape grâce aux signes extérieurs suivants selon le National He alth Service (NHS):
- Les bourgeons mammaires se formeront en premier, suivis d'une augmentation de la taille de l'aréole. Certaines filles connaîtront une croissance mammaire significative au cours de cette étape, mais pour la plupart, cela durera encore un an ou deux.
- Croissance des poils pubiens sur les bords extérieurs du vagin
- Gain de poids ou de graisse (hanches plus larges)
- Une poussée de croissance moyenne de 2 à 2,4 pouces par an
- Mamelons gonflés
- Plus émotif
Troisième étape de la puberté pour les filles
Pendant la troisième étape de la puberté, les filles continuent de grandir et de se développer. Le NHS déclare que la troisième étape de la puberté survient généralement après l'âge de 12 ans, mais About Kids He alth indique qu'elle peut survenir à tout moment entre 9 et 14 ans. Les événements qui se produisent au stade trois de Tanner comprennent:
- La croissance mammaire se poursuit en dehors de la zone de l'aréole
- Les poils pubiens se propagent sur le devant de la zone pubienne
- Les poils se forment sous les bras
- L'acné commence
- Taux de croissance de 3,2 pouces par an, le taux de croissance le plus élevé pendant la puberté (NHS)
Quatrième étape de la puberté
Entre le troisième et le quatrième stade de la puberté, une fille commence ses règles, également appelées menstruations. Pour la fille moyenne, cela se produit vers l’âge de 12 ans. Cependant, les règles sont souvent irrégulières au début. Pendant ses règles, une fille peut s'attendre à des saignements vaginaux pendant environ une semaine chaque mois en raison de la libération d'un ovule et de l'excrétion des tissus inutilisés par l'utérus. Les filles peuvent ressentir des maux de tête, des crampes légères à sévères, des sautes d'humeur et d'autres symptômes désagréables pendant leurs règles. Cette étape est généralement atteinte entre 10 et 15 ans (À propos de la santé des enfants). Les autres signes de la quatrième étape incluent:
- Propagation supplémentaire des poils pubiens et des aisselles; les cheveux deviennent plus grossiers/bouclés
- La poussée de croissance ralentit considérablement avec une moyenne de 2,8 pouces par an (NHS)
- Un monticule secondaire est formé par l'aréole au-dessus du sein (cela disparaîtra plus tard)
Cinquième étape de la puberté pour les filles
La dernière étape de la puberté marque le passage d'une fille à la vie de femme. Sa taille et la taille de ses seins ont probablement atteint leur état permanent, et elle peut se concentrer sur son confort et sa confiance dans son nouveau corps. La plupart des filles atteignent ce stade de la puberté entre 15 et 18 ans et la croissance en taille s'arrête généralement vers 16 ans. Quelques autres signes indiquant que vous êtes entré dans la phase finale de la puberté:
- Les règles sont mensuelles et prévisibles
- Les poils pubiens s'étendent jusqu'en haut de l'intérieur des cuisses
- Le gonflement de l'aréole disparaît et les seins ressemblent à des seins de forme adulte
La puberté normale chez les filles
Gardez à l'esprit que les étapes ci-dessus sont des estimations. Chaque fille est unique et peut franchir les étapes un peu plus vite, plus lentement ou à un âge plus jeune ou plus avancé. Cependant, il y a quelques éléments sur lesquels vous devez consulter votre médecin s'ils surviennent:
- Puberté prématurée - l'enfant commence à montrer des signes de puberté avant l'âge de 8 ou 9 ans.
- Retard de la puberté - aucun développement à l'âge de 14 ans ou un délai de cinq ans ou plus entre les premiers signes de bourgeonnement et le développement ultérieur
La puberté chez les filles
Une jeune fille en pleine puberté doit faire face à des changements physiques et hormonaux dans son corps. En plus de cela, elle doit désormais faire face à l’acné, aux odeurs corporelles et éventuellement aux menstruations. Un peu d'éducation sur les étapes qu'elle traverse et un peu de compréhension de la part d'un parent ou d'un soignant attentionné peuvent grandement l'aider à traverser cette période difficile mais passionnante de sa vie.
