Wow. Jumeaux! Vous avez décroché le jackpot du bébé avec vos minuscules mutations génétiques. Le reste de vos journées sera rempli de deux fois plus de sourires, de câlins et de rires. Ces journées seront également remplies du double d’épreuves, d’épuisement et de charge de travail. Élever des jumeaux nouveau-nés et au-delà n’est pas pour les âmes sensibles. Si vous voulez survivre et tuer, vous avez besoin de trucs, d'astuces, d'astuces, de conseils et d'un côté de Jésus.
Le nom du jeu est la survie
Si vous avez passé neuf mois à lire tout ce qu'il y a à savoir sur l'éducation des jumeaux, alors vous serez bel et bien réglé une fois le jour de l'accouchement arrivé, n'est-ce pas ? Faux. Rien ne peut vraiment vous préparer à ces premiers jours de naissance, surtout lorsque plusieurs bébés sont impliqués. L'apprentissage et la préparation sont cruciaux, mais une fois que ces petits agneaux arrivent, le nom du jeu est: survivre.
Les horaires vous feront économiser
Lorsque vous vous retrouvez à courir à vide et à jongler avec les besoins constants de deux tout nouveaux bébés, les horaires vous sauveront. Ils ne sont peut-être pas infaillibles et de nombreux horaires finissent par s'effondrer, mais avoir un aperçu de la vie vous aidera probablement à vous organiser et à mieux vous organiser, vous et votre progéniture. Il faut un peu de temps aux bébés pour apprendre à s'adapter aux horaires, mais ayez confiance qu'ils comprendront le processus et que vous retrouverez une sorte de cohérence dans votre vie. Les jumeaux peuvent s'acclimater à plusieurs horaires qui aideront tout le monde à gérer la vie ces premiers jours.
Horaires d'alimentation et de changement de couches
Si vous encouragez vos jumeaux à manger aux mêmes heures chaque jour, leur corps apprendra également à expulser les déchets à peu près au même moment. C’est comme acheter un programme, en obtenir un gratuit pour sauver la vie ! Nourrir vos jumeaux aux mêmes intervalles de temps prendra toujours deux fois plus de temps que nourrir un seul bébé, mais garder ces tétées selon le même horaire signifiera de petits espaces dans la journée où vous ne nourrirez PAS d'humains. Il en va de même pour les couches. Lorsque les jumeaux mangent en même temps, les numéros deux se rapprochent souvent aussi.
Horaires de sommeil
Quand les bébés font la sieste, il est temps de briller ou de dormir ou de résoudre tous les problèmes de l'univers. Le fait est que leurs séances de répétition sont de minuscules tranches de paradis silencieux. Lorsque les jumeaux ont des horaires de sommeil différents, ces fragments de solitude s'évaporent. Vous avez besoin de ces moments de paix, ne laissez pas vos petits dictateurs essayer de vous dire ce qui se passe en matière de sommeil. Vous fixez le calendrier et ils apprendront à emboîter le pas.
Armez-vous de l'essentiel
Sachez ce dont vous avez besoin pour survivre à l'époque où vous étiez parent de bébés jumeaux. Certains articles pour nouveau-nés sont ceux dont vous pouvez vous passer (des générations d'êtres humains ont géré sans que leurs lingettes pour bébé soient réchauffées.) D'autres articles sont nécessaires et vous ne voulez pas les manquer. Assurez-vous de toujours avoir les éléments suivants à portée de main:
- Beaucoup de biberons propres ou un double coussin d'allaitement si vous optez pour cette voie d'alimentation.
- Couches et lingettes - Plus que vous ne pouvez l'imaginer
- Une poussette double et deux sièges auto. Vous devez devenir mobile à un moment donné.
- Deux berceaux - Oui, deux ! Envisagez des berceaux convertibles qui suivront les bébés tout au long de leurs différentes étapes de développement. Cela vous fera économiser de l'argent à long terme.
- Un grand sac à langer - Oubliez le tendance et le mignon; vous êtes maintenant un sherpa et vous emporterez d'énormes quantités de produits de première nécessité pour bébé partout où vous allez, alors pensez grand et fonctionnel.
- Deux oreillers Boppy - Parce que quelqu'un sera toujours assis.
Installer des stations à gogo
Déplacer deux petits d'une pièce à l'autre toute la journée vous fatiguera, comme la sueur qui coule dans votre dos ! Les bébés ont besoin de couches et de nourriture toutes les quelques heures, alors assurez-vous que ces choses se trouvent quelque part à chaque étage de votre maison. Installez une station à langer ou un panier à couches rempli de fournitures dans un sous-sol fini, au rez-de-chaussée et à l'étage supérieur de votre maison. Assurez-vous également qu'il y a un bac ou un sac de réserve de couches dans votre voiture. La vie sera tellement plus facile si vous ne courez pas d'étage en étage avec deux bébés à chaque fois que l'un d'eux vous laisse un cadeau fécal.
Il en va de même pour l'alimentation. Le rez-de-chaussée d'une maison contient souvent une cuisine avec un réfrigérateur, idéal pour stocker le lait, mais pensez à installer un mini-réfrigérateur dans votre chambre pendant que vos jumeaux sont petits. Vous avez probablement encore votre mini-réfrigérateur de l’époque universitaire quelque part dans le garage. Donnez-lui du jus ! Finies les multiples randonnées nocturnes jusqu'à la cuisine pour préparer deux biberons pendant que les bébés réclament de la nourriture. Remplissez le réfrigérateur de votre chambre de bouteilles avant de vous coucher et accumulez de précieuses secondes de sommeil en un rien de temps.
Acceptez toute l'aide qui vous parvient
Tu penses que tu peux y aller seul ? C'est mignon. Oui, de nombreux parents élèvent des jumeaux de manière indépendante, mais beaucoup d’entre eux accepteraient volontiers de l’aide s’ils en avaient. Ne soyez pas un héros ici. Personne ne reçoit de trophée parental pour avoir accompli toutes les tâches jumelles en solo. Si les gens vous tendent la main, SAISISSEZ-LA. Saisissez-le et tenez-le aussi fermement que vous le feriez avec un radeau de sauvetage au milieu des eaux océaniques turbulentes. Laissez vos amis et votre famille serrer les jumeaux dans leurs bras pour que vous puissiez prendre une douche ou faire une sieste. Acceptez les repas que les gens ont la gentillesse de cuisiner pour votre famille. Si vous avez d’autres enfants et que des voisins vous proposent de les emmener à l’école à votre place, poussez ces enfants dehors. Ces personnes veulent vous faciliter la vie, et elles le feront si vous les laissez faire.
Quand tout le reste échoue, portez vos humains
Être parent de jumeaux vous renforcera d'une manière dont vous n'auriez jamais rêvé. Vous deviendrez indestructible. Rien ne peut te briser. Vous êtes parent de plusieurs enfants ! Vous deviendrez fort, votre détermination et votre endurance mentale augmenteront, mais vos bras se fatigueront. Porter deux bébés en pleine croissance peut provoquer de graves douleurs musculaires. Investissez dans un porte-bébé et portez un (ou les deux) bébés pour des moments mains libres. Il existe quelques porte-bébés jumeaux sur le marché, mais les deux enfants suspendus sur votre corps créeront quand même une certaine tension. Mettez un jumeau dans un siège gonflable ou un sac à dos et jouez et placez l'autre dans un porte-bébé avant ou un mécanisme de portage. Reconnaissez tout ce que vous pouvez accomplir avec vos deux mains soudainement libres ! Vous pouvez désormais diriger le monde !
Assurez-vous que chaque jumeau bénéficie de sa juste part de temps dans le transporteur. Considérez cela comme une période propice à une productivité sérieuse et comme une période propice à la proximité d'un jumeau à la fois. Regardez-vous, construisant des liens tout en faisant avancer les choses. Tu es vraiment un méchant !
Comme le dit Elsa: Laisse tomber
Si Disney a déjà donné à un parent jumeau un conseil solide à suivre, c'était celui-ci: Lâchez prise. Lorsque vous élevez des multiples, certaines choses devront être laissées de côté. Il y aura des jours où les jumeaux hurleront, et vous ne ferez que vous allonger sur le canapé et compter les minutes jusqu'à l'heure de la sieste, du coucher ou jusqu'à ce que l'autre parent revienne du travail. C'est bon. Vous avez gardé tout le monde en vie, alors vous avez gagné la journée !
Il y aura des moments (beaucoup d'entre eux) où votre maison est loin d'être parfaite sur Pinterest, vos enfants sont loin d'être prêts pour Instagram et vous ressemblez à un monstre des marais. Laisse tomber. Vous pouvez nettoyer la maison quand ils vont à la maternelle, et de toute façon, vous n'êtes pas censé vous laver les cheveux tous les jours, alors voilà.
Quand vous avez l'impression de ne rien faire de bien et que vous commencez à vous demander si ces jours sont là pour rester, laissez tomber cela aussi. Vous faites quelque chose d’incroyable, de stimulant et d’unique. Sentez-vous confiant et capable et continuez à placer un sein qui fuit devant l’autre. Personne n’a dit que ce serait une promenade gracieuse et parfaite dans le parc. Élever des jumeaux est un marathon épuisant. Considérez ce que vous faites comme l'Iditarod de la parentalité, et non comme une promenade dans Central Park.
Trouvez vos amis mamans jumelles
Les amies mamans vont changer votre vie. Les trouver. Traquez-les et ne les laissez jamais partir. Les groupes de soutien pour jumeaux, les autres parents de familles multiples ou les parents de nombreux enfants en général, ainsi que la famille et les amis qui ont élevé des enfants sont ceux dont vous souhaitez vous entourer. Ils connaissent la beauté et les bénédictions qu’apporte cette étape de la vie, mais ils savent aussi qu’élever des enfants n’est en réalité qu’une série de gâchis chauds. Ils vous élèveront, vous feront sourire et rire et valideront tout ce que vous ressentez. Avec eux, vous n'êtes jamais seul, même dans vos moments les plus sombres.
Prends soin de toi
Vous savez ce qu'on dit, vous ne pouvez pas prendre soin des autres si vous ne prenez pas soin de vous d'abord. C'est vrai. Prenez le temps de décompresser, de vous laver le visage, de crier et de continuer. Trouvez des moments pour faire une petite sieste ou même dix minutes de respiration profonde, marcher au grand air, prendre une douche ou discuter avec un ami de confiance. Le temps « moi » est tout moment où vous accordez la priorité à vos besoins pour une fois et faites ce qui vous semble juste et bon. Tout le monde en profite.
Inquiétudes et malheurs avec les jumeaux
Mettre deux humains au monde est une aventure incroyable que seuls quelques humains sélectionnés ont le privilège de vivre. Cette expérience s'accompagne d'un flux constant d'incroyables, mais elle s'accompagne également d'inquiétudes et de malheurs, car les naissances de jumeaux et au-delà sont parfois tout sauf typiques.
Plans de livraison en pause
L'un des premiers obstacles auxquels une mère de nouveau-nés jumeaux pourrait être confrontée est le fait que de nombreuses séries de naissances multiples se font par césarienne. Au tout début de votre grossesse, vous aviez peut-être prévu un accouchement naturel ou même un accouchement relaxant à domicile, mais l'échographie a ensuite révélé des jumeaux et les espoirs et les rêves d'accouchement ont probablement pris tout à fait à gauche. Cela ne veut pas dire que les jumeaux ne peuvent pas naître en toute sécurité par accouchement à domicile ou naturellement; de nombreuses femmes accouchent comme prévu, mais les chances d'accoucher par d'autres moyens sont plus fréquentes dans le cas de grossesses multiples. Les grossesses multiples présentent des risques beaucoup plus élevés à la fois pour la mère et pour les bébés, c'est pourquoi de nombreuses sages-femmes encourageront votre accouchement à avoir lieu dans une maison de naissance ou au moins à proximité d'un hôpital. De plus, environ 75 % des jumeaux naissent par césarienne.
Probabilité de prématurité
Parce que les grossesses multiples ont tendance à donner lieu jusqu'à cinq semaines plus tôt que les grossesses simples, une mère doit faire préparer son sac d'hôpital plusieurs semaines à l'avance. Le taux de prématurité lors d'une grossesse gémellaire oscille autour de 54 %, ce qui signifie que 54 % des grossesses gémellaires accouchent avant 38 semaines de gestation. Comparez cela au faible taux de prématurité (9,6 %) des naissances uniques.
La prématurité lors de toute naissance peut potentiellement poser un problème. Les bébés nés prématurément courent un risque plus élevé de développer des complications à court et à long terme.
- Les complications à court terme peuvent inclure des problèmes respiratoires, des problèmes de tension artérielle, des hémorragies cérébrales, des difficultés de contrôle de la température, une jaunisse, une diminution du système immunitaire, une susceptibilité accrue aux infections et des problèmes d'alimentation.
- Les complications à long terme peuvent inclure des troubles d'apprentissage et du comportement, des problèmes de vision et d'audition, un risque accru de paralysie cérébrale, des problèmes de santé chroniques, un risque accru de SMSN.
Qui est qui ?
Ceci n'est pas un film de Lindsay Lohan Disney. C'est ta vie! Vous ne voulez pas oublier quel jumeau est lequel s’ils sont effectivement identiques. Il peut être difficile de distinguer des jumeaux identiques à la naissance, mais les parents jumeaux ont utilisé quelques stratégies pour gérer qui est qui dans la maison.
- Recherchez les moindres détails, comme une tache de naissance, un orteil tordu, un lobe d'oreille froissé ou une mèche de cheveux. Trouvez tout ce qui pourrait servir d'indice pour savoir quel bébé est lequel.
- Habillez-les différemment. Cela aidera sans aucun doute les soignants à discerner qui est qui.
- Peignez un petit doigt. Le vernis à ongles s'estompe, alors ne vous fiez pas uniquement à cela, mais un point de vernis sur l'auriculaire d'un bébé pourrait vous aider à apprendre qui est qui à ces premiers jours.
- Faites attention aux détails de la personnalité. À mesure que les nourrissons se développent, leur personnalité se différencie. On peut avoir un cri plus profond ou un ton aigu. Des personnalités variées aident souvent les parents à apprendre à leurs petits.
Difficultés à allaiter
L'allaitement maternel est désormais fortement promu par les pédiatres américains. Les avantages du lait maternel sont scientifiquement documentés et vantés avec énergie par de nombreux obstétriciens et consultants en lactation. Alors, bien sûr, de nombreuses nouvelles mamans sont très enthousiasmées par la perspective d’allaiter; mais avec des nouveau-nés jumeaux, l'allaitement peut impliquer un acte de jonglerie intense.
Il est possible d'allaiter des jumeaux, même si cela peut souvent être très stressant. L'allaitement devrait être une expérience de lien paisible pour la mère et l'enfant, mais avec un deuxième jumeau qui pleure dans le berceau, il n'est pas étonnant que de nombreuses mères de familles multiples finissent par compléter avec du lait maternisé ou éventuellement nourrir complètement leurs jumeaux au biberon. L'allaitement peut empêcher les mères de dormir plusieurs heures pendant la nuit; cependant, lorsqu'il s'agit de jumeaux, une mère qui tente d'allaiter peut se retrouver éveillée toute la nuit, car chaque jumeau peut choisir un horaire d'alimentation différent. Les jumeaux nés prématurément pourraient avoir un double coup dur en apprenant à allaiter, car la prise du sein et l'alimentation ne se font pas toujours rapidement ou naturellement.
Voici les détails sur l'alimentation des jumeaux: apportez-leur des nutriments comme vous le pouvez. C'est à vous de décider si vous choisissez d'allaiter, de tirer un lait maternel, de prendre des suppléments ou de donner du lait maternisé. En termes simples: il est préférable de se nourrir. Ne vous concentrez pas sur ce que vous ne pouvez pas faire ou que vous ne pouvez pas contrôler; concentrez-vous sur ce que vous pouvez. En tant que parent, multiple ou autre, les choses se déroulent rarement comme prévu. Soyez flexible avec vos attentes en matière d'alimentation et faites ce qui fonctionne pour les bébés et/ou pour vous.
Les jours sont longs, mais les années sont courtes
Vous serez un parent jumeau pour toujours, donc votre travail ne sera jamais terminé. Ces premières années de bébé jumeau, aussi difficiles soient-elles, se déroulent en un clin d’œil. C'est peut-être parce que les parents jumeaux sont les personnes les plus occupées de la planète, ils n'ont tout simplement jamais le temps de s'arrêter et de penser aux sables du temps qui courent à une vitesse vertigineuse, mais l'expérience se termine avant que vous vous en rendiez compte. Quel que soit celui qui a inventé le terme, les journées sont longues, mais les années sont courtes, résume parfaitement l'expérience des bébés jumeaux.
