Apprenez à fixer des limites avec vos enfants adultes et à favoriser une relation saine.
Les médias et la culture occidentaux sont tellement concentrés sur les premières années de la parentalité qu'il n'existe pas de règles pratiques sur la façon de gérer les années ultérieures. Fixer des limites avec les enfants adultes est une tâche à laquelle tous les parents seront confrontés à un moment donné. Et vous pouvez vous entraîner à fixer des limites, que vos enfants manquent ou non de respect aux vôtres. Les nouveaux parents et les nouveaux parents peuvent tous se tourner vers ces conseils pour commencer à mettre en place ces limites et à favoriser les relations adultes que vous souhaitez voir.
Façons spécifiques de commencer à fixer des limites avec vos enfants adultes
Commencer quelque chose peut être l'étape la plus difficile que vous ayez jamais franchie. Faire le premier pas pour établir une limite avec vos enfants adultes peut être effrayant. Vous ne voulez pas les repousser, mais en même temps, vous voulez qu'ils vous respectent en tant qu'adulte et qu'ils s'efforcent de se forger leur propre vie indépendante. Des études montrent qu'il peut y avoir des tensions considérables entre les enfants adultes et leurs parents; fixer des limites est une façon de contribuer à réduire le stress et à améliorer les relations.
Si vous avez du mal à fixer ces limites ou si vous ne savez même pas par où commencer, ce sont d'excellentes premières étapes.
Arrêtez de leur prêter de l'argent
L'un des plus grands problèmes de limites auxquels les parents d'enfants adultes peuvent être confrontés est la question financière. Selon le Pew Research Center, l’indépendance financière est aujourd’hui l’une des questions les plus importantes entre les parents et les enfants adultes. En fin de compte, vous voulez toujours être une ressource pour vos enfants – et pour certains parents, soutenir financièrement vos enfants ne nuit pas à vos propres finances. Cependant, cela peut vous amener, en tant que parent, à vous sentir utilisé et irrité de savoir que tous vos efforts ne sont pas réciproques.
Souvent, être l'épine dorsale financière de vos enfants adultes donnera à ces enfants un filet de sécurité qu'ils n'ont pas encore gagné. Ils doivent être financièrement indépendants et ne compter sur votre bonne volonté que s’ils sont vraiment dans une impasse. Le problème n’est pas tant un problème d’argent mais plutôt un problème de respect de soi. Ils doivent apprendre à travailler en fonction de leur style de vie et ne pas s'attendre à ce que le travail acharné des autres leur permette de traverser la vie.
Ne vous lancez pas pour sauver la situation
Les désaccords sur les choix de vie sont l'une des sources de tension les plus courantes entre les enfants adultes et leurs parents. Il est très tentant d'intercéder dans la vie de vos enfants si vous les voyez prendre de mauvaises décisions. N'oubliez pas que vous avez des années d'expérience en matière d'erreurs et que votre cerveau peut immédiatement détecter les schémas. Mais c'est cette expérience qui manque à vos enfants adultes lorsque vous vous lancez constamment pour sauver la situation.
Non seulement c'est épuisant pour vous, mais cela nuit également à l'indépendance et à l'estime de soi de votre enfant. Ils doivent commettre des erreurs pour vraiment comprendre le poids de tout résultat négatif. Vous n’apprenez pas de leçons en lisant à leur sujet; vous apprenez en les vivant.
Ne répondez pas à tous les appels téléphoniques
Certains enfants ont plus de mal à se séparer de leurs parents au début de la vingtaine. Si vos enfants adultes vous appellent plusieurs fois par jour en pleurant ou en criant à cause d'une prétendue catastrophe, alors vous pourriez avoir un problème de limites.
Afin de donner l'exemple à vos enfants, vous devez définir de bonnes limites relationnelles. Et oui, cela peut être très difficile pour quelqu'un qui aide ses enfants à traverser la vie pendant des décennies. Cependant, il est inacceptable d'interrompre la vie des autres à longueur de journée pour des problèmes qui ont des solutions faciles.
Vous avez vos propres responsabilités et votre propre bande passante mentale, et vos enfants doivent apprendre que pour que vous respectiez les leurs, ils doivent à leur tour respecter les vôtres. Fixer des limites saines concernant votre temps peut améliorer votre propre bien-être et, en fin de compte, conduire à une meilleure relation avec votre enfant adulte.
Établissez un contrat pour qu'ils commencent à payer un loyer
Les enfants adultes vivant à la maison avec leurs parents sont une situation plus courante que jamais. Pourtant, vivre dans des espaces restreints peut rendre difficile pour les gens de ne pas revenir à leurs anciennes habitudes. Une façon d’amener les enfants à respecter la maison et la possibilité qu’ils ont d’y vivre est de les inciter à y contribuer activement.
Essentiellement, les enfants adultes vivant à la maison devraient payer le loyer et les services publics de la maison. Pensez-y comme à n’importe quel autre locataire ou pensionnaire; ils occupent l'espace et ils doivent payer pour cet espace. Cela ne doit pas nécessairement ressembler à un partage de la facture 50/50. Vous pouvez définir un paiement qu’ils peuvent couvrir de manière cohérente en fonction de leur revenu actuel. Et, si votre maison est remboursée ou si vous pouvez confortablement payer votre hypothèque ou votre loyer, vous pouvez conserver l'argent du loyer pour leur donner plus tard lorsqu'ils seront prêts à déménager.
Rappelez-leur que vous avez aussi des responsabilités
Un excellent tremplin au cours de ces premières années d'adulte est de rappeler à vos enfants que vous avez également des responsabilités en dehors d'eux. Utilisez leur propre vie comme un lien avec la vôtre afin qu'ils puissent voir où ils profitent.
Par exemple, si vous appeliez votre enfant et lui demandiez de venir vous aider à accrocher un nouveau luminaire, mais qu'il était en train de sortir pour faire quelques courses, vous ne le culpabiliseriez pas. il. Ainsi, lorsque vous dites que vous ne pouvez pas les rencontrer pour un brunch ou pour les aider à réaménager leur salon lors de votre prochain jour de congé, ils doivent comprendre que votre temps est tout aussi précieux que le leur et que vous ne leur devez pas davantage du vôtre. qu'ils ne sont prêts à donner des leurs.
Ne soyez pas toujours le bon gars
Les parents d'enfants adultes sont des trapézistes experts lorsqu'il s'agit de marcher sur la corde raide entre donner à leurs enfants les réponses et les conseils dont ils ont besoin et être le gentil. Au moment où vos enfants seront bien dans leur vie indépendante, vous devrez peut-être le leur dire directement. Vous n'aidez personne à naviguer vers un avenir prospère, à éviter les décisions que vous regrettez d'avoir prises et à élever eux-mêmes des enfants bien adaptés (s'ils ont des enfants) en leur donnant des paroles en l'air.
Vous n'êtes pas une machine à pièces qui est toujours là pour justifier ses décisions à sa place. Au lieu de cela, vous êtes là pour donner des conseils judicieux, basés sur vos expériences et votre point de vue. Qu'ils choisissent de le prendre ou non, ce n'est pas le but, c'est que vous ne les laissez pas construire une attente du parent à vie qu'ils veulent que vous soyez.
Encouragez-vous les uns les autres à explorer de nouvelles parties de vous-mêmes
Les enfants s'épanouissent lorsqu'ils deviennent adultes et expérimentent toutes sortes de nouvelles identités. Du style aux carrières, en passant par la mode et les sous-cultures, les gens grandissent tellement après avoir laissé leur enfance derrière eux. Pourtant, les parents grandissent aussi. Lorsque leurs enfants quittent la maison, les parents ont une nouvelle chance d'explorer à nouveau la vie et de voir comment ils veulent définir leur identité à leur âge adulte.
Si vous encouragez vos enfants à explorer de nouveaux passe-temps et intérêts, comme en les complimentant sur un nouveau maquillage ou en les écoutant parler de leur entraînement pour leur premier marathon, ils pourraient commencer à vous refléter ce comportement. Donc, si vous avez eu des enfants trop impliqués et critiques à l'égard de votre style de vie après les enfants, dirigez-vous par des encouragements et vous devriez les recevoir en retour.
Anticiper leur réaction face aux limites et préparer une réponse ferme
Vous ne voulez pas être pris au dépourvu lorsque votre enfant adulte émotionnellement attaché ou ayant droit réagit mal lorsque vous fixez des limites. Ils ont probablement le sentiment que leur mode de vie actuel est menacé et réagissent avec peur. C’est à ce moment-là qu’une réponse ferme pratiquée à l’avance garantira que les limites sont toujours fixées.
Par exemple, vous pouvez utiliser des expressions telles que:
- Je sais que tu es blessé, mais c'est ce que j'ai décidé.
- Je respecte tes limites et tu dois respecter les miennes.
- Si vous souhaitez en discuter davantage lorsque vous aurez eu le temps de réfléchir, j'aimerais beaucoup. Mais n'oubliez pas que je ne change pas d'avis.
- C'est une limite difficile pour moi et je ne l'ajuste pas.
Rappelez-leur que les limites sont là pour vous aider tous les deux à être le meilleur de vous-mêmes, et non pour vous séparer. Et en fin de compte, mettre en place certaines limites peut vous aider à avoir une relation saine et formidable.
Préparez vos enfants adultes à réussir
En fin de compte, l'objectif d'être parent d'enfants adultes est de les aider à devenir des adultes indépendants et pleinement fonctionnels. Maintenant, cette indépendance peut être différente pour tout le monde, mais si vous avez du mal à avoir des enfants qui ont droit à votre argent ou à votre espace, si vous manquez de respect à votre temps ou si vous vivez crise après crise (pour de petites choses), alors vous pourriez avoir un problème de frontière. Heureusement, vous n'êtes pas obligé de vivre avec cela pour toujours et pouvez mettre en œuvre n'importe laquelle de ces limites avec vos enfants adultes pour réajuster votre relation.
