Être parent d'enfants adultes est un tout nouveau jeu de balle.
Pour tous les livres et podcasts de conseils parentaux dans le monde, rien ne peut vous préparer à vivre la parentalité avec des enfants adultes. Après avoir passé des années à les guider et à en prendre soin, vous pouvez avoir l'impression de vous lancer dans un jeu vidéo sans avoir appris au préalable ce que font les boutons. Lâcher un enfant adulte ne se fera pas du jour au lendemain, mais avec des efforts continus et une bonne attitude, vous aurez une belle nouvelle relation avec vos enfants adultes dont vous pourrez profiter.
Pourquoi est-il si difficile de laisser partir vos enfants adultes ?
Les adultes ont souvent du mal à comprendre pourquoi il est difficile pour leurs parents de desserrer un peu les rênes. Alors qu'ils explorent ce que signifie être une personne dans le monde et déterminent à quoi ils veulent que leur vie ressemble, les parents sont ébranlés par le changement de rôle de gardien de leurs enfants et de chroniqueur de conseils personnels auprès de la personne qu'ils appellent une fois par semaine. semaine.
Il peut sembler scandaleux de penser que vous pouvez baisser le niveau d'implication qui est devenu la norme pour vous alors que vous êtes parent depuis deux décennies. Il n’existe aucun interrupteur que vous puissiez actionner qui fasse de vous un parent parfait pour les enfants adultes. Et tant de parents s’en veulent de ne pas être en mesure de répondre aux nouveaux besoins de leurs enfants. Pourtant, il n’y a pas qu’une, mais plusieurs raisons pour lesquelles abandonner des enfants adultes peut être si difficile.
- Vous aidez vos enfants à prendre des décisions depuis plus de 18 ans, et tout à coup, un jour, vous n'êtes plus censé les aider ? C'est un grand changement de comportement que chacun peut expérimenter.
- Les humains ont besoin de validation, et de nombreux parents se sentent nécessaires et validés par leurs enfants qui se tournent vers eux pour obtenir du soutien et des conseils. Lorsqu'ils n'ont plus activement besoin de vous, les parents peuvent à nouveau désespérer de cette validation.
- Le recul est de 20/20. En vieillissant, vous pouvez reconnaître les erreurs que vous faites et souhaitez transmettre votre sagesse par tous les moyens nécessaires. Mais les enfants adultes ne veulent souvent pas de votre sagesse; ils veulent essayer et échouer par eux-mêmes.
7 Différentes façons de pratiquer le lâcher prise
Si vous vous accrochez trop fort à quelque chose que vous aimez, vous allez l'étouffer. N'étouffez pas l'indépendance de vos enfants adultes en ne les lâchant pas lorsqu'ils partent seuls. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire, surtout si c'est votre premier enfant qui pilote le poulailler.
Si vous souhaitez approfondir la relation entre vous et votre enfant tout en le laissant embrasser son âge adulte, essayez l'approche parentale de ces nouvelles façons.
Ne donnez pas de conseils à moins que cela ne soit demandé explicitement
Vos enfants continueront à se plaindre et à s'exprimer sur les difficultés de l'âge adulte, mais ne soyez pas la proie de leurs divagations. Ils traversent eux-mêmes une période de transition et souhaitent toujours le soutien de leurs parents. Mais ils ne veulent rien qui ressemble à une direction. Alors, gardez vos conseils pour vous, sauf si cela vous est demandé explicitement.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas être celui qui leur demande s'ils aimeraient l'entendre. Mais le proposer sans y être invité peut susciter chez votre enfant le sentiment qu'il n'est pas capable d'être un adulte et que vous ne lui faites pas confiance pour comprendre la vie par lui-même. Bien sûr, vos conseils viennent d'années d'expérience et d'amour, mais ils ne sont pas souvent reçus de cette façon.
Continuez à les soutenir lorsque les temps sont compliqués et durs, et ils reviendront sans cesse pour avoir votre avis. N'envahissez pas leur conversation avec vos pensées et vos croyances.
Laissez-les faire leurs propres choix
Les enfants ne sortent jamais de la phase de « désir d'indépendance » dans leurs relations avec leurs parents. Ils essaieront toujours d'affirmer leur personnalité en prenant des décisions (parfois téméraires) qui vont délibérément à l'encontre des suggestions de leurs parents.
Au lieu de leur imposer votre agenda, introduisez d'autres options avec des expressions telles que « avez-vous pensé à cette chose » ou « avez-vous pensé à xyz ». Vos enfants ne verront pas ces suggestions comme une insulte à leur indépendance. Pendant ce temps, vous pourrez continuer à empêcher vos enfants de faire des choix mal informés sans créer de fossé entre tout le monde.
Suivez leur style parental (même si vous n'êtes pas d'accord)
Une chose importante que les parents ont du mal à abandonner avec leurs enfants adultes, c'est de les laisser éduquer comme ils le souhaitent. Par exemple, de nos jours, de nombreux parents n'utilisent pas les châtiments corporels, même si c'était une pratique courante depuis des décennies et que les parents plus âgés s'en prennent à ce qu'ils considèrent comme une parentalité « douce ».
Vous devez vous rappeler que vous n'êtes que le parent de vos enfants, pas de vos petits-enfants. Ainsi, le style parental choisi par vos enfants ne fait pas l’objet d’un débat (à moins, bien sûr, qu’il s’agisse d’une approche nuisible ou dangereuse). Au lieu de cela, soyez un phare d'amour et de soutien pour vos petits-enfants et offrez d'autres perspectives à vos enfants adultes pour qu'ils réfléchissent de manière critique aux raisons pour lesquelles ils sont parents comme ils le sont.
Ne dorlotez pas vos enfants trop longtemps
Si vous êtes devenu la proie de dorloter vos enfants, vous vous retrouverez dans quelques mois difficiles une fois que vous aurez essayé de changer cela. Soutenir votre enfant une fois qu'il devient adulte peut rapidement tomber dans le domaine du dorlotage, ce qui ne l'aide pas à compter sur lui-même et à avoir confiance en sa capacité à naviguer dans le monde par lui-même.
Le fort marché immobilier et la stagnation des salaires ont rendu la vie à la maison incroyablement courante, mais il existe encore des moyens de favoriser l'indépendance de vos enfants entre vos quatre murs. Assurez-vous (s'ils sont capables de travailler) qu'ils génèrent un revenu et qu'ils contribuent au ménage. Vous ne pouvez pas le garder comme votre bébé pour toujours, et à l'âge de 22 ans, vous devriez lui imposer les mêmes attentes que vous le feriez pour un locataire de votre maison.
N'oubliez pas que si vos enfants ne sont pas du genre à déployer naturellement leurs ailes, vous devrez peut-être leur donner un petit coup de pouce. Vous souhaiterez peut-être établir un contrat si vos enfants adultes vivent à la maison.
Donnez-leur autant d'espace qu'ils le souhaitent
Cela renvoie au concept étouffant. Les enfants adultes veulent se forger une vie, et il peut être difficile lorsque vous êtes là de leur rappeler constamment à quoi, selon eux, leur vie devrait ressembler. Au cours de ces premières années d'autonomie, les enfants ont besoin de se sentir libres de vos attentes, et le moyen le plus rapide de les aider est de leur donner un espace physique.
N'exigez pas qu'ils vous appellent une fois par jour ou qu'ils viennent chez eux sans y être invités. Aidez-les à créer des limites saines avec d’autres adultes en les mettant vous-même en place. Faites ressortir ces excellentes compétences parentales en modélisant le comportement que vous souhaitez qu'ils mettent en pratique dans leur propre vie.
Créez de nouvelles façons de passer du temps avec vos enfants adultes
Vous avez probablement passé beaucoup de temps avec vos enfants en grandissant - qu'il s'agisse de répondre à leurs besoins quotidiens lorsqu'ils étaient bébés et tout-petits, de les accompagner jusqu'aux entraînements sportifs au collège ou de les aider à naviguer dans leurs études secondaires.
Vous devrez abandonner votre implication si étroite dans leur vie quotidienne lorsqu'ils deviendront adultes, mais les inviter à faire de nouvelles choses, ou planifier du temps à passer ensemble comme vous le feriez avec un ami, peut vous aider à faire de votre mieux. relation plus forte tout en leur donnant l'espace dont ils ont besoin. Lorsque vous vous réunissez, gardez l'esprit ouvert et soyez prêt à écouter comment ils vont au lieu de leur offrir automatiquement des conseils.
Soyez honnête et dites-leur ce que vous ressentez
Si vous entretenez au moins une relation décente avec votre enfant adulte, il est probablement disposé à écouter ce que vous ressentez. Faites-leur savoir qu'il est difficile de les laisser partir. Dites-leur que vous vous inquiétez pour eux et que vous souhaiteriez simplement pouvoir éliminer certaines difficultés ou apprendre à devenir adulte.
Surtout, faites-leur savoir que vous souhaitez entretenir une excellente relation avec eux en tant qu'adulte. Cela peut être simple comme simplement dire: « Je t'aime et je veux vraiment que nous ayons une bonne relation maintenant que tu es seul. Au fond, je veux juste te connaître et être là pour toi. »
Alors surveillez les indices indiquant que vos enfants adultes essaient de favoriser cette relation avec vous - et appréciez les efforts qu'ils font pour continuer à faire partie de votre vie.
Si vous les aimez, laissez-les partir
S'il y a une chose qui unit les parents du monde entier, c'est qu'aucun parent ne sait vraiment ce qu'il fait. Vous ne pouvez pas vous attendre à faire la transition entre enfant-parent et adulte-parent sans rencontrer quelques obstacles sur la route. N'oubliez pas de ne pas essayer de prendre des décisions à la place de vos enfants ou de les empêcher de prendre des décisions eux-mêmes, et vous serez en mesure de créer une relation solide et mature qui durera pour toujours.
