Les conflits entre parents et adolescents ne sont pas nouveaux. Qu'il s'agisse du couvre-feu, des téléphones portables ou même des amis, des conflits peuvent surgir et surgiront. La manière dont les problèmes des adolescents et des parents sont gérés et les stratégies utilisées peuvent faire toute la différence.
Quelques problèmes courants entre parents et adolescents
Les raisons des problèmes entre adolescents et parents varient grandement puisque chaque situation est différente. Cependant, il existe quelques domaines communs dans lesquels les adolescents et les parents sont les plus en conflit.
Affirmer l'indépendance
Les adolescents s'efforcent de trouver leur indépendance comme ils le peuvent. De la mode aux activités, les adolescents veulent contrôler leur vie. Étant donné que les adolescents essaient d’apprendre à devenir adultes et à naviguer dans le monde sans surveillance parentale, ce problème est courant. Garder l’équilibre entre laisser votre enfant faire des choix et assurer sa sécurité, c’est comme marcher sur une corde raide sans fin. Penchez-vous trop loin dans un sens ou dans l'autre et vous perdrez forcément. Pour aider à garder l’équilibre, discutez avec les adolescents et essayez de comprendre pourquoi ils choisissent la musique, les vêtements ou les activités qu’ils pratiquent. Fixez des limites qui permettent toujours aux adolescents de s'exprimer de manière sûre, comme se teindre les cheveux en bleu ou créer un groupe de garage.
Se disputer
En plus d'affirmer leur indépendance, les adolescents sont prêts à prouver leur point de vue. Qu'on leur dise qu'ils ne peuvent pas sortir aujourd'hui ou qu'ils doivent faire leurs devoirs, les adolescents sont prêts à se disputer. Non seulement ils veulent discuter d’une injustice perçue, mais ils ont souvent l’impression que leurs parents ne leur font pas confiance. Plutôt que de discuter, il est important d’écouter votre adolescent. D'une voix calme, essayez de comprendre le point que les adolescents tentent de faire valoir et essayez de faire des compromis plutôt que de discuter.
Manque de communication
Souvent, on a l'impression que les parents et les adolescents vivent sur deux planètes différentes ou parlent deux langues différentes. Des phrases comme « tu ne comprends pas » ou « c'est comme si tu ne m'écoutais même pas » sont des expressions que les parents entendent encore et encore. Les adolescents n'ont pas l'impression que leurs parents les écoutent ou ne comprennent pas leurs sentiments. Pour se promener dans les eaux troubles de la communication, il est important d’être à l’écoute des adolescents. Plutôt que de leur lancer des questions, engagez une conversation générale et écoutez ce qu’ils ont à dire. Il est également important de valider leurs sentiments. Plutôt que de simplement dire « non », écoutez pourquoi ils ont enfreint leur couvre-feu ou veulent assister à cette fête.
Fixer des limites
Les limites sont importantes pour que les adolescents grandissent en bonne santé et heureux. Mais les adolescents testent leurs limites. Ils tentent de repousser leurs limites et de patauger dans les eaux troubles du monde des adultes. Ils veulent voir si les parents leur font confiance et trouvent leurs limites. Plutôt que de fixer des limites irréalistes, il est important que les parents parlent avec leur enfant et fixent des limites réalistes. Ces limites, comme le couvre-feu et l’utilisation du téléphone portable, doivent être appliquées de manière cohérente. Cependant, si les règles sont enfreintes, vous devez écouter et comprendre pourquoi elles ont été enfreintes et modifier les conséquences en fonction de cela.
Garder les émotions sous contrôle
La gestion émotionnelle n'est pas seulement importante pour les adolescents mais aussi pour les parents. Les adolescents sont d’excellents pousseurs de boutons. Il est important de rester calme même si votre adolescent ne l'est pas. N'oubliez pas que les adolescents grandissent et changent et que le contrôle émotionnel n'est pas pleinement développé. Pour que votre adolescent reste calme, vous devez rester calme. Plutôt que de vous disputer et de laisser vos émotions prendre le dessus sur vous, prenez cinq minutes et calmez-vous.
Expérimentation des adolescents
Les adolescents vont expérimenter. Qu'ils conduisent vite ou qu'ils expérimentent des drogues, les comportements à risque peuvent conduire sur une pente glissante menant à des blessures ou à une dépendance. Cela peut venir de l’affirmation de son indépendance, du stress, de l’ennui ou simplement de la curiosité. Cependant, c’est quelque chose qui doit être contrôlé. Psychology Today note que l'expérimentation n'est ni saine ni la norme pour les adolescents. Non seulement il est important de parler avec les adolescents des comportements à risque et de leurs conséquences, mais vous devez également surveiller les signes de dépendance.
Exiger la perfection
En tant que parent, vous voulez que votre adolescent puisse faire de son mieux. Or, exiger la perfection dans les notes, les sports, le comportement, etc. peut être néfaste pour les adolescents, selon la Dre Jessica Naecker. Même si vous souhaitez que les enfants fassent de leur mieux, les parents doivent comprendre quand un élève essaie et féliciter ses efforts plutôt que sa note. Par exemple, si votre enfant essaie d'accomplir des tâches ménagères ou d'étudier pour un examen, félicitez cet effort. Même si la tâche n'est pas parfaite ou que la note n'est pas un A, il est important de comprendre et d'apprécier leurs efforts.
La bonne ou la mauvaise foule
Les amis peuvent être un sujet délicat tant pour les adolescents que pour les parents. Les parents veulent que leurs enfants fréquentent le bon type de public. Mais les adolescents veulent pouvoir faire leurs propres choix en matière d’amis. Même s'il peut être inquiétant de fréquenter la mauvaise foule, les parents doivent se concentrer sur le comportement de leur adolescent plutôt que sur celui de leurs amis. Fixez des limites claires et ayez confiance que votre adolescent fera les bons choix. Aidez votre adolescent à naviguer dans des amitiés qui pourraient être toxiques pour lui de manière calme et aimante.
Résoudre les problèmes entre adolescents et parents
Tous les problèmes ne seront pas identiques ou ne nécessiteront pas la même tactique. Cependant, il existe quelques conseils généraux que vous pouvez utiliser pour résoudre les problèmes avec les adolescents.
- Écoutez leur point de vue. Qu'il s'agisse d'amis, de relations ou de règles enfreintes, donnez-leur l'occasion de s'expliquer et de comprendre les conséquences de leurs actes.
- Faites confiance à leurs décisions. La confiance est importante pour les adolescents. Ils veulent que vous voyiez qu’ils font de bons choix. Pour ce faire, vous devez leur faire confiance.
- Connaissez la différence entre les comportements sains et malsains. Même si cela ne vous plaira peut-être pas, se faire percer ou se teindre les cheveux en noir ne lui fera pas de mal. Laissez-les s'exprimer de manière saine.
- Un compromis plutôt qu'un commandement. Les adolescents doivent savoir que leur voix est entendue et qu’ils jouent un rôle actif dans leur vie. Lorsqu’il s’agit de sanctions, travaillez ensemble pour les rendre équitables. Discutez des actions et des conséquences afin qu'ils puissent comprendre pourquoi un comportement spécifique est nocif.
- Promouvoir un comportement positif. Il peut être facile de se laisser prendre au piège du comportement négatif d'un adolescent, mais il est important de compléter le comportement que vous souhaitez voir. Plutôt que de vous concentrer uniquement sur le moment où un enfant n'accomplit pas ses tâches, concentrez-vous sur le moment où il le fait. Complétez les ados pour les quatre As qu'ils ont reçus sur leur bulletin plutôt que de vous concentrer sur celui D.
- Soyez ferme mais pas impénétrable. Il est important d'être ferme, mais pas trop, car cela pourrait donner encore plus envie à l'adolescent de se rebeller.
- Prenez du temps les uns pour les autres. Prévoyez du temps juste pour vous parler. Qu'il s'agisse de se promener, de jouer à un jeu ou de dîner.
Que faire si vous ne parvenez pas à résoudre vos problèmes
Parfois, les problèmes des adolescents et des parents deviennent si importants que vous ne pouvez pas les gérer vous-même. Il est important de savoir où chercher avant que les adolescents ne deviennent incontrôlables.
- Parlez-en au pédiatre de votre enfant. Il se peut qu’il se passe quelque chose de mental, émotionnel ou comportemental chez votre enfant. Un pédiatre peut vous orienter dans la bonne direction.
- Cherchez un thérapeute familial ou pour enfants. Ces professionnels peuvent vous aider, vous et votre enfant, à travailler ensemble pour combler le fossé de communication. Ils proposent également des conseils d'adaptation que vous pouvez essayer tous les deux.
- Trouvez un groupe de soutien. Parfois, les groupes de parents peuvent vous aider, vous et votre adolescent, à apprendre des façons de travailler ensemble.
La déconnexion entre les adolescents et les parents
Les parents et les adolescents sont la plupart du temps sur des plans différents. Même si les parents étaient adolescents, ils ont oublié bon nombre des facteurs de stress et des expériences que leur adolescent pourrait vivre. Les adolescents ne peuvent pas non plus comprendre les choix que font leurs parents parce qu’ils n’ont pas atteint ce niveau de croissance. De nombreux problèmes différents peuvent donc surgir. Avec beaucoup de patience et un peu de chance, les parents et les adolescents peuvent trouver un moyen de combler le fossé.
