Évitez les purées et laissez votre bébé essayer les aliments solides plus tôt grâce à cette méthode d'alimentation révolutionnaire !
Les quatre mois d'un bébé sont une période passionnante ! C’est l’âge moyen auquel les bébés commencent à essayer les aliments solides. Alors que la tradition séculaire consiste à donner à votre bébé une gamme de purées à la cuillère, il existe une nouvelle approche que les parents peuvent essayer et qui peut aider à réduire le nombre de mangeurs difficiles et à promouvoir en même temps l'indépendance. Ce concept est appelé sevrage dirigé par le bébé. Pour les parents curieux de connaître cette technique, nous avons décomposé les bases, les avantages et les inconvénients de cette méthode d'auto-alimentation pour bébé.
Qu'est-ce que le sevrage dirigé par le bébé ?
Le sevrage dirigé par le bébé (BLW) est une approche actuelle d'introduction des aliments solides. Lancée par Tracey Burkett et Gill Rapley en 2008, cette technique place votre bébé aux commandes et a gagné en popularité depuis sa création. Le concept est simple: au lieu de se rendre dans l'allée des bébés et de prendre un tas de purées, les parents peuvent servir à leurs nourrissons les mêmes aliments qu'ils mangent eux-mêmes ! Non seulement cela introduit plus tôt diverses textures et saveurs uniques, mais cela peut également favoriser une alimentation plus saine.
Quand commencer le sevrage dirigé par le bébé
Contrairement aux méthodes traditionnelles, le sevrage dirigé par le bébé est un processus qui commence vers l'âge de six mois. Votre bébé doit posséder quelques compétences clés pour commencer son parcours alimentaire solide:
- Tout d'abord, ils doivent être capables de s'asseoir avec peu ou pas de soutien. Cela signifie qu'ils ont un contrôle total sur les mouvements de leur cou et de leur tête et un bon contrôle du tronc.
- Deuxièmement, leur réflexe de poussée de langue doit avoir disparu. Il s'agit du mouvement involontaire que fait la langue d'un bébé lorsqu'un objet solide entre dans sa bouche. Lorsqu'elle est présente, la langue de votre bébé poussera l'objet, en l'occurrence la nourriture, hors de sa bouche. Il s'agit d'une défense naturelle contre l'étouffement. Malheureusement, cela peut rendre difficile l’alimentation avec des aliments solides.
- Enfin, votre tout-petit doit saisir les objets et les porter à sa bouche. N'oubliez pas que chaque bébé est différent, donc certains seront prêts plus tôt et d'autres devront peut-être attendre un peu plus longtemps que leur demi-anniversaire pour commencer. La préparation de votre bébé est la clé du succès dans cette entreprise, alors ne vous précipitez pas.
Avantages du sevrage dirigé par le bébé
Introduire des aliments solides dès le début peut sembler un concept effrayant, mais de nombreux parents estiment que les avantages l'emportent sur les inconvénients. Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles les parents tentent le sevrage dirigé par leur bébé - et quelques éléments à prendre en compte avant de prendre une décision.
Améliore la dextérité
Tout au long de la première année de vie de votre bébé, il est important que les parents aident leur enfant à bâtir des bases solides pour son avenir. BLW peut créer un peu de désordre, mais il donne également à votre enfant des occasions régulières d'améliorer sa motricité fine et sa coordination œil-main. Cela perfectionne leur capacité à saisir des objets plus petits et à les transférer efficacement vers leur bouche. Cela perfectionnera également leurs capacités motrices orales, leur capacité à mâcher et à avaler, plus tôt que les bébés nourris à la cuillère.
Promeut de saines habitudes alimentaires
La recherche sur l'alimentation difficile a montré que les sensibilités aux textures, aux saveurs et aux couleurs surviennent en raison de « difficultés d'alimentation précoces, de l'introduction tardive d'aliments grumeleux au sevrage, de la pression pour manger et d'une sélectivité précoce ». Il note également que la meilleure façon de prévenir ces problèmes est de proposer des aliments frais et de manger les mêmes aliments que votre bébé. Le sevrage dirigé par le bébé favorise ces deux concepts, réduisant ainsi le risque que votre enfant devienne un mangeur difficile.
Cette technique enseigne également l'autorégulation. Votre bébé décide quand il en veut plus et quand il est rassasié. Cela réduit les cas de régurgitations dues à la suralimentation et favorise des habitudes alimentaires plus saines pour l'avenir de votre enfant.
Gagne du temps et de l'argent aux parents
Les aliments pour bébés achetés en magasin coûtent cher – et préparer les vôtres peut prendre beaucoup de temps. Le sevrage dirigé par le bébé permet aux parents de servir à leurs tout-petits les mêmes aliments qu'ils mangent chaque jour. Cela en fait une option abordable et peut être plus pratique pour les parents occupés qui doivent jongler avec le travail ou les horaires de plusieurs enfants.
Affûter les compétences sociales
BLW encourage les repas en famille. Il s’agit d’une interaction sociale fantastique renforcée par l’acte sensoriel de manger. En faisant appel aux sens du toucher, du goût et de l'odorat de votre enfant, vous facilitez réellement son développement cognitif et langagier. Les parents peuvent profiter de cette occasion pour introduire de nouveaux mots à leur bébé et cela peut constituer une excellente expérience de création de liens.
Permet une indépendance précoce
Aussi excitant que soit de voir votre bébé essayer de nouveaux aliments, l'alimentation à la cuillère est un processus fastidieux. Au moment où votre bébé a fini de manger, votre nourriture est probablement froide. En comparaison, si votre bébé se nourrit tout seul, vous pourrez profiter tous les deux du repas en même temps ! Cela renforce également leur confiance, ce qui peut avoir un effet boule de neige sur d'autres activités.
Inconvénients du sevrage dirigé par le bébé
Bien que BLW soit très populaire parmi les parents, cette méthode présente quelques inconvénients. La bonne nouvelle est que nous avons des conseils pour atténuer les aspects négatifs de cette méthode.
BLW est en désordre
Les bavoirs ne sont pas à la hauteur du sevrage dirigé par bébé. Donner à votre bébé le contrôle total de son repas signifie qu’il dicte également où il atterrit; malheureusement, ce n'est pas toujours dans leur bouche. Les repas peuvent devenir assez compliqués pendant BLW. Heureusement, il existe des produits et des astuces parentales qui peuvent contribuer à réduire ce problème. Il s'agit notamment d'utiliser des bavoirs de style combinaison, de placer du papier de boucherie ou une doublure de rideau de douche sur le sol pour attraper les gros dégâts, et de recouvrir la surface de repas de votre bébé avec Glad Cling'n Seal pour un nettoyage simple.
Les allergies peuvent être plus difficiles à identifier
L'un des plus grands avantages des purées est que vous pouvez facilement identifier si votre enfant a une allergie ou une sensibilité à certains types d'aliments. Les aliments combinés ne vous offrent pas cette option. Si vous craignez une réaction potentielle, pensez à mettre certains ingrédients de côté lorsque vous préparez votre repas. Par exemple, si vous préparez du poulet Alfredo, laissez un peu de poulet râpé de côté avant de l'incorporer à la sauce à base de lait. Laissez-les essayer le poulet ou les nouilles, mais évitez d'essayer le lait pour une autre occasion. Les parents peuvent ajouter progressivement des aliments aux repas de leur bébé pour s'assurer qu'il n'y a pas de risque d'allergies.
Des problèmes de sécurité peuvent survenir lorsque les parents ne suivent pas les directives
Comme pour toute expérience alimentaire, lorsque les parents ne suivent pas certaines directives, il peut y avoir des inquiétudes quant à la sécurité. Essayer de nouveaux aliments est une étape passionnante à la fois pour bébé et pour les parents, mais il est important que vous attendiez que votre bébé soit prêt sur le plan du développement pour commencer cette activité. Chaque enfant marche et parle à un âge différent. La volonté de commencer à manger des aliments solides n'est pas différente.
Une fois que votre bébé est prêt à prendre le volant, il est impératif que les parents surveillent leur enfant tout au long du repas et suivent les directives de préparation des aliments recommandées. Cela peut considérablement diminuer le risque d’étouffement. Pour les parents qui sont encore sceptiques quant à l’idée de passer aux aliments solides directement à la bouteille, rassurez-vous: les chercheurs ont découvert que le risque d’étouffement n’est pas plus grave que si vous empruntiez une voie plus traditionnelle. Par conséquent, en choisissant le sevrage dirigé par le bébé, vous apprenez simplement à votre enfant l’importance de contrôler les portions le plus tôt possible.
Décidez si le sevrage dirigé par le bébé vous convient
Si vous pesez encore le pour et le contre du sevrage dirigé par le bébé, envisagez de commencer par une méthode d'alimentation hybride. Essayez les purées avant six mois, puis passez au BLW une fois que votre tout-petit atteint les étapes requises pour les solides.
BLW n'est pas pour tout le monde, mais pour les parents qui veulent s'essayer à cette méthode d'alimentation, nous avons la recette du succès ! Notre guide de sevrage dirigé par bébé détaille tout ce que vous aurez besoin de savoir sur ce processus passionnant, ainsi que des trucs et astuces pour faire de cette aventure culinaire une expérience sans stress.
