Êtes-vous à bout de nerfs ? Avez-vous un adolescent incontrôlable ? Connaître la différence entre un comportement incontrôlable et un comportement normal peut être difficile. Apprenez à différencier le comportement de votre adolescent incontrôlable et les options disponibles.
Comportement hors de contrôle vs comportement normal des adolescents
Les adolescents sont de toutes formes et tailles. Parfois, leur comportement amène même les parents les plus expérimentés à se demander: « Est-ce normal ? Il est important de connaître la différence entre ce qui est normal et ce qui est dépassé. Les adolescents normaux pourraient être:
- Moody
- Secret
- Frustré
- Colérique
- Mécontent
- Agité
Le moment où vous devriez commencer à vous inquiéter, c'est si votre adolescent est:
- Physiquement violent/destructeur
- S'automutiler
- Agressif verbalement
- Je me drogue/je bois habituellement
- Voler
- Je ne rentre pas à la maison
- Se faire arrêter/détenir par des flics
- Changements de comportement rapides
- S'enfuir ou quitter la maison
Ces comportements ne sont pas normaux pour un adolescent et pourraient être votre premier indice que quelque chose ne va pas. Maintenant que vous savez quoi chercher, il est important de travailler pour tenter de reprendre le contrôle de votre foyer. Parfois, cela est aussi simple que de travailler avec votre adolescent pour changer votre style parental ou vos règles, mais cela peut aussi impliquer de demander l’aide d’un professionnel.
Comment reprendre le contrôle de votre adolescent
La plupart des adolescents deviendront destructeurs à un moment donné ou essaieront un verre ou deux. C’est une partie normale de la croissance et du test des limites. La plupart du temps, si le comportement commence à dépasser les limites, vous le ressentirez immédiatement. Il est crucial de prendre les bonnes mesures pour remettre votre adolescent sur la bonne voie. Voici quelques conseils que vous pouvez essayer.
Lignes de communication ouvertes
Parler aux adolescents n'est pas une tâche facile. Cependant, selon Debbie Pincus, MS LMHC, il est important de comprendre et de communiquer même si vous ne comprenez pas. Au lieu de juger ou de donner des conseils, écoutez simplement votre adolescent. Ils ne répondront peut-être pas aux questions directes, mais si vous les écoutez et parlez avec désinvolture lorsqu'ils sont prêts, vous serez étonné de ce qu'ils sont prêts à partager.
Agression
La séparation est le nom du jeu pour les adolescents. Ils essaient de comprendre comment gérer eux-mêmes le monde des adultes, mais leur cerveau et leur corps sont encore en développement. Tout comme un tout-petit, cela s’accompagne de frustration et d’agressivité. Selon Meri Wallace, LCSW, faire face à cette agression demande de la patience et de la compréhension. Reconnaissez les émotions de votre adolescent et écoutez ce qui cause sa frustration. Travaillez ensemble pour essayer de comprendre leurs désirs ou leurs décisions et aidez-les à prendre la bonne décision sans critiquer ni infantiliser les adolescents.
Trouver l'équilibre
Peut-être que votre adolescent s'ennuie ou peut-être qu'il a besoin de votre aide pour trouver sa passion. De nombreux adolescents s’inquiètent de l’avenir et manquent de structure ou de but dans leur vie. Vous pouvez contribuer à leur donner cette structure en établissant des lignes directrices concernant les heures de repas, les heures de coucher, etc. Plutôt que de donner des ordres contre lesquels les adolescents se rebelleront, travaillez ensemble pour créer une structure qui profitera à tous les deux et réduira le stress. Plus que toute autre chose, les adolescents veulent votre amour et votre acceptation alors qu’ils naviguent dans les eaux turbulentes de l’adolescence.
Définir les conséquences
Les adolescents doivent comprendre que leurs actes ont des conséquences. Cependant, fixer des attentes déraisonnables ou aboyer des ordres ne fera que vous entraîner dans une rébellion guerrière. Parlez plutôt à votre adolescent et travaillez ensemble pour établir des règles et des attentes raisonnables. Par exemple, travaillez ensemble pour créer un couvre-feu à la fois raisonnable et pouvant être respecté. Créez des conséquences pour les règles qui ne sont pas respectées et respectez-les. Être cohérent est la clé.
Quand demander de l'aide à un professionnel
Savoir quand il est temps de demander l'aide d'un professionnel n'est pas toujours une ligne simple. La plupart du temps, c'est à la discrétion des parents. Cependant, certains comportements ne doivent pas être laissés de côté. Si votre adolescent est toxicomane ou violent envers vous ou vos frères et sœurs, il est important de demander l'aide d'un professionnel. Il est également important de faire attention aux signes de dépression ou à d’autres problèmes de santé mentale qui pourraient être à l’origine de ces comportements. Ceux-ci incluent:
- Trop émotif/irrationnel
- Fatigué
- Changements d'appétit
- Isolement social
- Automutilation
- Agitation
Options disponibles pour les jeunes en difficulté
Si vous avez fait tout ce à quoi vous pouvez penser en tant que parent ou tuteur et que votre adolescent est toujours sur le chemin étroit de la destruction, il existe encore des options. Il est temps de faire appel aux gros canons et d'obtenir l'aide d'un professionnel avant d'avoir une fugue ou un délinquant juvénile. Non seulement leurs options de traitement s'appliquent à la maison, mais également des programmes complets de 24 heures.
Conseil/Thérapie
Des conseils peuvent être disponibles uniquement pour votre adolescent mais aussi pour la famille. La thérapie peut vous aider, vous et votre adolescent, à combler le fossé dans la communication et à identifier les domaines problématiques. Un professionnel peut également vous aider à diagnostiquer tout problème de santé mentale dont pourrait souffrir votre adolescent. Cette forme de traitement peut durer aussi peu que quelques mois, mais peut-être plus.
Programmes parascolaires
Éviter les ennuis à votre adolescent peut être aussi simple que de l'impliquer. Il existe toutes sortes d’activités parascolaires que vous pouvez essayer. Peut-être que votre adolescent a besoin de rejoindre un groupe comme le YMCA ou peut-être qu'il pourrait aider les autres par le biais du bénévolat ou du tutorat par les pairs.
Programmes résidentiels
Les adolescents qui ont des problèmes de drogue ou d'alcool ou qui doivent être retirés de leur environnement familial pourraient trouver les options de traitement en établissement plus bénéfiques. Il peut s’agir d’un foyer de groupe ou d’un internat thérapeutique. Il peut également s'agir d'un camp d'été, d'une retraite chrétienne ou d'un programme en pleine nature.
École militaire
Une autre option que les parents pourraient essayer est une école militaire. La structure et la discipline offertes par ces types de programmes peuvent être bénéfiques pour redresser les jeunes en difficulté. De plus, ces programmes sont disponibles à long et à court terme.
Solutions pour les jeunes en difficulté
En tant que parent, il arrive souvent que vous vous sentiez à bout de nerfs. L’adolescence n’en est qu’une parmi d’autres. Tout comme les années terribles, les terribles années d'adolescence peuvent vous stresser et vous faire secouer la tête. Comprendre à quoi s'attendre et comment gérer un comportement incontrôlable peut garantir que votre arsenal parental soit toujours plein.
