Faites travailler votre mémoire en vous amusant avec ces jeux addictifs !
Les souvenirs sont précieux, mais il y a beaucoup à faire pour que ces souvenirs restent longs et forts. Les jeux sont l’un des meilleurs moyens de faire faire aux cerveaux seniors l’exercice dont ils ont tant besoin. Faites votre choix entre les puzzles numériques et ceux avec stylo et papier qui deviendront un nouvel élément de la routine quotidienne, et avec bonheur !
Mots croisés
Les mots croisés permettent au cerveau de rechercher des connexions et de parcourir la mémoire pour trouver des réponses encore et encore. De la culture pop récente, aux définitions des mots et à la manière d'adapter les réponses, les mots croisés sont un entraînement pour la mémoire. Si vous recherchez des mots croisés incroyables auxquels vous pouvez jouer en ligne, les mots croisés quotidiens du Washington Post vous permettent de vérifier le puzzle au fur et à mesure pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie. Les jeux de mémoire classiques pour les seniors comme les mots croisés sont difficiles à battre en matière de plaisir.
Sudoku
Non seulement un puzzle de résolution de problèmes, le Sudoku aide la mémoire ! Contrairement aux mots croisés qui nécessitent des connaissances parfois très spécialisées, un Sudoku ne nécessite rien d'autre que des chiffres. C'est idéal pour garder la mémoire vive pendant que vous résolvez le puzzle, car vous devrez rappeler les nombres que vous n'avez pas encore utilisés. Jouez au Sudoku en ligne ou avec un stylo(cil) et du papier.
Concentration
Alternativement, ce jeu porte un nom facile à retenir: mémoire. Prenez deux combinaisons dans un jeu de cartes, achetez un jeu de cartes dédié au jeu de mémoire ou ouvrez une version en ligne de la mémoire. Retournez toutes les cartes face cachée. Retournez une carte, puis retournez-en une autre. S'ils correspondent, supprimez la paire du tableau. Sinon, retournez-les et répétez jusqu'à ce que toutes les cartes soient effacées.
Faites une course et affrontez un ami ou réglez un chronomètre pour voir à quelle vitesse vous pouvez aller !
Échecs
Un jeu universel, vous pouvez jouer aux échecs avec un ami, sur votre téléphone ou sur votre ordinateur. Non seulement il s'agit d'un jeu de stratégie, mais vous devrez également vous rappeler les mouvements possibles que vous envisagez d'effectuer ainsi que les mouvements suivants pour contrer votre adversaire.
La bonne nouvelle est que lorsque vous jouez contre l'ordinateur, vous pouvez modifier le niveau de difficulté pour vous retrouver là où vous êtes.
Puzzles
En quoi les puzzles sont-ils un jeu de mémoire ? Parce que votre cerveau doit travailler là où il voit cette touche de couleur, ce petit morceau de pétale de fleur, le coin de la maison, pendant que vous triez et reconstituez le puzzle.
Toujours pas vendu ? Pourquoi ne pas vous lancer dans un puzzle qui devient une recherche et une découverte une fois que vous avez terminé. Cela vous rappellera vraiment ce que vous voyez sur chaque pièce pendant que vous résolvez.
Jeux-questionnaires
Comme les mots croisés, les jeux-questionnaires font travailler votre cerveau à travers toutes les informations que vous avez stockées. Qu'il s'agisse de jeux de société comme Trivial Pursuit qui vous font chercher une réponse sans indices, d'une soirée de Jeopardy qui vous oblige à réfléchir à la question pour la réponse, ou de jeux qui offrent un peu d'aide, comme l'application téléphonique Trivia Crack (qui vous propose des questions à choix multiples), il existe de nombreux jeux-questionnaires qui s'avèrent être d'excellents exercices de mémoire pour les seniors.
Mots entre amis
Jouez au Scrabble en ligne où la distance n'a pas d'importance avec Words With Friends. (Bien qu'un jeu classique de Scrabble en personne soit tout aussi génial.) Faites rechercher votre cerveau dans votre banque de mots de mémoire pour construire un mot avec les points les plus élevés. Et lorsque vous envisagez toutes les options auxquelles vous pouvez jouer, votre mémoire s’efforcera de garder ces idées à l’esprit. (Et - si vous avez besoin d'un peu d'aide, il n'y a aucune honte à utiliser un outil d'aide comme WordFinder !)
Si vous voulez quelque chose que vous pouvez jouer en solo, Boggle constitue une excellente option pour construire des mots, mémoriser les mots que vous avez joués et les mots que vous souhaitez jouer. Vous pouvez jouer en ligne ou garder un jeu à la maison pour vous-même.
Jeu de plateau de service
Vous connaissez ce tiroir avec toutes sortes de choses diverses à l'intérieur ? Il a maintenant une excellente utilité. Ou vous pouvez rassembler de petits objets aléatoires dans toute la maison qui tiendront sur une table. Déposez une douzaine d’articles sur le plateau. Observez le plateau pendant environ trente secondes, puis détournez-vous ou recouvrez les objets.
Essayez d'écrire autant d'éléments que vous en avez vu ! Si cela commence à devenir trop facile, augmentez le nombre d'objets au fil du temps ou faites même la course avec un ami.
Mahjong
Jouer au mahjong est excellent pour la mémoire à court terme, comme le Sudoku et les puzzles. Cela perfectionnera vos compétences de mémorisation, et lorsque vous jouez en ligne, il est facile d'augmenter ou de diminuer la difficulté en fonction du niveau de défi que vous recherchez.
Gardez votre mémoire vive grâce au jeu
Aiguisez votre mémoire à court terme et travaillez votre mémoire à long terme avec quelques énigmes cérébrales. Des mots croisés classiques avec stylo et papier aux défis de jeux numériques avec Words With Friends, les jeux de mémoire ne sont plus une activité ennuyeuse et pluvieuse. C'est un moyen de rester en contact avec sa famille et de garder une mémoire saine.
