Regarde autour de toi. La majorité des gens que vous voyez attendre leur moka latte ou scanner un chariot de courses dans la file d'attente des caisses automatiques sont des menteurs. Selon une étude, 75 % des gens racontent environ deux mensonges par jour. Cela signifie que la majorité des membres de votre famille et de vos proches vous ont probablement déjà menti. Et vous avez probablement vous-même raconté un ou deux mensonges. Alors pourquoi mentons-nous ?
La psychologie du mensonge peut être un concept compliqué car les gens mentent pour différentes raisons. Certaines personnes mentent pour éviter d'être punies, tandis que d'autres peuvent mentir pour éviter de blesser quelqu'un d'autre. Certaines personnes peuvent simplement mentir par impulsion. Dans certaines situations, nous pouvons mentir pour diverses raisons.
Comprendre pourquoi quelqu'un pourrait mentir peut vous aider à mieux comprendre ses intentions. Cela pourrait également vous aider à éviter de mentir aux autres et, plus important encore, cela pourrait vous aider à repérer un mensonge lorsque vous en entendez un.
10 Raisons psychologiques du mensonge
Tout le monde ment de temps en temps. Toutefois, le nombre et la gravité des mensonges varient d’une personne à l’autre. Selon une étude de l’Université du Wisconsin-LA, il existe de nombreuses explications aux raisons pour lesquelles les gens mentent. L'étude de l'université a examiné 632 participants et les 116 366 mensonges qu'ils ont racontés au cours d'une période de 91 jours. C'est une assez longue liste d'histoires.
L'étude a révélé qu'en moyenne, 25 % des participants mentaient plus de deux fois par jour. Et que les participants appartenant au premier pour cent des menteurs de l’étude ont raconté jusqu’à 17 mensonges par jour en moyenne. En outre, l'étude a révélé que 90 % des mensonges racontés étaient considérés comme de petits mensonges blancs, comme dire de manière inoffensive à quelqu'un que vous aimez un cadeau alors que vous ne l'aimez vraiment pas.
En plus d'étudier la fréquence à laquelle les participants mentaient, l'étude a également examiné pourquoi les participants mentaient. Les réponses des participants quant aux raisons pour lesquelles ils ont menti ont été réparties en neuf catégories différentes. Vous trouverez ci-dessous quelques raisons courantes pour lesquelles les gens mentent selon l'étude.
Pour éviter les situations
Parfois, les gens mentent pour éviter de faire des choses qu'ils ne veulent pas faire. Par exemple, avez-vous déjà été invité à une fête ou à un dîner de famille inconfortable chez un ami et vous ne vouliez pas y aller ? Bien sûr que oui, nous sommes tous passés par là. Dans cette situation, vous pourriez inventer une excuse. Vous pourriez dire que vous avez déjà fait des projets avec quelqu'un d'autre, ou que vous devez finir de lire un certain chapitre avant que votre club de lecture ne se réunisse plus tard dans la soirée et que vous ne pouvez vraiment plus l'annuler. Les gens utilisent les mensonges comme un outil pour éviter les personnes et les situations qu'ils ne veulent pas vraiment vivre.
Pour alléger l'ambiance
Certaines personnes aiment les bonnes farces. Et beaucoup de gens aiment raconter une blague qui fait beaucoup rire, même si la blague est aux dépens de quelqu'un d'autre. Une façon de détendre l'ambiance ou de lancer ces farces est de mentir.
Peut-être avez-vous raconté un de ces mensonges. Avez-vous déjà raconté cette blague à l'ancienne: « Tu as quelque chose sur ta chemise » ? Ensuite, vous montrez une tache imaginaire sur la poitrine de la personne, vous la regardez paniquer et ne regardez rien, juste pour dire « Vous a fait regarder. »
Ce scénario est techniquement un mensonge. Mais le but est de faire rire, pas nécessairement simplement de tromper.
Pour se protéger
Parfois, les gens dans votre vie posent des questions personnelles ou intimes auxquelles vous ne voulez tout simplement pas répondre. Peut-être qu'un inconnu à l'épicerie vous demande votre nom, ou qu'un nouveau béguin vous demande votre adresse pour venir vous chercher au premier rendez-vous. Dans ces situations, vous pourriez mentir en donnant un faux nom ou en omettant une adresse afin de vous protéger.
Pour protéger quelqu'un d'autre
Quelqu'un vous a-t-il déjà révélé un secret que vous n'étiez pas censé partager avec quelqu'un d'autre ? Si vous avez réussi à garder le secret, il est probable que vous ayez dû mentir à un moment ou à un autre pour empêcher l’information de se propager. C'est parce que les gens ne mentent pas seulement pour se protéger, mais ils le font aussi pour protéger les autres.
Parfois, les informations ne vous appartiennent tout simplement pas et vous pouvez proférer un mensonge blanc ou un mensonge par omission simplement pour garder ces informations privées. Même si vous mentez à une personne, vous protégez également une autre.
Pour amener les autres à les aimer
Les gens mentent souvent pour impressionner les autres. Ils ne veulent peut-être pas décevoir quelqu’un ou craignent d’être rejetés si quelqu’un d’autre apprend la vérité à leur sujet. Une personne peut étirer la vérité afin de paraître plus accomplie, d'augmenter sa popularité ou de donner l'impression qu'elle mène une vie parfaite.
Pour obtenir des avantages personnels
Parfois, les gens mentent pour avoir accès à des personnes et à des opportunités qui améliorent leur situation dans la vie. Par exemple, quelqu’un pourrait mentir sur son CV et dire qu’il travaille dans l’édition depuis 10 ans alors qu’il n’a travaillé dans ce domaine que pendant cinq ans. Dans ce cas, déformer la vérité pourrait aider quelqu’un à obtenir un emploi mieux rémunéré qui pourrait l’aider à améliorer ses compétences et à subvenir aux besoins de sa famille. C'est un outil que les gens utilisent pour veiller à leur meilleur intérêt.
Pour obtenir des avantages pour les autres
Mentir n'arrive pas toujours pour des raisons égoïstes. En fait, parfois les gens mentent pour aider les autres.
Par exemple, vous pourriez gonfler le CV d'un ami afin de l'aider à être embauché. Ou bien, vous pourriez exagérer le nombre de tableaux qu’un ami artiste a vendus afin de l’aider à trouver un autre client. Les gens ont peut-être leurs propres intérêts à cœur, mais ils se soucient également du bien-être de leurs amis et de leur famille, et feront souvent ce qu'ils peuvent pour aider à élargir et maximiser les opportunités.
Pour blesser les autres
Quand quelqu'un vous ment, cela peut être extrêmement douloureux. Malheureusement, parfois, la personne qui ment peut vouloir vous blesser. Un mensonge peut aider une personne à prendre le contrôle de vous ou d'une situation, et il peut être utilisé pour manipuler ou persuader les gens de faire et d'accepter des choses qu'ils n'accepteraient pas normalement.
Par exemple, si quelqu'un souhaite un soutien financier pour un projet dans lequel il investit, il peut exagérer certaines informations pour rendre l'accord plus attrayant. Ou encore, quelqu’un pourrait mentir sur son âge sur une application de rencontres dans le but de rencontrer des candidats avec lesquels il ne pourrait normalement pas communiquer s’il était honnête sur son âge.
Pour dissimuler les mensonges précédents
Les mensonges ont tendance à devenir de plus en plus gros avec le temps. Cet effet boule de neige se produit souvent car lorsqu'un mensonge est proféré, un autre peut être nécessaire pour dissimuler ou soutenir le mensonge initial.
Par exemple, si vous mentez à quelqu'un et lui dites que vous êtes allé skier, il pourrait vous demander comment étaient les pistes, si vous êtes déjà tombé ou ce que vous avez fait d'autre pendant que vous profitiez du froid. Lorsque vous répondez à ces questions, un mensonge peut se transformer en une série de mensonges que vous n’aviez peut-être même pas prévu. Avant de vous en rendre compte, vous pourriez être plongé dans 10 mensonges dans une histoire qui a commencé avec un seul mensonge.
Pour raconter leur version de l'histoire
Dans certains cas, une personne peut mentir sans même le savoir, car cela ne lui semble pas être un mensonge. Par exemple, ils pourraient raconter une histoire de leur point de vue pour partager comment certaines expériences ont été vécues par eux. L'histoire peut différer légèrement du récit de quelqu'un d'autre sur la même expérience.
De plus, certaines personnes mentent accidentellement à cause de souvenirs peu fiables. La perte de mémoire ne se produit pas uniquement avec l’âge. En fait, des situations stressantes ou chargées d’émotion peuvent amener les gens à se forger de faux souvenirs. Ces souvenirs semblent vraiment être la vérité pour la personne qui s'en souvient, mais ils ne sont peut-être pas la vérité objective dont se souviennent les autres.
À qui les gens mentent-ils ?
L'étude de l'université a également mesuré à qui les gens avaient menti pendant trois mois. Les résultats ont montré que la majorité des personnes ont menti à leurs proches. Plus précisément, 51 % des participants ont menti à des amis et 21 % des participants ont menti à des membres de leur famille. De plus, 11 % des participants ont menti à des collègues de leur école ou de leur environnement professionnel, tandis qu'environ 9 % des personnes interrogées ont menti à des inconnus et 8 % des participants ont menti à des connaissances occasionnelles.
Malheureusement, cela signifie que la majorité des gens mentent à leurs proches. Cependant, vous êtes plus susceptible d'interagir avec ces personnes dans vos cercles sociaux immédiats, ce qui signifie que vous avez plus d'opportunités et de conversations où des mensonges peuvent survenir.
Conditions psychologiques liées au mensonge
Bien que certaines personnes mentent de temps en temps, il y a aussi des gens qui mentent de manière pathologique. Les menteurs pathologiques ressentent souvent le besoin de mentir et peuvent mentir sans aucun bénéfice apparent. Bien que le mensonge pathologique ne soit pas un problème de santé mentale en soi, il peut être le symptôme de certaines maladies mentales. Les diagnostics courants associés aux patients qui mentent pathologiquement sont les suivants.
Trouble de la personnalité antisociale
Ce trouble s'accompagne de processus de pensée dysfonctionnels. Par exemple, les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité antisociale ne se sentent pas distantes de leurs actes et souffrent d’un manque de responsabilité sociale. Ils peuvent ignorer les pensées et les sentiments des autres, ne pas respecter les lois et participer souvent à la tromperie et à la manipulation.
Trouble de la personnalité limite
Il s'agit d'un problème de santé mentale qui affecte la capacité d'une personne à réguler ses propres émotions. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite peuvent éprouver des sautes d'humeur, des schémas de pensée en noir et blanc qui donnent l'impression que les situations sont soit toutes bonnes, soit toutes mauvaises, et adopter des comportements impulsifs, comme mentir.
Trouble de la personnalité histrionique
Ce problème de santé mentale est également connu sous le nom de trouble dramatique de la personnalité. Elle est souvent associée à des émotions exagérées, à un comportement de recherche d’attention, ainsi qu’à la manipulation et à l’impulsivité. Ensemble, ces traits peuvent amener une personne à mentir plus fréquemment.
Troubles factices
Ce problème de santé mentale était auparavant appelé syndrome de Munchausen. Cela se produit lorsqu’une personne agit comme si elle souffrait d’une maladie physique ou mentale alors qu’elle est en réalité en bonne santé. Ils peuvent mentir sur leurs symptômes, modifier les tests ou même se blesser afin de prouver qu’ils ne vont pas bien.
Autres troubles
En plus de ceux énumérés ci-dessus, il existe d'autres troubles mentaux qui peuvent amener les gens à mentir. Les exemples incluent le trouble de la personnalité paranoïaque, dans lequel une personne ressent une méfiance ou une suspicion intense à l'égard de son entourage. Ainsi que certains troubles dissociatifs qui amènent les gens à être déconnectés de leurs souvenirs, de leur conscience et de leur identité.
De plus, certaines personnes ayant des problèmes de santé mentale mentent afin d'empêcher les autres de savoir ce qu'elles vivent. Par exemple, une personne diagnostiquée avec un trouble de l’alimentation peut mentir sur la quantité qu’elle a déjà mangée dans une journée afin d’éviter de manger un autre repas. Ou encore, un joueur compulsif peut mentir sur le montant qu'il a dépensé pour une visite au casino.
La neurologie du mensonge
Une comptine populaire suggère que le pantalon d'une personne s'enflamme lorsqu'elle ment. Cependant, c'est votre cerveau, et non votre pantalon, qui s'illumine lorsque vous racontez un mensonge. Une personne peut être capable de mentir grâce à son langage corporel. Cependant, ils ne peuvent pas déjouer un scanner cérébral.
Selon les recherches, différentes zones du cortex préfrontal sont activées lorsqu'une personne raconte un mensonge. Par exemple, le gyrus caudé gauche et le gyrus frontal droit sont stimulés partout où une personne ment. Cependant, des recherches ont également montré que plus une personne raconte de mensonges à la suite, moins ces zones du cerveau sont activées.
Par exemple, lorsque vous dites le premier mensonge dans une conversation, ces zones peuvent être activées pleinement. Cependant, lorsque vous arrivez au quatrième mensonge, ces zones sont moins activées. Cela suggère que lorsque les mensonges deviennent constants, il faudra peut-être moins d'effort mental pour les maintenir.
Petits mensonges blancs et au-delà
Les personnes qui ont un problème de santé mentale ou qui luttent contre le mensonge pathologique peuvent chercher un traitement en contactant un thérapeute, un conseiller ou un autre professionnel de la santé mentale. Ces travailleurs de la santé seront en mesure de créer un plan unique sur la façon de faire face aux symptômes qu'une personne présente et de créer un plan sur la façon d'aller de l'avant.
La plupart des gens mentent de temps en temps, et il n'y a pas nécessairement quelque chose de mal à cela. Cela signifie simplement que vous êtes humain. Cependant, si vous mentez plus fréquemment ou à propos de situations spécifiques, vous pouvez également demander conseil à un thérapeute pour mieux comprendre votre expérience. Cela pourrait vous aider à en apprendre davantage sur vous-même et à vous rapprocher de votre vérité.