Il peut être très frustrant pour un ou plusieurs parents de déterminer les règles et conséquences appropriées pour leur adolescent. Idéalement, les conséquences devraient viser à enseigner à votre adolescent la perspicacité, l'autorégulation et la maîtrise de soi.
Commencez par fixer des limites
Il est important de se considérer comme la figure parentale, l'établissement de règles et le maintien de l'équilibre familial au sein du foyer. Ces rôles ne sont pas appropriés pour votre adolescent, et s’il finit par le faire, la cellule familiale finit par devenir malsaine. Une fois que vous avez établi que vous êtes aux commandes, continuez à maintenir cette position en étant cohérent. Si vous élevez votre adolescent avec une autre figure parentale, vous devrez tous les deux être alignés en termes de règles et réglementations de votre foyer.
Prêcher par l'exemple
Après avoir établi des limites et maintenu la mentalité selon laquelle vous êtes le chef de famille, au lieu d'un copain, il est préférable de montrer à votre adolescent à quoi ressemble un comportement approprié. Si vous faites une erreur, utilisez-la comme exemple pédagogique pour votre adolescent. Expliquez votre processus de pensée, votre expérience émotionnelle et comment vous avez réconcilié la situation. Assurez-vous de choisir des exemples appropriés à partager avec votre adolescent et rien de trop lourd ou sérieux.
Choisissez les conséquences appropriées
En réfléchissant aux conséquences, assurez-vous qu'elles sont adaptées à l'âge et pas trop extrêmes. Essayez de vous mettre à la place de votre adolescent et réfléchissez à la façon dont vous réagiriez aux punitions que vous lui imposez avant de le faire officiellement.
Être irrespectueux
Il est typique pour un adolescent de manquer de respect au moins de temps en temps. Ce faisant, ils expérimentent leur indépendance et repoussent leurs limites. C'est une étape normale lorsqu'ils se séparent de leurs unités parentales et s'établissent en tant qu'adultes. Parlez avec eux de manière calme et rationnelle des raisons pour lesquelles il est important d'être respectueux et demandez-leur s'ils ont déjà vécu une période où ils ne se sont pas sentis respectés. Si une conversation ne suffit pas, vous pouvez envisager de supprimer un petit privilège tel que l’utilisation du téléphone ou de la télévision pendant un certain temps. Si cela ne fonctionne pas, augmentez la durée sans privilège.
Rompre le couvre-feu
Si votre adolescent ne respecte pas le couvre-feu, découvrez d'abord pourquoi. Il est important d’aider votre adolescent à apprendre à ralentir son processus de réflexion et à noter ce qui l’a amené à prendre cette décision. Examinez vraiment cela jusqu'à ce qu'il soit clair qu'ils comprennent pourquoi ils ont fait ce choix. Les adolescents ont tendance à être impulsifs et ont du mal à réfléchir à leurs choix. Vous pouvez donc vous attendre à ce qu’ils prennent plusieurs autres décisions rapides. Parce que le non-respect du couvre-feu a tendance à avoir un impact sur la confiance entre un parent et son enfant, réfléchissez aux moyens par lesquels ils peuvent récupérer cette confiance. Cela peut inclure:
- Faire les courses pour vous qui doivent être faites
- Aider avec un animal de compagnie ou un frère ou une sœur
- Faire quelques corvées
La prochaine fois que votre adolescent sortira, demandez-lui de vous envoyer plusieurs SMS pour vous enregistrer afin que vous puissiez commencer à reconstruire la confiance entre vous. Soyez très clair sur les heures auxquelles vous aurez besoin de leurs nouvelles.
Altercation physique ou intimidation
Si votre adolescent est impliqué dans des altercations physiques ou est surpris en train d'intimider un autre enfant, il est très important d'examiner d'abord votre propre comportement. Réfléchissez si vous leur avez envoyé un message qui aurait pu promouvoir ce type de comportement. Si tel est le cas, il est essentiel de reconnaître votre propre comportement et de savoir qu'il est temps d'aider votre adolescent à changer également de mentalité en faveur de la violence et de l'intimidation.
- Parlez avec votre adolescent de l'importance de traiter ses pairs avec gentillesse et essayez de l'aider à comprendre pourquoi il agit de cette façon.
- Montrez-leur que l'intimidation n'est jamais acceptable et qu'il existe d'autres moyens de communiquer leurs sentiments.
- Utilisez un journal ou des enregistrements émotionnels en conséquence de leur comportement.
Chaque jour, demandez-leur de tenir un journal ou de vérifier verbalement avec vous leurs sentiments et l'impact de leurs sentiments sur quelques décisions qu'ils ont prises ce jour-là avant de pouvoir accéder à quelque chose qu'ils aiment, comme leur téléphone, leur voiture, leur ordinateur ou télévision.
Mauvaises notes
Si votre adolescent a de mauvaises notes, parlez-lui des raisons pour lesquelles il pense que cela se produit. Ils peuvent avoir besoin d’un tuteur ou d’une aide supplémentaire sur un certain sujet. S'ils n'ont pas besoin d'aide, mais choisissent de se relâcher, vous pouvez surveiller leurs devoirs et leurs études à la maison. Prévoyez un certain temps, comme une heure ou deux, pendant lequel ils doivent étudier avant de pouvoir faire ou avoir quelque chose qu'ils aiment. Cela les aidera également à établir une bonne routine et des habitudes d'étude qui pourront leur être bénéfiques en tant qu'adultes.
Associez la punition à la mauvaise conduite
Élever un adolescent est vraiment un défi et peut parfois mettre votre patience à l'épreuve. N'oubliez pas d'aborder les règles et les conséquences avec empathie et cohérence, et n'hésitez pas à contacter vos amis, membres de votre famille ou conseillers pour obtenir un soutien supplémentaire.
