À un moment donné, votre enfant s'essayera probablement à un sport ou deux. Lorsque les enfants font du sport et y restent engagés au fil du temps, l’expérience devient une affaire de famille. Avant de vous en rendre compte, vous êtes une maman de danse ou un papa de football, et vous êtes tout aussi investi dans le sport que votre enfant. C'est bien d'aimer le sport de votre enfant, à condition de savoir être un bon parent sportif.
Soyez là quand vous le pouvez
Personne ne veut s'asseoir à un entraînement de deux heures trois fois par semaine. Vous redoutez probablement les longs week-ends de tournoi comme la peste (après tout, vous pourriez être chez Costco ou Target pendant vos jours de congé au lieu de vous asseoir dans une patinoire glaciale). Le sport de votre enfant peut ressembler à un singe sur le dos, mais vous devez être un bon parent sportif et soutenir votre enfant et l'équipe (même si l'équipe est pire que les Bad News Bears). Avez-vous besoin d’être présent à chaque événement sportif que participe votre enfant ? Absolument pas, surtout si vous avez d’autres enfants, un travail à temps plein ou un semblant de vie. Faites ce que vous pouvez. Faites voir à vos enfants que vous les soutenez dans leurs efforts et que vous renoncerez même à un week-end chez Costco pour eux.
Pensez à vos commentaires et critiques
Parce que vous passez d'innombrables heures à regarder votre enfant pratiquer son sport, vous êtes probablement devenu une sorte d'expert de bonne foi dans tout ce qui concerne le jeu (du moins dans votre esprit). Atténuez vos conseils et vos commentaires. Ne passez pas tout le trajet en voiture jusqu'au jeu à rappeler à votre enfant de faire ceci ou de se souvenir de cela. Ils ont un entraîneur qui est plus que capable d'attirer l'attention de votre enfant sur certains aspects du jeu.
Ne rentrez pas chez vous un récapitulatif de match après l'autre, détaillant chaque jeu, appel et moment (bon ou mauvais) comme si vous organisiez maintenant la Soirée du hockey au Canada. Votre enfant sait ce qui s'est passé dans le jeu; ils étaient là.
Les enfants vivent toutes sortes d'émotions avant et après le match, et vos commentaires pourraient ne pas être aussi bénéfiques pour leur bien-être que vous le souhaiteriez. Les bons parents sportifs choisissent des moments pour discuter judicieusement du jeu. Ils lisent les signaux de leur enfant avant de se lancer avec leurs pensées et leurs opinions. Ils utilisent également des formulations positives et spécifiques pour mettre en valeur ce qu’ils veulent dire. Exemples:
- Ce lancer à Johnny en seconde période était un superbe double jeu !
- Vous avez réalisé de très belles passes en seconde période alors que vous jouiez au milieu de terrain.
- J'ai adoré la façon dont vous communiquiez avec Ellie lorsque vous jouiez tous les deux en défense; si intelligent.
Assurez-vous qu'après une perte, vous donnez des mots d'encouragement utiles. Les enfants passionnés supportent mal les défaites et il peut être difficile pour eux de gérer leurs sentiments après un match déchirant.
- Vous avez vraiment tout donné, et cela devrait vous rendre fier.
- Tout le monde a un jeu comme celui-ci, mon pote. Nous savons que ça pique, mais ce sentiment ne durera pas éternellement.
- Oui, il y a eu beaucoup de moments difficiles sur le terrain aujourd'hui, mais votre équipe a également fait de bonnes choses.
Restez positif (même lorsque cette autre équipe a joué de manière si sale)
C'est normal de se sentir passionné par l'équipe pour laquelle joue votre enfant. Si votre enfant pratique un sport depuis plusieurs années, ses coéquipiers, entraîneurs et autres parents sont probablement devenus une communauté très unie en soi. Vous regardez tous des matchs ensemble, assistez à des réunions d'équipe et voyagez en tant qu'unité partout où se déroulent les matchs à l'extérieur. Ce sont vos gens et vous les aimez. Vous ne voulez pas voir une autre équipe, un arbitre ou un arbitre les salir. À un moment donné, l'équipe de votre enfant affrontera une équipe dont les mamans ne les ont pas bien élevés, ou en d'autres termes, ils seront médiocres en termes d'esprit sportif. Vous aurez un arbitre qui semble faire tous les mauvais choix, ce qui peut coûter la partie à votre équipe. Ces événements se produiront et ils sentiront mauvais. La façon dont vous les gérerez fera de vous un bon parent sportif ou un parent qui aura besoin de cours de gestion de la colère.
Un bon parent sportif lutte contre l'envie de jeter une poubelle sur la patinoire, de se battre avec les parents de l'autre équipe ou de insulter l'autre équipe pendant tout le trajet jusqu'à la maison. Un grand parent sportif garde la tête haute, se concentre sur le positif et s’abstient de dénigrer toute personne impliquée dans le jeu. (Note latérale: il est normal de fantasmer sur le fait de jeter cette poubelle sur la glace suite à une mauvaise décision, mais ne le faites pas réellement). Gardez la classe, mamans et papas. C'est un sport pour enfants.
Soyez également actif
Si vous voulez être un bon parent sportif et encourager votre enfant à poursuivre ses activités sportives, soyez également actif. Des études montrent que lorsque les parents participent physiquement à des activités, leurs enfants emboîtent souvent le pas. Cela ne veut pas dire que parce que votre enfant joue au football, vous devez vous enfuir et rejoindre une ligue pour adultes, mais si vous avez un athlète en herbe, vous pourriez aussi essayer de devenir actif. Faites de l'exercice régulièrement, discutez de l'importance d'avoir un corps fort et de vous alimenter correctement afin de pouvoir donner le meilleur de vous-même lorsque le moment du match viendra.
Essayez de prendre le temps de votre journée pour mettre en pratique les compétences de votre enfant avec lui. N'oubliez pas que vous êtes simplement un bon parent sportif qui aide votre enfant et qui crée des liens avec lui à propos de ce qu'il aime, et non de son entraîneur personnel, qui travaille à l'amener aux prochains Jeux olympiques.
Minimiser les égos croissants et encourager la pratique de plusieurs sports
À votre avis, il est clair que vous élevez le prochain Wayne Gretzky. Votre enfant est vraiment spécial et son talent est tout simplement indéniable (encore une fois selon VOTRE AVIS). Vous pouvez les féliciter et les encourager, mais ne créez pas de monstre. En d’autres termes, ne nourrissez pas leur ego. Personne ne veut entraîner ou jouer avec un enfant qui croit fermement qu’il est au-dessus de tout le monde. Faites-leur savoir que vous les trouvez géniaux, mais ne laissez pas leur tête devenir trop grosse.
Bien qu'il puisse être clair que votre enfant a un penchant pour un sport plutôt qu'un autre, essayez de l'encourager à pratiquer plusieurs sports. S’engager dès le début dans un seul sport peut entraîner un épuisement professionnel, des blessures ou une profonde déception s’ils ne font jamais partie de l’équipe dans le sport auquel ils ont consacré tout leur temps à pratiquer. Les bons parents sportifs connaissent l’importance d’essayer de nombreux sports dès le plus jeune âge et de permettre à leurs enfants d’explorer plusieurs options pour rester actifs et engagés dans des sports d’équipe.
Gardez un œil sur le processus et le présent
Les parents, sportifs ou non, ont souvent du mal à rester dans l'instant présent. Ce sont des planificateurs, ils ont une prévoyance naturelle et ils anticipent toujours la prochaine étape de la vie. Cela contrecarre parfois leur capacité à vivre l’instant présent. Les bons parents sportifs ne mettent pas de pression sur les séries éliminatoires, le match de championnat ou l'hypothétique bourse universitaire dont ils sont convaincus qu'un jour leur enfant se dirigera vers elle. Ils accordent de l'importance au match en cours, au bon entraînement qu'ils viennent de voir et au moment présent. Les bons parents sportifs accordent plus d'importance au processus, à l'apprentissage et à la croissance qu'aux compétences futures qui commencent à germer ou aux distinctions qu'ils voient tomber.
Votre enfant pratique un sport, pas vous
Quand vos enfants sont petits, vous les regardez batifoler sur le terrain de football, et vous riez et applaudissez devant la gentillesse et l'hilarité de tout cela. Quand ils commencent le T-ball, vous riez et faites signe quand ils font la roue dans le champ extérieur et passent plus de temps à cueillir des marguerites qu'à garder un œil sur le ballon. Quelques années plus tard, ils se lancent dans le sport de voyage, et le sport n'est plus que du business. Vous commencez à présenter votre enfant comme « un joueur de football » ou à dire des choses comme: « Oh, nous sommes une famille de footballeurs ». Toutes vos conversations tournent autour du sport auquel vous consacrez d'innombrables heures (sérieusement, n'essayez même pas de compter le temps que vous avez passé à conduire pour vous rendre aux entraînements et aux matchs, car cela vous déprimerait carrément). Vous êtes devenu le sport.
Vous, votre enfant et le sport ne faites plus qu'un. Les défaites vous affectent, les mauvaises performances de jeu se répercutent sur vous et, avant de vous en rendre compte, vous semblez vous soucier davantage du sport de votre enfant qu'eux. Les bons parents sportifs peuvent se démarquer des sports pratiqués par leurs enfants. Ils savent que ce ne sont que des jeux, et en plus, ce sont des jeux qui n’ont littéralement rien à voir avec eux.
Soyez toujours parent d'abord
Il peut être difficile de toujours être un parfait parent sportif; après tout, vous n'êtes qu'un humain. Tout ce que vous pouvez faire est d’essayer de donner le meilleur de vous-même à votre enfant alors qu’il affronte le monde de la compétition et de l’athlétisme. Rappelez-vous que vous n’êtes qu’un spectateur de leur voyage et que c’est LEUR voyage. Soyez solidaire, encourageant et connaissez votre rôle en matière de sport.
