Les mouvements de votre bébé changent tout au long de votre grossesse à mesure qu'il grandit et se développe.
Sentir votre bébé bouger en vous pour la première fois est l'une des étapes les plus excitantes de la grossesse. Connus sous le nom d'« accélération », les premiers mouvements d'un bébé peuvent ressembler à des papillons, des battements ou des bulles dans l'estomac. À mesure que votre bébé grandit, ses mouvements changeront et vous ressentirez des coups de pied, des roulades, des torsions et des hoquets. Les mouvements de votre bébé sont un merveilleux signe de sa croissance et de son développement.
Mouvements fœtaux à différents stades de la grossesse
Les mouvements fœtaux que vous ressentez varient en fonction du trimestre dans lequel vous vous trouvez et du stade de croissance et de développement de votre bébé. Être conscient des mouvements de votre bébé peut vous aider à surveiller son bien-être à mesure qu'il grandit dans votre ventre. Si, à un moment donné, vous vous inquiétez des mouvements de votre bébé, contactez votre professionnel de la santé.
Mouvements fœtaux du premier trimestre (7-12 semaines)
Votre bébé commence à bouger au cours du premier trimestre, entre la septième et la huitième semaine de grossesse. Votre bébé est trop petit pour que vous puissiez ressentir des mouvements aussi tôt dans votre grossesse, même si vous pourrez peut-être voir ses mouvements lors de votre échographie du premier trimestre. Les chercheurs étudiant les mouvements fœtaux typiques au cours du premier trimestre ont découvert que les bébés ont tendance à changer rapidement de position et de posture entre 9 et 12 semaines de gestation. Les mouvements fœtaux courants au cours du premier trimestre comprennent:
- Mouvements des bras
- Mouvements de la tête, d'un côté à l'autre et de haut en bas
- Hoquet
- Mouvements des jambes
- Mouvements de la bouche, déglutition et succion
- Surprises
À mesure que le système nerveux, les muscles et les connexions de votre bébé mûrissent, ses mouvements deviennent plus définis et plus forts jusqu'à ce que vous commenciez à les remarquer pour la première fois.
Mouvements fœtaux du deuxième trimestre (13-26 semaines)
Au deuxième trimestre, vous commencerez à sentir votre bébé et à connaître ses mouvements. À ce stade de la grossesse, les mouvements fœtaux courants comprennent:
- Pliage
- Respiration
- Mouvements des yeux
- Mouvement main-à-face
- Hoquet
- Rouleaux, sauts périlleux et mouvements de jambes en forme de pas
- Souriant
- Surprenant
- Sucer
- Bâillement
Premiers mouvements ressentis: accélération
Quickening décrit le premier moment où vous prenez conscience des mouvements de votre bébé. Cela se produit généralement entre 16 et 20 semaines. Si vous avez déjà été enceinte, vous remarquerez peut-être des mouvements plus tôt au cours de votre grossesse (par exemple, 14 semaines) que les futurs parents pour la première fois. Plusieurs facteurs influencent le moment où vous prenez conscience pour la première fois des mouvements de votre bébé:
- Localisation du placenta
- La quantité de liquide amniotique autour du bébé
- Votre indice de masse corporelle (IMC)
Au début, vous ne savez peut-être pas si ce que vous ressentez, c'est votre bébé qui bouge ou votre système digestif. Ces battements et ces « bulles » sont bien votre bébé. D’ici peu, leurs mouvements seront indubitables. Pour certaines femmes enceintes, il s’agit d’un moment de complicité mémorable. Bientôt, votre partenaire et les membres de votre famille pourront sentir et voir votre bébé bouger.
Mouvements fœtaux du milieu à la fin du deuxième trimestre
À 24 semaines, votre bébé bouge beaucoup. Ils pourraient bouger leurs jambes et changer de position plus souvent. À mesure que leurs mouvements deviennent plus forts, vous pourriez commencer à les ressentir avec plus de certitude et vous commencerez peut-être à remarquer une tendance dans leurs mouvements. La recherche montre que les bébés in utero deviennent de plus en plus actifs tout au long de la journée, avec un pic d'activité la nuit.
À 28 semaines, vous serez encore plus conscient des virages forts, des coups de pied, des coups et des coups de pieds de votre bébé, ainsi que du hoquet qui peut déplacer tout son corps. À ce stade de la grossesse, vous devriez sentir votre bébé bouger environ 10 fois par heure.
Mouvements fœtaux au troisième trimestre (28-40+ semaines)
Au troisième trimestre, votre bébé devient plus grand et plus fort. Vous pourrez peut-être deviner quelles parties du corps bougent contre votre ventre lorsque votre bébé s'étire, se cambre, donne des coups de pied et change de position. Votre partenaire et les autres personnes pourront désormais mieux sentir et voir votre bébé bouger.
Chaque bébé et chaque grossesse sont différents, alors ne vous inquiétez pas si le bébé de votre amie bouge plus ou moins que le vôtre. Ce qui est le plus important, c'est la « normalité » de votre bébé. Contactez votre professionnel de la santé si vous remarquez une diminution significative des mouvements.
Mouvements fœtaux à la fin du troisième trimestre
À 36 semaines et au-delà, votre bébé prend régulièrement du poids et commence à manquer d'espace pour bouger. La gymnastique qui vous empêchait autrefois de dormir la nuit peut diminuer, mais vous devriez toujours pouvoir sentir leurs étirements ainsi que les poussées de leurs coudes, mains, genoux et pieds. Vous pourrez peut-être voir ces mouvements si vous surveillez votre ventre pendant que le bébé bouge. Si votre bébé bouge moins, il n’y a généralement pas de quoi s’inquiéter. Votre bébé devrait toujours faire en moyenne environ 10 mouvements par heure. Si vous remarquez une diminution significative des mouvements, contactez votre professionnel de la santé.
Mouvement fœtal avant le travail
D'ici environ 35 à 38 semaines, votre bébé pourrait se retourner in utero pour se positionner de manière à ce que sa tête soit dirigée vers votre col de l'utérus pour se préparer au travail et à l'accouchement. Même s'il y a beaucoup moins de place dans votre ventre pour que votre bébé puisse bouger, vous ressentez quand même ses mouvements environ 10 fois par heure.
Mouvement fœtal pendant le travail
Pendant le travail, votre bébé bougera toujours, bien que les types de mouvements pendant le travail soient un peu différents. La force des contractions pousse le bébé contre votre col qui s'efface et se dilate pour préparer l'accouchement. Au moins une étude suggère que les bébés ont tendance à bouger davantage pendant les contractions et à se reposer entre les contractions, bien que l'étude soit datée et qu'aucune recherche plus récente n'ait été menée pour confirmer ces résultats.
Comment surveiller et interpréter les mouvements de votre bébé
Les mouvements réguliers du fœtus sont le reflet du bien-être de votre bébé. Un changement soudain et spectaculaire dans les mouvements de votre bébé pourrait être un signe de détresse. Si vous vous inquiétez de la quantité ou du peu de mouvements de votre bébé, il peut être utile de surveiller de près ses mouvements.
Les coups de pied comptent
Compter les coups de pied de bébé (compter les mouvements fœtaux) est un moyen de vérifier le bien-être de votre bébé à naître. Chaque fois que vous pensez que votre bébé n'est pas aussi actif qu'il l'est habituellement, vous pouvez envisager de compter ses coups de pied.
Les experts en grossesse vous proposent des conseils pour vous aider à compter les coups de pied de votre bébé:
- Boire une boisson froide, comme de l'eau ou du jus d'orange, et/ou manger une collation.
- Asseyez-vous dans un fauteuil confortable ou détendez-vous dans votre lit.
- Concentrez-vous sur les mouvements de votre bébé.
- Notez et enregistrez tout type de mouvement que votre bébé fait en l'espace d'une heure.
- Si vous recevez moins de 10 coups de pied ou autres mouvements en une heure, mangez une collation ou buvez un verre de jus et comptez à nouveau.
- Enregistrez vos observations sur un journal.
Si votre bébé bouge moins de 10 fois en deux heures, contactez votre professionnel de la santé. Tout comme après sa naissance, votre bébé passe du temps à dormir in utero. Certaines périodes de diminution des mouvements peuvent simplement signifier que votre bébé se repose. Mais votre prestataire peut vous demander de venir pour une visite et une échographie pour vérifier les mouvements et le bien-être de votre bébé. Au cours du troisième trimestre, ils peuvent ordonner des tests de surveillance fœtale électronique ou vous demander de compter les coups de pied plus fréquemment.
Conseils pour faire bouger votre bébé
Les bébés dans l'utérus réagissent au son, au toucher, à la lumière et aux activités. Si vous souhaitez encourager votre bébé à bouger, vous pouvez essayer ces conseils:
- Faites quelques sauts avec écart, puis asseyez-vous pour vous reposer
- Allongez-vous et reposez-vous
- Appuyez doucement sur votre ventre
- Éclairez votre ventre avec une lampe de poche
- Manger une collation ou boire une boisson fraîche
- Parlez ou chantez à votre bébé. Vous pouvez également écouter de la musique pour votre bébé en plaçant des écouteurs près de votre abdomen.
Une fois que vous sentez votre bébé bouger, vous pouvez être rassuré de savoir qu'il va bien. Faites part de vos inquiétudes concernant le bien-être de votre bébé à votre obstétricien ou sage-femme.
