Il existe un certain nombre de raisons différentes pour lesquelles vous pouvez avoir un mal de gorge pendant que vous êtes enceinte, et la cause d'un mal de gorge déterminera la façon dont il est traité. Votre médecin décidera si vous avez besoin d'un médicament sur ordonnance ou en vente libre. Cependant, il existe quelques remèdes naturels qui peuvent également aider à vous soulager.
Causes potentielles d'un mal de gorge pendant la grossesse
La raison la plus courante d'un mal de gorge est due à une infection virale (le rhume), cependant, il existe d'autres raisons pour lesquelles vous pouvez avoir un mal de gorge pendant la grossesse, notamment:
angine streptococcique
Lorsque vous êtes enceinte, vous êtes tout aussi sensible aux angines streptococciques que lorsque vous n'êtes pas enceinte. L'angine streptococcique est causée par une infection bactérienne streptococcique (streptocoque) dans la gorge. Votre gorge et vos amygdales deviennent irritées, enflées et crues, provoquant un mal de gorge soudain et intense. Quelques autres symptômes associés à l'angine streptococcique comprennent la fièvre, la fatigue, les maux de tête, les difficultés à avaler et les taches blanches au fond de la gorge. Votre médecin vous fera passer un « test streptococcique » et s'il est positif, vous aurez besoin d'antibiotiques et de beaucoup de repos.
Allergies et écoulements post-nasaux
La cause la plus fréquente d'un mal de gorge provoqué par une allergie lorsque vous êtes enceinte est l'écoulement postnasal. C’est à ce moment-là que la congestion des sinus s’écoule dans la gorge et provoque une irritation et une sensation de grattement. D’autres symptômes incluent la sensation de ne pas pouvoir racler la gorge et la toux. Pour soulager votre mal de gorge, vous pouvez vous gargariser avec de l'eau salée (1/4 cuillère à café de sel pour 8 oz d'eau) et pour aider à soulager les écoulements postnatals, vous pouvez essayer un spray nasal salin, un pot neti pour l'irrigation nasale, un humidificateur et essayer de évitez tout déclencheur d’allergie potentiel.
Reflux acide
Lorsque vous êtes enceinte, le reflux acide est un phénomène assez courant. Le reflux acide est l’acide gastrique qui remonte dans l’œsophage. Lorsque cela se produit, cela peut provoquer une sensation de brûlure dans la gorge qui provoque des douleurs et un inconfort, surtout après avoir mangé. D'autres symptômes comprennent des rots, des douleurs brûlantes, des régurgitations acides et des nausées. Pour un soulagement immédiat du reflux acide, les antiacides en vente libre tels que Tums sont considérés comme sans danger pendant la grossesse. Il existe des pilules que vous pouvez également prendre, mais consultez toujours d'abord votre médecin.
Ronflement
Il existe un risque accru de ronflement pendant la grossesse, surtout au troisième trimestre. Le ronflement peut survenir en raison d’une congestion nasale ou du ventre de femme enceinte qui appuie contre le diaphragme. Le ronflement est souvent fort et dur et peut vous réveiller avec un mal de gorge. Voici quelques mesures que vous pouvez essayer pour prévenir le ronflement: surélever votre tête et votre cou avec des oreillers supplémentaires, dormir sur le côté gauche ou une bandelette nasale peut faire l'affaire.
Irritants environnementaux
Il existe un certain nombre d'irritants, de polluants et de produits chimiques dans l'environnement qui peuvent être à l'origine de votre mal de gorge. Votre gorge pourrait être agitée par l'air sec, la poussière, la fumée, les produits chimiques ou d'autres allergènes. Pendant la grossesse, il est préférable d'éviter la cause de l'irritant et si votre maison est sèche, vous pouvez essayer d'ajouter de l'humidité à l'air avec un humidificateur.
Hormones de grossesse
Les fluctuations des hormones de grossesse dans votre corps peuvent également provoquer des maux de gorge. Cela peut s'accompagner d'une soif excessive et d'une bouche sèche. Il existe des moyens d'apaiser votre gorge en utilisant des pastilles, en vous gargarisant ou en buvant des thés décaféinés.
Quand devriez-vous consulter le médecin
En règle générale, vous n'avez pas besoin de vous précipiter chez le médecin dès l'apparition d'un mal de gorge pendant la grossesse. Cependant, vous devez contacter votre médecin si vous présentez les symptômes suivants:
- Si votre mal de gorge s'accompagne d'une fièvre supérieure à 100 degrés.
- Si vous avez mal à la gorge depuis plus de deux jours.
- Si vous remarquez une éruption cutanée sur votre corps.
- Si vous avez des difficultés à avaler en raison d'un gonflement ou d'une douleur.
- Si vous soupçonnez la grippe.
- Si vous avez des vomissements et/ou de la diarrhée.
- Si vous ressentez un essoufflement et/ou des difficultés à respirer.
- Si vous avez des vertiges ou des étourdissements.
- Si vous remarquez une diminution des mouvements fœtaux.
Remèdes
Il existe de nombreuses options pour apaiser un mal de gorge. Avant de prendre un médicament en vente libre, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il peut être pris en toute sécurité pendant la grossesse. Voici une liste de certains médicaments sûrs que vous pouvez prendre ainsi que quelques remèdes naturels:
Médicaments sûrs
Certains des médicaments sûrs que vous pouvez prendre incluent:
- Tylenol (acétaminophène)
- Spray nasal salin
- Pattes, pastilles contre la toux ou sirop contre la toux
- Spray chloraseptique pour la gorge
- Tums ou Mylanta
Remèdes naturels
Certains remèdes naturels que vous pouvez essayer incluent:
- Gargarisme à l'eau salée
- Eau chaude mélangée à du citron et du miel
- Inhalation de vapeur
- Humidificateur
- Thés décaféinés comme le thé au miel et au citron, le thé à la camomille et le thé au gingembre
Le repos est le meilleur
Vous aurez besoin de beaucoup de repos lorsque vous serez enceinte et que vous aurez mal à la gorge. En laissant votre corps se reposer et récupérer, cela renforcera votre système immunitaire et lui permettra de mieux combattre tout virus ou bactérie à l’origine de votre mal de gorge. Bien manger est également très important. Un peu de soupe au poulet ferait aussi du bien au corps.
