Lorsque vous débutez en tant que pom-pom girl ou que votre équipe est encore jeune, il est important de garder les routines simples. Une routine très simple est parfaite car tout le monde peut faire les mouvements, et la routine sera facilement mémorisée au milieu de l'excitation d'un jeu. Avec les nouvelles pom-pom girls, concentrez-vous davantage sur la technique que sur l’apprentissage de mouvements compliqués de pom-pom girl. Voici quelques routines simples à essayer avec votre équipe.
Vidéos de routines de cheerleading faciles
Deux routines faciles de cheers en marge
Cette vidéo présente deux acclamations distinctes. Chaque acclamation est répétée plusieurs fois, la pom-pom girl faisant la démonstration en faisant face à l'avant, puis à l'arrière, puis à nouveau à l'avant. Ci-dessous, vous trouverez les mêmes acclamations mais avec des mots différents, vous pouvez donc toujours suivre le timing de la vidéo. Vous pouvez utiliser l'une ou l'autre version pour votre propre routine ou inventer quelque chose de complètement différent.
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encouragez-les
Les quatre lignes sont répétées, c'est donc une acclamation facile à retenir pour les pom-pom girls plus jeunes et débutantes. Les mouvements sont entre parenthèses, mais vous pouvez également visionner la vidéo pour voir la manière exacte dont cette routine est exécutée.
Encouragez-les (position de départ, avancez avec la jambe droite et tournez légèrement sur le côté, pliez les coudes et soulevez les paumes vers le haut et faites un mouvement de pompage)
Faites-leur entendre (tirez le pied droit vers l'arrière pour que les pieds sont joints, pliez les genoux, placez la main gauche sur la hanche et la main droite contre l'oreille)
Nous avons ça (avancez avec le pied droit et faites un V bas)Esprit Hornet ! (bras croisés sur la poitrine, V haut, retour à la position de départ)
Sur le terrain
Cinq, six, sept, huit (commencez en position de clap au niveau de la poitrine, le bras droit vers le bas en position V basse tandis que le bras gauche reste devant la poitrine, soulevez le bras droit pour applaudir, répétez du côté opposé)
Faites passer le ballon sur le terrain (arc et flèche droits, arc et flèche gauche, main gauche sur la hanche tandis que le bras droit frappe en position V - frappez deux fois)
Eagles, courez ! (clap, position V du bras droit, clap)Eagles, partez ! (position V du bras gauche, applaudissement)
Boom Dynamite
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Cette vidéo montre une acclamation simple et populaire appelée Boom Dynamite qui est amusante et facile à apprendre, même pour les équipes les plus jeunes. Ou essayez l'acclamation suivante, de nature similaire et tout aussi facile à apprendre.
Explosion
Notre équipe est chaude (démarrez en position prête, avancez avec le pied droit, coup de poing droit, dessus de table, touché bas)
Dynamite n'a rien sur nous (sortez avec le pied droit, levez les bras pour côtés avec les coudes pliés et les paumes à plat dans la pose de questionnement)
Remontons-le et laissons aller (commençons à baisser les bras sur les côtés dans des mouvements brusques)
Explosion (avancez avec le pied droit, coup de poing droit, dessus de table, touché bas)
Ouais, ouais (clap, clap)Explosion (avancer avec le pied droit, coup de poing droit, dessus de table, touché bas)
Hustle
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Hustle est une routine super simple qui peut être répétée plusieurs fois. Une fois que vous maîtrisez celui-ci, essayez la joie unique suivante:
Warrior Shuffle
Applaudissez (coup de poing droit, applaudissement)
Faites le mélange du guerrier (position de départ, prenez le bras droit et balancez-le vers l'arrière dans un mouvement circulaire, brossez votre jambe, répétez avec le bras gauche, terminez par un applaudissement)
Applaudissez (coup de poing droit, applaudissement)
Nos garçons ne sont pas ébouriffés (faites un pas en arrière avec la jambe droite et déplacez les bras en T)
Go Warriors ! (V haut, retour à la position de départ)Go, Go ! (coup de poing droit, coup de poing gauche)
Deux exemples de routines uniques
Si vous recherchez des routines de cheerleading plus faciles à ajouter à votre répertoire, essayez-en une.
Les Raiders ont eu
Les Raiders ont joué (départ en position prête, T cassé, T, position de départ)
Nous ne serons pas apprivoisés (position sur table, pointer la poitrine avec les pouces, V bas, K droit)
Les Raiders ont du style (applaudir les mains devant la poitrine, T cassé, T)
Nous prévoyons de gagner d'un mile (V haut, K gauche)Go Raiders ! (saut tactile avec les orteils)
Tu l'aimes ?
Tu aimes ça ? (poignards, sortez avec le pied droit, V bas)
Ce Bulldog a battu (dessus de table, coup de poing bas à droite deux fois)
L'avez-vous compris ? (poignards, sortez avec le pied droit, V bas)Stompez vos pieds (piétinez, piétinez, piétinez)
Creusez, creusez, creusez (faites un mouvement comme si vous creusiez avec une pelle)
Les Bulldogs ! (toucher)
Stomp, stomp, stomp (piétine en avant avec le pied droit, piétine en arrière les pieds ensemble, piétine en avant avec le pied droit, frappe dans ses mains à chaque piétinement)Les Bulldogs ! (atterrissage)
Choisir les acclamations les plus simples pour votre équipe
Ces acclamations vous aideront à démarrer, mais lorsque vous sélectionnez des acclamations simples pour votre équipe, recherchez celles qui utilisent des mouvements de base et qui sont courtes et précises. Certaines des routines les plus faciles à apprendre pour les débutants sont celles qui se répètent plusieurs fois. Se concentrer sur quelques mouvements dans un premier temps permet aux nouvelles pom-pom girls de perfectionner les bases avant de passer à des compétences plus avancées.
