Parce que le cha cha est une forme de danse de salon préférée depuis des décennies, l'enseignement de la danse cha cha s'est perfectionné au fil des années au point que presque tout le monde peut l'apprendre. Mieux encore, à l'ère des médias numériques, trouver plusieurs sources d'enseignement est plus facile que jamais.
L'étape de base du Cha-cha
Le Cha-cha est une danse amusante et ludique, un thème de « poursuite » rapide entre les partenaires. La musique du cha-cha suit généralement un rythme de type « lent-lent-rapide-rapide-rapide », mais pas toujours. La danse est presque toujours rapide et la forme n'est pas rigide - les hanches roulent lorsque les danseurs bougent ensemble, et bien que la danse commence dans le "cadre de danse" formel (la main droite du leader au milieu du dos du follow, la main gauche du follow sur le haut du bras de la laisse, et tous deux serrant vaguement leurs autres mains ensemble), il y a de nombreux points où cette position est "cassé" temporairement.
Cependant, les pas de base de la danse cha cha sont les suivants (du point de vue du leader; ce qui suit reflétera ces pas):
- Le leader avance avec le pied gauche, laissant le poids du corps basculer vers l'avant à travers les hanches.
- Le poids du leader revient sur le pied droit, laissant à nouveau les hanches rouler dans le temps.
- Le leader fait un pas de côté vers la gauche avec le pied gauche, le déplaçant seulement d'environ six pouces.
- Le pied droit suit, venant à côté du gauche dans un pas presque traînant.
- Le leader fait un autre pas de côté vers la gauche avec le pied gauche, identique à la troisième étape.
- Le leader bascule à nouveau vers l'arrière, avançant légèrement vers la gauche avec le pied droit.
- Puisque le pied gauche est resté en place, le leader fait rouler son poids vers lui (encore une fois avec le mouvement de la hanche).
- Lead fait un pas traînant vers l'avant et vers la droite, cette fois avec le pied droit, encore une fois environ six pouces.
- Le pied gauche du leader vient à côté du droit.
- Faites un nouveau pas de côté vers la droite, déplaçant le poids, et la tête est prête à recommencer la première étape.
Parce que les deux pas de bascule et les pas aléatoires imitent le rythme lent-lent, rapide-rapide-rapide de la musique cha cha, le décompte est souvent "Un-deux-cha-cha-cha". Cependant, techniquement, la danse commence avec le rock à l'envers, ce qui signifie que la danse commencerait sur le temps "deux", pas sur le "un".
Il existe également d'innombrables variations, ornements et fioritures du cha cha, qui s'apprennent toutes au fur et à mesure que vous progressez dans votre formation de danse cha cha. Par exemple, il y a la « chase » (ou « chassé ») où le leader utilise le pas en avant pour pivoter, de sorte que le leader et le suiveur soient tous deux orientés dans la même direction, et le pas traînant devient une poursuite qui alterne au fur et à mesure que chaque personne pivote. Une autre variante très simple consiste à ouvrir le cadre vers la gauche ou la droite en relâchant les mains de ce côté pendant la partie "un-deux" de la base, les partenaires tournant leur corps comme s'ils se tenaient la main côte à côte..
Autres sources d'instructions de danse Cha Cha
Comme mentionné ci-dessus, dans le monde d'Internet, de YouTube et des DVD, il existe de nombreux autres endroits pour obtenir des instructions de danse cha cha en plus du studio de danse traditionnel. Cependant, c'est généralement là que vous obtiendrez la meilleure instruction, car elle sera adaptée à votre propre vitesse d'apprentissage et à votre capacité de danse, et vous recevrez un retour instantané.
Certains sites Web proposent des informations de base, un peu comme les étapes ci-dessus, parfois avec des diagrammes. Cependant, si vous souhaitez trouver des vidéos d’enseignement de la danse cha cha, l’un des meilleurs endroits est YouTube. Des amateurs montrant comment ils ont appris aux professeurs de danse professionnels faisant don de leur expertise, il existe de nombreuses vidéos, y compris des compétiteurs professionnels de salle de bal montrant les mouvements cha cha « ultimes ».
Quelle que soit la manière dont vous apprenez, n'oubliez pas l'objectif principal du cha cha: s'amuser !
