Préparer des cocottes que vos enfants vont adorer n'est pas toujours une tâche facile. C'est pourquoi il est indispensable d'avoir à portée de main les bonnes recettes de cocottes adaptées aux enfants lorsque vous êtes parent. Les plats suivants sont nutritifs, délicieux et raviront vos tout-petits.
Macaroni au fromage et au bacon canadien
Le macaroni au fromage est un favori des enfants, c'est pourquoi ce plat de macaroni au fromage et au bacon canadien laissera vos enfants mendier pendant quelques secondes. De plus, vous pouvez ajouter des légumes sans que les plus petits se plaignent. Pour huit personnes.
Ingrédients
- Nouilles de 12 onces, cuites et égouttées
- 1 1/2 tasse de bacon canadien, coupé en bouchées
- 2 tasses de pois verts cuits
- 2 Boîtes de 10 onces de soupe à la crème de cheddar condensée
- 1/2 tasse de lait
- 1/4 tasse de beurre fondu
- Sel et poivre au goût
- 2 tasses de fromage cheddar
- 1 cuillère à café de poudre d'oignon
- 1 cuillère à café de moutarde sèche en poudre
- 1/2 tasse de parmesan
Instructions
- Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit.
- Cuire les macaronis selon les instructions sur l'emballage.
- Incorporer le bacon canadien, les pois, la soupe, le lait, le beurre, les assaisonnements, le parmesan et 1 tasse de fromage cheddar.
- Placer le mélange dans un plat allant au four graissé de 9 x 13 pouces.
- Garnir avec le reste du fromage cheddar.
- Cuire la cocotte à 350 degrés pendant 20 minutes.
Casserole de flocons d'avoine aux carottes et aux abricots
Faire manger des légumes aux enfants peut être une tâche ardue, mais sucrer naturellement les carottes avec des fruits fait de ce plat un succès auprès des petits et des grands. N'hésitez pas à les remplacer par d'autres noix, graines et fruits si vous préférez. Pour huit à dix personnes.
Ingrédients
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Casserole de flocons d'avoine aux abricots 4 gros abricots, tranchés
- 2 tasses de carottes, coupées en bouchées
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 tasse de riz brun, cuit
- 2 tasses de lait de coco
- 2 cuillères à soupe d'huile de coco
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 2 œufs
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- 1 cuillère à café de gingembre moulu
- 1/2 cuillère à café de cardamome moulue
- 1/2 cuillère à café de muscade moulue
- 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 tasse de flocons d'avoine
- 1/4 tasse de pistaches décortiquées
- 1/4 tasse d'amandes tranchées
- 1/4 tasse de graines de tournesol
Instructions
- Préchauffer le four à 400 degrés Fahrenheit.
- Rôtir des carottes avec de l'huile d'olive sur une plaque à pâtisserie pendant 20 minutes.
- Mélangez les carottes et les abricots dans un mixeur avec les œufs, le lait de coco, le jus de citron, 1 cuillère à soupe d'huile de coco et les épices jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage.
- Mélanger le riz avec le mélange de carottes dans un grand bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Dans un petit bol séparé, mélanger les noix, les graines, l'avoine, le miel et 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'ils soient uniformément enrobés.
- Placer le mélange de carottes et de riz dans un plat allant au four de 9 X 13 graissé.
- Cuire au four à 400 degrés Fahrenheit pendant environ 40 minutes.
- Saupoudrer la garniture aux noix, aux graines et à l'avoine sur la cocotte et cuire encore 5 minutes.
Casserole d'avocat, brocoli et bacon
Ce plat adapté aux enfants regorge de protéines, de légumes et de graisses saines. Le fromage ooey-gluant fera revenir les tout-petits pour en savoir plus. Pour six à huit personnes.
Ingrédients
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Casserole d'avocat et de brocoli 6 œufs
- 1/2 tasse de lait
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre
- 1 tasse de fromage mozzarella râpé
- 1 avocat, coupé en bouchées
- 1 tasse de fleurons de brocoli cuits
- 1/2 tasse de morceaux de bacon de dinde cuits
Instructions
- Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit.
- Fouetter ensemble les œufs, le lait, le sel et le poivre dans un bol de taille moyenne.
- Ajouter le fromage, l'avocat et le brocoli; remuez bien.
- Vaporiser le moule à tarte avec un enduit à cuisson.
- Ajouter le mélange d'œufs dans la poêle.
- Saupoudrer des morceaux de bacon sur le dessus.
- Cuire au four à 350 degrés Fahrenheit pendant 30 minutes, laisser refroidir 5 minutes et déguster !
Casserole de hamburgers Tater Tot
La plupart des enfants adorent les tater tots, donc cette recette sera certainement un succès.
Ingrédients
- 1 livre de viande de hamburger hachée
- 1 boîte de soupe crème de champignons
- 1 sac tater tots
- Fromage râpé au choix
Instructions
- Préchauffer le four à 350 degrés F.
- Faire dorer la viande de hamburger dans une poêle de taille moyenne.
- Mélanger le bœuf haché avec la soupe et remuer continuellement.
- Faites chauffer à feu doux pendant environ 15 minutes.
- Placer le mélange dans une cocotte et couvrir de tater tots.
- Placer la cocotte au four jusqu'à ce que les tater tots soient légèrement bruns.
- Sortez la cocotte du four et saupoudrez de fromage. Remettez brièvement la cocotte au four pour faire fondre le fromage.
Choisir une cocotte pour les enfants
Tous les enfants ne sont pas enthousiasmés lorsque vous parlez de servir une cocotte pour le dîner, mais cela ne doit pas nécessairement être le cas si vous choisissez les bonnes recettes. Répondez aux besoins nutritionnels des enfants et obtenez des « high fives » en choisissant des plats amusants et délicieux pour le déjeuner ou le dîner.
