Ces façons créatives de garnir vos toasts pourraient être la meilleure chose depuis le pain tranché.
Bye bye, petit-déjeuner ennuyeux. Ces idées de garniture de toast changeront votre façon de voir le début de votre journée. Assurez-vous que votre grille-pain est prêt à relever le défi, car vous allez essayer ces recettes de toasts créatives chaque matin.
Des garnitures de pain grillé saines pour un début de journée énergique
Les toasts peuvent contenir une longue liste de garnitures saines qui vous apportent de nombreux points nutritionnels pour la journée. Ajoutez ces garnitures de pain grillé à votre plan de repas pour la semaine et obtenez une motivation majeure dans votre parcours de santé.
- Beurre de cacahuète et banane: Le beurre de cacahuète crémeux avec des tranches de banane est réconfortant et nourrissant.
- Houmous et concombre: Une tartinade de houmous garnie de tranches de concombre est légère et rafraîchissante.
- Beurre d'amande et pomme: Le beurre d'amande garni de tranches de pomme constitue une collation bien équilibrée.
- Mozzarella, Tomate et Basilic: Une mini salade Caprese sur des toasts ? Oui, s'il vous plaît !
- Purée de patate douce et cannelle: La purée de patate douce avec une pincée de cannelle a le goût d'un dessert mais vous rapporte de sérieux points nutritionnels.
- Houmous et légumes grillés: Du houmous garni d'un assortiment de légumes grillés est tout ce dont vous avez besoin pour un déjeuner délicieux et sain.
- Fromage à la crème et concombre: Le fromage à la crème avec du concombre tranché finement est une collation qui vaut la peine d'être consommée plus d'une fois.
- Fromage de chèvre et miel: Le fromage de chèvre avec un filet de miel est doux, crémeux et plus léger.
- Beurre de cacahuète, granola et miel: Le beurre de cacahuète avec une pincée de granola et un filet de miel est doux et nourrissant.
- Houmous et pousses: le houmous garni de pousses fraîches vous donne de l'énergie pour une journée bien remplie.
- Yogourt grec, granola et baies: Commencez votre journée avec une tartinade de yaourt grec, une pincée de granola et des baies fraîches sur du pain grillé.
- Houmous, concombre et olives: la tartinade de houmous, les tranches de concombre et les tranches d'olives facilitent le respect de votre régime méditerranéen.
- Tahini, banane et cannelle: pâte à tartiner au tahini, tranches de banane et une pincée de cannelle.
- Yaourt grec, miel et graines de grenade: tartinade de yaourt grec, un filet de miel et une pincée de graines de grenade.
- Beurre de cacahuète, tranches de pomme et cannelle: Donnez à votre collation une sensation spéciale avec de la tartinade au beurre de cacahuète, des tranches de pomme et une pincée de cannelle.
- Yogourt grec, baies fraîches et miel: du yaourt grec à tartiner, des baies fraîches et un filet de miel dynamisent votre toast standard.
- Houmous, aubergines rôties et graines de grenade: le combo peut sembler étrange au début, mais les saveurs se marient vraiment bien.
Garnitures pour pain grillé remplies de protéines
Les toasts peuvent être délicieux et sains, mais il est également utile d'ajouter un peu de protéines à la gamme de garnitures afin que vous vous sentiez rassasié longtemps après avoir rangé vos miettes. Ces recettes de toasts contiennent toutes une portion saine de protéines.
- Cream Cheese and Lox: Le fromage à la crème garni de saumon fumé apporte une quantité généreuse de protéines à votre repas.
- Œuf et ciboulette: Optez pour une solution simple mais copieuse avec un œuf brouillé garni de ciboulette fraîche.
- Pois chiches écrasés et avocat: Les pois chiches écrasés mélangés à des tranches d'avocat sont crémeux et riches en protéines.
- Beurre d'amande et graines de chia: Le beurre d'amande saupoudré de graines de chia contient des protéines et des graisses saines.
- Salade de thon: Votre recette de salade de thon préférée tartinée sur du pain grillé est un déjeuner de champions.
- Beurre de cacahuète, graines de chia et nectar d'agave: du beurre de cacahuète à tartiner, une pincée de graines de chia et un filet de nectar d'agave vous donnent des protéines avec un côté sucré.
- Saumon fumé, concombre et fromage à la crème: que diriez-vous d'une option de toasts inspirée des sushis ?
- Tofu brouillé et avocat: Des protéines ? Vérifier. Des graisses saines ? Vérifier. Des tonnes de saveurs ? Vérifiez et vérifiez !
- Salade aux œufs et mesclun: Votre recette préférée de salade aux œufs sur du pain grillé vous nourrit pour une journée bien remplie.
- Œufs brouillés et fromage cottage: Ce combo double vos points de protéines au petit-déjeuner.
Garnitures sucrées pour le petit-déjeuner ou le dessert
Un petit quelque chose de sucré pour votre petit-déjeuner ou même comme collation est un boost d'humeur instantané pour une journée ordinaire. Essayez ces garnitures de pain grillé sucrées pour satisfaire votre envie et ajouter un sourire à votre matinée.
- Ricotta et baies: Une tartinade de fromage ricotta garnie de baies mélangées est crémeuse et sucrée.
- Mascarpone et Figue: Ces saveurs s'accordent parfaitement pour une collation sucrée sur du pain grillé.
- Brie et miel: Des tranches de brie avec un filet de miel sont raffinées lors d'un après-midi ordinaire.
- Nutella et fraises: Toasts aux fraises enrobés de chocolat, ça vous tente ?
- Tahini et banane: la tartinade de tahini garnie de tranches de banane est sucrée et nutritive.
- Gorgonzola et poire: Le fromage Gorgonzola avec une poire finement tranchée peut nécessiter un verre de vin parfaitement assorti en accompagnement.
- Ricotta et pêche: Une tartinade de fromage ricotta garnie de tranches de pêches est une touche grillée sur les pêches et la crème.
- Beurre d'amande et myrtilles: les beurres de noix et les baies ont été faits l'un pour l'autre et pour les toasts.
- Beurre de cacahuète et framboises: voyez, faits l'un pour l'autre.
- Ricotta, miel et noix: le fromage ricotta avec un filet de miel et des noix hachées atteint toutes les marques de texture et de saveur.
- Fromage à la crème et gelée: Rien ne surpasse vraiment la combinaison classique de fromage à la crème et de votre gelée préférée.
- Figue Confiture et Brie: Confiture de figues sucrée garnie de tranches de brie. Vous voudrez peut-être griller celui-ci au four.
- Nutella et Banane: C'est des bananes à quel point ce combo est bon.
- Ricotta, mûres et menthe: Nous recommandons les baies fraîches et la menthe pour cette recette.
- Beurre d'amande et canneberges séchées: Le beurre d'amande saupoudré de canneberges séchées est parfait pour vos toasts des fêtes.
- Figue et fromage de chèvre: des tranches de figues tartinées de fromage de chèvre sont simples et savoureuses.
- Confiture de fraises et fromage à la crème: La confiture de fraises avec une tartinade de fromage à la crème a un peu une ambiance de cheesecake.
- Tahini, dattes et miel: la tartinade de tahini, les dattes tranchées et un filet de miel ont une douceur subtile.
- Nutella et flocons de noix de coco: c'est comme une barre Mounds pour le petit-déjeuner.
- Ricotta, amandes et miel: de la pâte à tartiner à la ricotta, des amandes tranchées et un filet de miel égayent votre petit-déjeuner de base.
- Brie, pomme et miel: des tranches de brie, des pommes tranchées finement et un filet de miel en font un repas d'automne de rêve.
- Nutella et amandes tranchées: Vous ne pouvez pas vous tromper avec du chocolat et des noix.
- Beurre d'amande, fraises tranchées et granola: tartinade au beurre d'amande, fraises tranchées et une pincée de granola.
- Ricotta, tranches de pêche et miel: sucré, fruité et crémeux. Nous porterons un toast à cela.
Garnitures de toasts savoureuses pour n'importe quel repas
En accompagnement ou en repas, ces garnitures pour toasts regorgent de saveurs que vous savourerez pour le reste de la journée. Vous pourriez vous sentir comme un génie culinaire après avoir essayé ces recettes de toasts savoureux.
- Fromage de chèvre et betteraves: Le fromage de chèvre garni de tranches de betteraves rôties peut être salé ou sucré.
- Pesto et tomate: ces saveurs simples constituent un repas satisfaisant.
- Labneh et olives: Une tartinade de labneh garnie de tranches d'olives est inattendue mais délicieuse.
- Fromage de chèvre et poivron rôti: Le fromage de chèvre garni de lanières de poivron rôti est principalement salé avec une touche de douceur.
- Jambon et suisse: c'est un combo classique pour une raison.
- Bacon et tomate: du bacon croustillant avec des tranches de tomates fraîches est un combo de pain grillé du Sud que tout le monde adorera.
- Fèves au lard et cheddar: apportez une touche anglaise à votre menu de petit-déjeuner.
- Fromage à la crème et aneth: Le fromage à la crème avec une pincée d'aneth frais est simple mais tellement savoureux.
- Fromage à la crème, saumon fumé et câpres: Le fromage à la crème avec du saumon fumé et une pincée de câpres est tout ce que vous voulez pour une garniture de pain pour le petit-déjeuner.
- Fromage à la crème et noix hachées: Ce combo de textures est un gagnant dans notre livre.
- Fromage de chèvre, roquette et confiture de figues: c'est une recette de toasts digne de votre prochain dîner.
- Fromage à la crème, aneth frais et saumon fumé: faites-nous confiance, celui-ci vaut la peine d'être essayé.
- Fromage de chèvre, poivrons rouges rôtis et roquette: du fromage de chèvre à tartiner, des poivrons rouges rôtis et une poignée de roquette offrent le combo sucré et poivré dont vous aviez envie.
- Poulet tranché, sauce barbecue et salade de chou: c'est du sud, c'est savoureux et c'est tout simplement bon.
- Fromage à la crème, jalapeños et bacon: Nous n'avons jamais rencontré de combo de bacon que nous n'aimions pas, et les jalapeños pimentent définitivement les choses de la meilleure façon.
Meilleurs pains pour faire des toasts
Avant de pouvoir commencer à superposer les délicieuses garnitures de pain grillé qui rendent votre repas savoureux et nutritif, vous devez trouver le pain parfait pour votre base de pain grillé. Ces pains sont vos meilleures options pour préparer une recette de toasts créative et satisfaisante.
- Pain de blé entier: il grille parfaitement à chaque fois et constitue une excellente base pour des garnitures sucrées ou salées.
- Pain au levain: Si vous voulez des toasts vraiment croquants, le pain au levain est parfait.
- Pain germé ou à grains entiers: ces pains contiennent tous les points nutritionnels de votre repas grillé.
- Muffins anglais: tous ces coins et mamies maintiennent vos saveurs de pain grillé en place.
- Pain de seigle: Ce pain offre une saveur prononcée et une texture agréable pour tous vos combos de garnitures de pain grillé.
- Pain Blanc: C'est un classique pour une raison. Le pain blanc convient à presque toutes les garnitures imaginables.
Un toast à un toast
Tu vois ? Les toasts peuvent être excitants et délicieux ! Assurez-vous que votre grille-pain fonctionne correctement, car vous allez l'utiliser souvent avec cette longue liste de combinaisons de garnitures pour toasts.
