Le pickleball est-il vraiment tout ce qu'il prétend être ? Vu que c'est un jeu super amusant avec de nombreux avantages, je crie "OUI !"
Votre collègue n'arrête pas d'en parler, vos grands-parents n'arrêtent pas de vous demander de jouer, vos voisins en sont obsédés. Pickleball. Il y en a partout! Est-ce que ça peut vraiment être aussi amusant ? N'est-ce pas juste un jeu pour aider les personnes âgées à passer le temps ?
Oui, c'est aussi amusant que cela – et non, ce n'est pas réservé aux personnes âgées. Parlant d’expérience personnelle, le pickleball est le meilleur jeu de tous les temps – et tout le monde devrait l’essayer. Pas convaincu? Permettez-moi de monter sur le podium.
Qu'est-ce que le Pickleball et pourquoi est-il si populaire ?
Pickleball combine les meilleures parties du tennis, du ping-pong et du badminton dans un sport auquel vous pouvez jouer pendant des HEURES, plusieurs jours par semaine. Vous jouez en double ou en simple sur un terrain de la taille d'un badminton avec des raquettes en composite ou en bois et une balle wiffle jaune. Le double est le plus populaire et, à mon avis, le plus amusant. C'est un sport qui prend d'assaut le pays et se dirige vers la domination mondiale – et je suis là pour ça.
La vérité est que le jeu de pickleball est addictif parce qu'il l'est. beaucoup. AMUSANT. Et cela comporte de nombreux avantages secondaires positifs que vous ne verrez peut-être pas venir lorsque vous commencerez à jouer. Donnez-lui quelques mois et vous remarquerez l'impact.
Les avantages du Pickleball qui le rendent si addictif
Je ne suis pas le seul à croire que le pickleball est un sport qui change la vie. Le battage médiatique est réel, mais il est compréhensible de penser que les pickleballers sont un peu trop obsédés. Nous le sommes, et nous ne nous en soucions pas. Ne veux-tu pas nous rejoindre ? Après tout, il y a tellement de raisons d'aimer ce putain de jeu.
1. C'est facile à apprendre
Bien qu'il existe certaines règles particulières qui nécessitent quelques essais pour être comprises, il ne faut qu'environ 10 minutes aux débutants pour apprendre à jouer au pickleball. Notez les points, comprenez les règles de la cuisine, servez par dessous et vous êtes pratiquement prêt à partir !
2. C'est amusant de soulager le stress
Certaines personnes font du yoga pour soulager le stress, d'autres travaillent dans leur jardin – je joue au pickleball. C'est l'un des seuls moments où je peux oublier tout ce qui se passe dans la vie et être présent dans ce que je fais (sans avoir à essayer). Si j'ai eu une journée stressante, je me sens presque toujours mieux après le pickleball.
3. Vous vous ferez beaucoup d'amis au Pickleball
90% des amis que je me suis fait à l'âge adulte sont dus au pickleball. J'ai joué avec des centaines de personnes différentes, et je suis sûr que certaines personnes pourraient dire qu'elles en ont joué avec plus d'un millier. Mes amis préférés du pickleball sont ceux avec qui je partage les grands moments de la vie maintenant, et c'est assez magique que tout cela soit dû à ce sport « idiot ».
4. Obtenez plus de temps de qualité avec votre partenaire
Mon mari et moi jouons au pickleball ensemble depuis le début, et à l'origine, c'était juste une façon amusante de faire une activité ensemble. La plupart des gens qui jouent avec leur partenaire savent que ce n'est pas toujours le soleil et les arcs-en-ciel. Mais en fin de compte, cela nous a permis de mieux communiquer et de gérer des émotions complexes – nous sommes donc plus forts grâce à cela.
Astuce rapide
Même si vous commencez à jouer au pickleball en tant que célibataire, vous pourriez bien finir par rencontrer l'amour de votre vie. Il existe de nombreuses belles histoires d'amour au pickleball, et vous pourriez en faire partie !
5. Le pickleball est un excellent exercice
Comme pour toute chose, vous retirez du pickleball ce que vous y mettez, et cela peut être un très bon entraînement. Je brûle généralement plus de 1 000 calories en quelques heures de jeu, et avec le nombre d'accroupissements, de fentes, de poursuites de lobs et de courtes chutes, et de batailles de mains rapides que vous traversez, votre corps le ressentira le lendemain. En fait, cela me motive à travailler plus dur lors d'entraînements sans pickleball, donc je n'ai pas l'impression de mourir pendant des matchs plus compétitifs.
6. Vous pouvez jouer avec un budget limité
Le montant que vous souhaitez investir dans votre jeu de pickleball dépend de vous, mais en réalité, vous pouvez apprendre à jouer avec une pagaie à 10 $, des balles à 5 $ et un terrain extérieur gratuit. Je recommanderais cependant d'investir dans une paire d'escarpins: jouer avec des chaussures de course est un bon moyen de basculer et de se tordre la cheville.
7. Le pickleball est pour tous les âges
Le stéréotype veut que les seniors adorent le pickleball, ce qui n'est pas sans fondement. Mais comme je l’ai dit, tous les autres âges aussi ! En fait, le jeu rajeunit à mesure qu’il gagne en popularité, avec plus de 70 % des joueurs âgés de 18 à 44 ans. Personnellement, j'ai remarqué une augmentation des événements de pickleball pour les jeunes dans ma région, ce qui est très excitant pour la croissance du sport et le développement de nouveaux talents. Voir? Ce n'est pas seulement pour les personnes âgées, mais ils vous botteront les fesses.
8. Vous pouvez mariner et voyager
Nous ne voyageons plus très souvent sans notre équipement de pickleball. Il est si facile de jeter votre pagaie légère et quelques balles dans votre valise et de chercher des courts lorsque vous arrivez à destination. Rester actif pendant vos vacances ? Parfait. Rencontrer les pickleballers locaux ? Amusant! Nous avons joué dans 6 États différents jusqu'à présent, mais nous espérons jouer dans bien d'autres !
9. Cela ne nécessite pas d'expérience sportive
Certaines personnes aiment jouer au pickleball parce qu'il est un sport réservé aux personnes non sportives. Il se trouve que c’est un sport pour tout le monde, quel que soit le niveau d’athlétisme – et qu’est-ce qui ne va pas ? Je connais beaucoup de passionnés de pickleball qui n’ont jamais pratiqué un sport de raquette auparavant. Je connais aussi des gens qui étaient des joueurs de tennis universitaires qui traversent le terrain comme si de rien n'était - et ils sont tout aussi dépendants que le reste d'entre nous. Tant que vous jouez avec d’autres personnes de votre niveau, vos jeux seront compétitifs, intenses et équilibrés. De plus, si vous êtes un débutant total, vous ne pouvez que vous améliorer.
10. Le pickleball est un sport de fête
Le Pickleball est une activité très sociale. Certains clubs de pickleball (comme mon club local, Wolverine Pickleball), accueilleront des « mixeurs » où tout le monde apporte de la nourriture et des boissons et joue au pickleball pendant des heures. Et pour les chanceux qui possèdent leur propre terrain de pickleball, faites attention ! C'est à ce moment-là que la fête commence vraiment. Si vous cherchez quelque chose d'amusant à faire mais que vous en avez assez des bars et que les clubs de danse ne sont pas vraiment votre truc, le pickleball pourrait être votre nouvelle manigance préférée du vendredi soir.
11. Je gère mieux mon anxiété
J'admets que quelques conversations avec mon thérapeute étaient centrées sur l'impact de mon discours intérieur négatif et de mon anxiété sur mon jeu de pickleball. Je savais que je devais trouver comment gérer cela. Je suis définitivement une personne plus confiante qu'avant le pickleball et j'ai appris à être plus gentil avec moi-même, sur et en dehors du terrain.
12. Vous pouvez jouer à l'intérieur ou à l'extérieur
Si vous avez la chance d'être à proximité de courts intérieurs, votre jeu ne se limitera pas aux journées ensoleillées. Avec la croissance du sport, il ne faudra pas longtemps avant que la plupart des gens aient accès aux courts intérieurs. Ils apparaissent dans les églises, les centres pour personnes âgées et même dans les collèges ou lycées.
13. Le pickleball devient compétitif
Ce sport peut sembler n'être qu'un jeu et un divertissement, pour certaines personnes, cela devient sérieux. Il y a des tournois de haute intensité, des rivalités amicales (ou parfois moins amicales), et cela peut s'échauffer sur le terrain. Personnellement, je fais tout ce que je peux pour éviter les conflits, mais j'admets que cela peut être amusant de regarder le drame des autres se dérouler. Et si vous aimez la compétition, c'est gagné !
14. C'est un sport très accessible
Le Pickleball est accessible aux personnes ayant des capacités variables, ce qui le rend unique par rapport aux autres sports. Le pickleball adaptatif modifie les règles et/ou l'équipement afin que les personnes handicapées puissent profiter de tous les avantages de ce sport étonnant. Juste une autre raison de l'aimer !
15. Les récompenses de gagner
En fait, je n'aurais jamais pensé être assez courageux pour participer à un tournoi, mais mes amis de pickleball m'ont convaincu de l'essayer, et le reste appartient à l'histoire. Il n'y a rien de tel que la sensation de remporter une médaille dans un tournoi, surtout une médaille d'or ! Mais ils ne se gagnent pas facilement si on joue au bon niveau. Il faut de la persévérance physique et mentale et une forte confiance en votre partenaire pour y parvenir, mais le résultat est certainement gratifiant.
16. Et les leçons de la perte
Tout cela dit, j'ai vécu plusieurs tournois sans gagner un seul match et en ayant joué comme une merde totale. Ce n'est pas un sentiment génial, mais une fois que cela s'est dissipé, il vous reste quelques leçons sur ce que vous auriez pu faire mieux. Que je gagne ou que je perde, je repars de chaque tournoi avec une liste de choses sur lesquelles travailler. Et devine quoi? En fait, je vais travailler dessus. C'est amusant de gagner et c'est motivant de perdre.
17. Cela vous mettra au défi (et vous changera) mentalement
En plus d'essayer de mémoriser le score, le pickleball mettra votre jeu mental à l'épreuve. Êtes-vous suffisamment fort émotionnellement pour faire un bon retour, ou abandonnez-vous lorsque vous commencez à prendre du retard ou à rater quelques tirs ? J'adore mettre en pratique ma force mentale et ma concentration à chaque fois que je joue !
18. Le Pickleball en simple est un jeu complètement différent
La plupart des gens jouent en double au pickleball, vous jouez donc par groupe de 4. Mais vous pouvez aussi jouer en simple si c'est juste vous et votre copain de pickleball préféré (pour moi, c'est mon mari). Nous jouons généralement en simple et en simple maigre une ou deux fois par semaine. Vous obtenez un cardio plus intense avec les célibataires et cela vous aide à pratiquer les entraînements, le placement et le jeu de jambes. Les joueurs de tennis adoreront les similitudes entre le tennis en simple et le pickleball en simple.
19. Toute la famille peut jouer
Beaucoup de nos réunions de famille, du mien et de mon mari, impliqueront du pickleball de nos jours. C'est une bonne façon de faire de l'activité et ai-je mentionné que c'est un sport pour tous les âges ? Ainsi, des nièces et neveux aux grands-parents, c'est une activité familiale à laquelle tout le monde peut participer.
20. Plus de sports professionnels à regarder
Avec le temps, vous vous retrouverez probablement à assister à des événements professionnels de pickleball à la télévision ou lors de tournois en direct - faites votre choix parmi l'APP, le PPA ou le MLP. Une fois que vous commencez à connaître les meilleurs joueurs, c'est excitant d'assister à des bouleversements et bien sûr, au drame ! Le seul sport professionnel que j'ai jamais fait de mon mieux pour regarder est le tennis, et maintenant le pickleball, qui est amusant pour mon mari et moi.
Le Pickleball est plus qu'un simple bon moment
Avec tant de choses à aimer dans le pickleball en plus du plaisir du jeu, il est facile de comprendre pourquoi tout le monde et leur grand-mère en parlent. Cela commence comme quelque chose à faire pour s'amuser, mais restez fidèle à cela et vous commencerez à voir toutes les façons dont le pickleball améliore votre vie. Vous pourriez même faire partie de ces personnes qui publient constamment des articles sur le pickleball sur les réseaux sociaux.
Des bienfaits physiques, émotionnels et sociaux, cela devient bien plus qu'un sport pour beaucoup d'entre nous. Je l'ai déjà dit, le pickleball a changé ma vie, et des milliers de personnes diraient la même chose. Alors qu'est-ce que tu attends? Venez du côté obscur -- nous nous amusons beaucoup !
