Il arrive un moment pour de nombreuses personnes où elles doivent commencer à prendre soin de leurs proches âgés. Lorsque ce moment arrive pour votre famille, vous voulez être sûr que la personne âgée est traitée avec respect, amour et patience. Même si l'adaptation peut être stressante pour vous, il est également important de se rappeler qu'il n'est pas facile pour votre proche de devenir dépendant de vous ou d'autrui pour ses soins. Il peut être utile de se familiariser avec différentes manières de prodiguer les meilleurs soins possibles.
12 façons de prendre soin d'un proche âgé
Il existe de nombreuses façons différentes d'aider la personne âgée dans votre vie à rester en sécurité et à se sentir prise en charge. Même si cela peut sembler insurmontable au début, prolonger les soins peut vous aider tous les deux à vous sentir plus connectés au cours de cette étape ultérieure de la vie.
1. Visitez souvent
Votre proche a besoin d'interaction sociale avec vous. Et en leur rendant visite, vous avez l’assurance qu’ils sont en sécurité, en bonne santé et qu’ils se portent bien. Lors de votre visite, il est toujours préférable de vérifier autour de leur domicile tout problème qui pourrait devoir être résolu. Par exemple, vous souhaiterez peut-être vérifier la propreté générale de la maison ou si quelque chose est cassé et doit être réparé. Effectuez également une vérification de routine de leur approvisionnement en nourriture, de leur lessive, de leur courrier et de leurs plantes.
2. Vérifier les médicaments
Assurez-vous que votre proche dispose de suffisamment de médicaments. Il est important que toutes leurs ordonnances soient exécutées et renouvelées au besoin. S'ils prennent plusieurs médicaments, il est préférable d'acheter un pilulier avec des compartiments étiquetés avec les jours de la semaine ainsi que les doses matin et soir. Cela peut aider à simplifier leur processus de prise de médicaments. De plus, si un nouveau médicament est prescrit, assurez-vous de demander à votre médecin ou à votre pharmacien quels sont les effets secondaires potentiels ou les interactions possibles avec les médicaments actuels.
3. Embaucher de l'aide
Il peut être nécessaire d'embaucher un assistant, un assistant ou un autre type de soignant pour personnes âgées. Il peut s'agir de quelqu'un qui aide votre proche dans ses activités quotidiennes telles que prendre sa douche, faire ses courses ou faire le ménage. S'il ne s'agit pas de quelqu'un que vous connaissez personnellement, vous devriez toujours vérifier les références ou passer par une agence agréée. Il peut s'agir de frais inclus dans le budget de votre ménage ou (en fonction des ressources disponibles) d'un service disponible gratuitement ou pour une somme modique.
4. Apporter des modifications à la maison
Il est préférable de jeter un œil attentif à la maison et d'évaluer ce qui peut constituer un risque pour la sécurité lorsque l'on prend soin de personnes âgées. Certaines peuvent être de simples correctifs tandis que d’autres modifications peuvent être plus complexes. Ceux-ci peuvent inclure:
- Vérifier l'éclairage général de la maison pour s'assurer qu'il est suffisamment lumineux.
- Installer des toilettes surélevées.
- Installation d'une rampe pour fauteuils roulants ou déambulateurs.
- Installation de mains courantes et de barres d'appui aux toilettes et à la douche.
- Assurez-vous que les câbles, les cordons et les fils sont rangés en toute sécurité pour éviter les chutes potentielles.
- Assurez-vous qu'il y a des tapis ou des bandes antidérapantes dans la douche, la baignoire ou dans toute autre zone potentiellement glissante de la maison.
- Brancher quelques veilleuses à capteur automatique dans toute la maison pour qu'ils puissent voir s'ils se réveillent la nuit.
- Supprimer le désordre supplémentaire qui traîne ou les meubles qui gênent.
- Retirer les petits tapis ou ceux qui ont des bords surélevés qui pourraient potentiellement provoquer des trébuchements ou accrocher les marcheurs/cannes.
- Tester (ou installer) des détecteurs de fumée et des détecteurs de monoxyde de carbone.
5. Parlez de finances
Un proche âgé peut ne pas être à l'aise ou disposé à parler de ses finances. Mais vous devez essayer d'avoir des discussions ouvertes sur leurs besoins financiers et leurs dépenses, surtout s'ils vivent avec un revenu fixe ou s'ils ont un budget à respecter.
6. Prenez soin de la paperasse
Pendant que vous prenez soin des besoins personnels d'un proche âgé dans le présent, vous voudrez peut-être également être sûr que vous êtes prêt pour l'avenir. Assurez-vous que tout est à jour et complété en ce qui concerne leurs documents importants. Cela peut inclure de discuter de leur testament ou de décider d’une procuration. Ces conversations peuvent être difficiles, mais elles sont essentielles pour garantir que votre proche est prêt. Une fois la tâche terminée, vous aurez tous les deux l'esprit tranquille.
7. Surveillez les problèmes de conduite
Il peut arriver un moment où votre proche ne soit plus en mesure de conduire en raison d'une baisse de sa vue ou de son temps de réaction. Il est important d’évaluer leurs capacités de conduite et, lorsque cela devient un problème, de proposer d’autres options qui pourraient s’avérer utiles. Par exemple, vous pourriez envisager d'embaucher un chauffeur ou d'utiliser un service de livraison pour vos courses.
8. Gardez-les actifs
Il est important de garder les personnes âgées actives et impliquées. L’exercice est important lorsqu’on prend soin de ses proches âgés afin de les garder en bonne santé et peut même réduire leur risque de chute. Malheureusement, il n’est pas rare que des personnes âgées se sentent isolées, seules ou même souffrent de dépression, surtout si elles ont perdu leur conjoint. Il est important qu’ils restent impliqués avec leur famille et leurs amis, voire qu’ils s’aventurent à nouer de nouvelles relations. Il existe peut-être des ressources dans votre communauté qui proposent des activités pour aider votre proche à rester social et actif.
9. Fournir des repas sains
Votre proche n’a peut-être pas la capacité ou l’envie de cuisiner lui-même. Il est important qu'ils soient bien nourris pour rester en bonne santé. Même si votre emploi du temps ne vous permet pas de cuisiner régulièrement, vous pouvez préparer quelques repas à l'avance. De plus, votre proche peut être admissible à des services de repas assistés, tels que la popote roulante, en fonction de sa situation, ou préférer s'inscrire à un autre plan de repas livrable. Certains de ces plans de repas peuvent même répondre à des demandes spéciales telles que des repas pour les personnes diabétiques.
10. Utiliser les outils techniques
Il existe plusieurs façons d'utiliser la technologie à votre avantage lorsque vous prenez soin de vos proches âgés. Vous pouvez par exemple installer une caméra ou un capteur de mouvement pour les surveiller lorsque vous êtes absent. Un système de caméra peut vous aider à rester informé des chutes, de leur mouvement et à fournir d’autres informations importantes. Il existe également des systèmes que votre proche plus âgé peut utiliser pour vous alerter en cas de problème. Une option est un système Life Alert qui fournit un bouton sur lequel votre proche peut appuyer pour recevoir une aide immédiate. Pour utiliser ce système, vous devrez convaincre votre proche de le porter à tout moment au cas où un accident surviendrait.
11. Organiser un emploi du temps
Il est préférable d'essayer d'établir un horaire entre vous et les autres membres de la famille pour aider votre proche âgé en matière de bain, de rendez-vous chez le médecin, de courses, de courses, de cuisine, de ménage, etc. Si nécessaire, vous pouvez Vous devez embaucher quelqu'un pour vous aider à accomplir certaines de ces tâches afin de vous donner, ainsi qu'aux autres membres de votre famille, une pause dans les exigences constantes de leur emploi du temps. Un emploi du temps vous aidera non seulement à garder votre vie structurée et organisée, mais il aidera également votre proche à savoir ce qui est à son agenda.
12. Utiliser les ressources disponibles
Il existe de nombreuses ressources disponibles pour les personnes âgées. Ces ressources peuvent provenir du gouvernement ou de la communauté et peuvent inclure des allocations alimentaires, du matériel d'entraînement ou des services pour se rendre aux rendez-vous chez le médecin. Faites vos recherches et voyez à quoi votre proche est admissible et comment cela pourrait lui être bénéfique. Vous pourriez être surpris de ce qui est disponible.
Prenez soin de vous
Vous devez rester en bonne santé physique et mentale afin de prendre soin des autres. Il a été constaté que ceux qui prennent soin de leurs proches âgés connaissent des taux plus élevés de stress, d’anxiété et de dépression. Si possible, répartissez les responsabilités entre vous, votre conjoint, les autres membres de votre famille et toute autre personne en qui vous avez confiance et qui est en mesure de vous donner un coup de main.
Il est important de ne pas oublier de faire des pauses, de s'évader un peu et de profiter aussi de la vie. Vous ressentez peut-être le besoin d'être présent pour prendre soin de la personne âgée qui vous entoure, mais vous devez également vous présenter et reconnaître vos propres besoins.
