Si vous rencontrez certaines complications pendant la grossesse, vous voudrez peut-être demander à votre médecin s'il recommande le repos au lit comme forme de traitement pour votre maladie. Votre médecin peut vous prescrire le repos au lit pour aider à soulager les symptômes que vous pourriez ressentir et réduire le risque de complications supplémentaires ou la possibilité d'un travail prématuré. Si vous avez des inquiétudes et que vous vous demandez comment vous mettre au lit pendant la grossesse, comprenez ce dont vous devrez peut-être discuter avec votre médecin.
Qu'est-ce que le repos au lit ?
Il peut être nécessaire que votre médecin vous prescrive le repos au lit lorsque vous devez restreindre votre activité physique pendant la grossesse. Cela est généralement dû à une maladie ou à des complications de grossesse qui pourraient affecter votre bien-être et/ou celui de votre bébé. Il existe en fait différents types d'alitement en fonction de la gravité des complications, qui peuvent aller d'un alitement complet à la maison à un alitement modifié avec moins de restrictions, en passant par une surveillance à l'hôpital.
Raisons pour lesquelles vous pourriez être mis au repos au lit
Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pourriez être obligé de rester au lit:
- Saignements vaginaux à n'importe quel stade de votre grossesse
- Complications du col de l'utérus telles qu'une incompétence cervicale, une dilatation cervicale et un ramollissement du col qui pourraient conduire à un travail prématuré
- Complications avec votre placenta telles que le placenta praevia, le placenta accreta ou le décollement placentaire
- hypertension artérielle ou diagnostic de prééclampsie ou d'éclampsie
- Travail prématuré (travail avant 37 semaines de gestation)
- Enceinte de multiples (jumeaux, triplés, etc.)
- Antécédents de travail prématuré ou de fausse couche
- Diabète gestationnel
Discuter de vos préoccupations avec le médecin
Si vous sentez que vous avez besoin d'être alité en raison d'une maladie nouvellement diagnostiquée ou de symptômes inhabituels que vous ressentez, vous devriez discuter de vos inquiétudes avec votre médecin. Il déterminera si le repos au lit est nécessaire et quelles autres options pourraient s’offrir à vous. Cependant, si vous sentez que votre médecin ne vous prend pas au sérieux ou ne rejette pas vos inquiétudes, vous devrez peut-être également y remédier.
- Soyez direct mais respectueux lorsque vous parlez à votre médecin.
- Faites-lui savoir que vous n'avez pas l'impression qu'il vous écoute.
- Préparez-vous à votre rendez-vous avec des notes et des détails sur ce que vous vivez.
- Passez en revue chaque symptôme avec lui.
Si vous pensez toujours qu'il y a des problèmes de communication ou si vous n'êtes pas à l'aise avec ses recommandations, vous aurez peut-être besoin d'un deuxième avis ou d'un nouveau médecin.
Qu'est-ce que le repos au lit modifié ?
Votre médecin peut vous recommander un alitement modifié. Cela signifie que vous devrez toujours restreindre votre activité mais que vous n’êtes pas obligé d’être confiné au lit. Une activité limitée, comme prendre une douche et se rendre à vos rendez-vous chez le médecin, est généralement autorisée et acceptable. Cependant, d’autres activités telles que le ménage, l’exercice ou les courses doivent être évitées. Votre médecin vous donnera des instructions spécifiques sur ce que vous pouvez faire pendant un alitement modifié.
Le repos au lit est-il vraiment nécessaire ?
Certaines études ont montré qu'il n'existe aucune preuve à l'appui ou à l'encontre des bienfaits du repos au lit pendant la grossesse, cependant, les médecins y croient toujours et le prescrivent. Aux États-Unis, environ 95 % des obstétriciens recommandent le repos au lit à leurs patientes pour diverses raisons, et à un moment donné de leur grossesse, près de 20 % des femmes enceintes seront placées au repos.
Risques potentiels d'alitement pendant la grossesse
Le type d’alitement prescrit varie d’une femme à l’autre. Vous n’aurez peut-être besoin de repos au lit que pendant une courte période jusqu’à ce qu’un état s’atténue ou se stabilise. Cependant, si vous vivez une grossesse à haut risque, vous pourriez avoir besoin de rester au lit tout au long de votre grossesse. Il existe des problèmes de santé potentiels qui peuvent survenir lors d'un alitement strict, notamment:
- Risque accru de développer des caillots sanguins
- Diminution de la masse osseuse
- Muscles affaiblis
- Indigestion et/ou brûlures d'estomac
- Constipation
- Risque accru de dépression
- Problèmes liés au stress
Maintenir une grossesse en bonne santé
Le repos au lit pendant votre grossesse peut être inquiétant et stressant. Mais soyez rassuré: votre médecin travaillera avec vous pour déterminer la manière la plus appropriée de gérer vos problèmes et préoccupations spécifiques à la grossesse, ce qui contribuera en fin de compte à garantir une grossesse saine pour vous et votre bébé.
