Le collège peut être une période difficile pour les enfants (et les parents), mais des conseils concrets pour le collège peuvent aider.
Quitter l'école primaire est un grand changement, et il est normal de se sentir un peu incertain à propos de tout cela. Des conseils concrets pour le collège peuvent être utiles, surtout si vous êtes l'aîné de votre famille ou le premier de votre groupe d'amis à faire ce grand pas en avant.
La vie au collège s'accompagne de plus de responsabilités académiques et sociales, ce qui peut sembler effrayant ou difficile. Ne laissez pas tous ces changements vous empêcher de vivre une superbe expérience au collège.
Conseils pour la scène sociale du collège
Tout d’abord, n’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. Tous les autres enfants de l'école essaient de découvrir qui ils sont.
Vous pourriez craindre de ne pas vous intégrer ou de ne pas vous faire beaucoup d'amis. Il est tout à fait normal de ressentir une certaine anxiété face aux nouvelles situations sociales et amicales, vous n'êtes donc pas seul. Ces conseils peuvent vous aider à trouver des amis fidèles et amusants avec qui vous vibrez et à vivre une expérience formidable au collège.
Offrez-vous une visite d'introduction pour rencontrer de nouveaux amis
Dans de nombreux districts scolaires, le collège s'appuie sur de nombreuses écoles primaires environnantes. Vous rencontrerez une tonne de nouvelles personnes. Même s'il est toujours agréable de passer du temps avec des gens que vous connaissez déjà, être ouvert et amical envers les étudiants que vous n'avez jamais rencontrés auparavant est la façon dont vous vous faites de nouveaux amis.
N'ayez pas peur de sourire souvent et de vous présenter à de nouvelles personnes. Si vous avez l’air accessible, les autres enfants seront plus disposés à vous rencontrer. Démarrez des conversations avec des questions simples sur vos cours ou des compliments sur leur style. Une fois que vous avez rencontré de nouveaux enfants, présentez-les à vos anciens amis pour élargir votre cercle social.
Gardez vos vieux amis proches (si possible)
Ne vous laissez pas emporter par de nouvelles amitiés au point d'oublier vos anciens amis. Ce sont les enfants que vous connaissez depuis longtemps et vous êtes amis pour une raison. Présentez de nouveaux amis à d’anciens amis et essayez de maintenir les deux types d’amitié pour développer votre cercle social.
Aidez tout le monde à rester connecté en gardant quelque chose de simple et assorti sur vous toute la journée, comme porter un bracelet de couleur spécifique ou utiliser exactement les mêmes stylos. Chaque fois que l'un de vous trouve un nouveau stylo sympa à utiliser, prenez-en des extras et glissez-les dans les fournitures de votre amie lorsqu'elle passe.
Astuce rapide
Ce n'est pas grave non plus si vos amis changent pendant cette période. Vous constaterez peut-être que votre groupe d'amis change, et c'est tout à fait normal aussi.
Hobby Up
L'école est actuellement une période de changements majeurs, mais ce n'est pas la seule chose. Vos intérêts changent probablement aussi: ils s'éloignent des jouets et des objets pour enfants et se tournent vers des activités plus adultes. Le problème, c'est qu'il peut y avoir une accalmie entre ces choses, et il n'est pas toujours facile de savoir quoi faire de soi. C'est votre chance d'explorer de nouveaux intérêts.
Les collèges proposent généralement des tonnes d'activités parascolaires basées sur presque tout ce qui vous intéresse. Rejoindre un club ou une autre activité ou sport parascolaire peut vous aider à vous faire de nouveaux amis qui ont des intérêts communs et à connaître davantage d'enfants. Ces groupes sont également amusants et vous aident à vous sentir à l'aise au collège.
Appuyez-vous sur la gentillesse
La transition vers le collège peut être un peu difficile, et les enfants sont confrontés à des hormones et à des routines qui ont énormément changé. Tout le monde ne sera pas toujours à son meilleur. Les gens vous ennuieront ou même seront carrément méchants de temps en temps. L'astuce ici est de s'appuyer sur la gentillesse.
Cela signifie essayer de ne pas parler des gens dans leur dos ou de se laisser entraîner dans un drame. Vous savez qui vous êtes et vous savez comment être gentil même lorsque vous n'en avez pas envie.
Laissez votre moi heureux briller
Essayez de garder une attitude positive, y compris le langage corporel et les expressions faciales, lorsque vous vous promenez dans les couloirs, et vous vous sentirez plus accessible aux autres enfants. Si quelqu'un que vous ne connaissez pas se présente, engagez une conversation. Invitez quelqu'un qui est assis seul à vous rejoindre pour le déjeuner ou demandez à quelqu'un partageant un intérêt commun de rejoindre un club que vous aimez. Quel est le pire qui puisse arriver ? vous ne serez pas amis ? Ce n'est pas grave: vous ne serez pas ami avec tous ceux que vous rencontrerez, et ce n'est pas grave.
Trouvez votre niche
En termes de cours, vous aurez peut-être plus de choix au collège, ce qui signifie que vous pouvez choisir quelques cours que vous savez que vous allez adorer. Par exemple, si vous aimez la musique, vous pouvez suivre un cours de groupe, de chorale ou d’orchestre. Si vous aimez dessiner, suivez un cours d'art. Si vous aimez construire des choses, suivez un cours d'atelier. Ce regain de confiance peut vous aider tout au long de la journée, car vous ne vous ennuierez pas en classe et vous ferez quelque chose pour lequel vous êtes doué.
Aimez votre personnalité unique
La meilleure façon de se faire des amis est d'être soi-même. Au lieu d'essayer d'impressionner les gens en agissant ou en vous habillant d'une manière qui, selon vous, leur plaira, montrez à tous qui vous êtes vraiment en laissant transparaître votre personnalité. Vous saurez alors que les amis que vous vous faites aiment réellement être avec vous.
Astuce rapide
Construisez votre confiance en vous en laissant de petites notes dans un endroit secret mais fréquemment utilisé comme dans les tiroirs de votre placard ou de votre commode. Chaque jour, écrivez une bonne chose sur vous-même sur un post-it et accrochez-le dans votre endroit secret. En un rien de temps, vous recevrez des tonnes de rappels de votre grandeur et vous renforcerez votre confiance chaque jour.
Conseils académiques essentiels pour le collège
Les classes du collège seront plus difficiles et nécessiteront plus de devoirs que les classes élémentaires. Restez au top de vos cours grâce à ces conseils pour vous aider à réussir académiquement.
Soyez entendu
Même s'il est inconfortable de parler en classe, participer vous aide, vous et les autres, à mieux comprendre les concepts. Levez la main et posez des questions si vous avez besoin d'éclaircissements de la part du professeur et participez aux jeux et aux discussions. Lorsque vous comprendrez parfaitement ce qui a été enseigné, il sera plus facile de faire vos devoirs rapidement et de maintenir vos notes.
Impliquez vos amis dans une petite compétition en gardant une trace du nombre de fois où vous prenez chacun la parole en classe ou en faisant vos devoirs à temps. Chacun de vous peut garder une petite note avec les notes de pointage, puis comparer ses scores entre eux à la fin de la journée pour établir une moyenne pour chaque personne. Pensez à un prix amusant que les « perdants » devraient offrir au gagnant, comme porter leurs livres le lendemain ou chacun leur acheter une friandise au déjeuner.
Obtenir le secrétariat
Prendre des notes est un excellent moyen de vous rappeler ce que vous avez appris. Cela aide également à concentrer votre attention pendant le cours, afin de ne pas vous laisser aller à une rêverie. Utilisez les notes de cours pour accélérer le temps de devoirs ou pour vous aider à étudier en vue de tests et de grands projets.
Astuce rapide
Créez un raccourci secret pour rendre la prise de notes plus rapide et plus amusante, comme utiliser des emojis pour des termes courants ou utiliser la première lettre de chaque syllabe d'un mot au lieu d'écrire de longs mots. (Assurez-vous simplement de vous rappeler comment lire votre propre code.)
Donner la priorité aux devoirs au collège
Même si vous êtes occupé par le sport et d'autres activités, votre principal travail dans la vie en ce moment est d'être étudiant. Prévoyez du temps chaque jour pour les devoirs et faites-les dans un endroit où vous n'avez aucune distraction. Lorsque vous vous préparez à réussir, les devoirs ne vous sembleront plus aussi pénibles.
Étudiez dur (à votre manière)
Trouvez le style d'étude qui vous convient le mieux et faites-en une habitude. Créez des flashcards, rejoignez un groupe d'étude ou relisez vos notes quotidiennement pour que les informations puissent être intégrées. Rendez les groupes d'étude plus amusants en les transformant en un défi de texte lorsque vous créez un texte de groupe et postez des questions à tour de rôle. Celui qui répond en premier avec la bonne réponse remporte une prise sur les réseaux sociaux des autres.
Les tests aident les enseignants et les parents à voir si vous apprenez réellement ce qui est enseigné, mais ne soyez pas trop stressé par les tests, car ils ne font pas nécessairement ou ne défont pas votre avenir.
Parlez à vos parents et à vos enseignants si vous avez besoin d'aide
Si vous rencontrez des difficultés dans une partie d'un cours, n'attendez pas d'être si loin derrière que le rattrapage semble impossible. Il existe de nombreux endroits où vous pouvez demander de l'aide. Posez des questions en classe, parlez à votre professeur après le cours, demandez de l'aide à vos amis ou voyez si vos parents peuvent vous mettre en relation avec un tuteur privé. Vous pouvez trouver de l'aide aux devoirs auprès de sources en ligne fiables, mais il est peut-être préférable de rechercher d'abord de l'aide locale.
Gardez tout ensemble (nous promettons que c'est possible)
Entre les nouveaux cours, plus de travail, les activités parascolaires et votre vie sociale, vous êtes plus responsable que jamais de votre vie. Organisez-vous et restez organisé tout au long de l'année, et la vie ne semblera plus si écrasante.
Mettez les notes à leur place
Gardez les notes de chaque classe séparées des autres classes en utilisant un cahier à spirale de couleur différente pour chaque classe ou un grand classeur avec des séparateurs pour chaque classe. Si vous utilisez des cahiers à spirale, prévoyez un dossier correspondant pour chaque classe afin de conserver toutes les notes et tous les devoirs afin de pouvoir les consulter avant les tests.
Astuce rapide
Évitez tout déversement horrible dans les couloirs bondés en étirant un bandeau élastique verticalement et un autre horizontalement au milieu de votre cahier ou classeur. De cette façon, si vous tombez, rien ne peut déborder et glisser dans le couloir.
Planifier à l'avance
Certaines écoles mettent à votre disposition un planificateur académique pour vous organiser. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez les trouver dans la plupart des magasins, parfois appelés agenda. Vous pouvez également en créer un en imprimant des pages de calendrier par jour, par semaine ou par mois et en les agrafant dans un dossier amusant.
Si vous avez un téléphone, utilisez le calendrier pour suivre toute votre vie. Incluez les devoirs, les tests, les dates d'échéance des projets, les jeux, les cérémonies et les activités sociales au même endroit. Lorsque vous aurez tout mis en place, vous aurez moins de stress et plus de temps pour vous amuser.
Préparez-vous avec des fournitures organisées
Assurez-vous d'aller en cours avec toutes les fournitures dont vous aurez besoin pour ce cours. Utilisez une étagère de votre casier ou un compartiment de votre sac à dos pour des fournitures supplémentaires. Transférez ensuite quelques stylos, crayons et gommes dans votre classeur dès que vous en manquez afin de ne jamais être pris au dépourvu. Demandez à votre professeur préféré de ranger certaines de vos fournitures supplémentaires dans sa classe afin que vous sachiez toujours où trouver ce dont vous avez besoin.
Gardez-le propre
Le temps entre les cours est court, donc garder votre casier propre vous aide à trouver rapidement ce dont vous avez besoin et à arriver en cours à l'heure. Choisissez un endroit pour conserver le matériel pour chaque classe et remettez les choses à cet endroit à chaque fois. Achetez des étagères de casier et des conteneurs d'organisation pour vous aider à tout garder ensemble.
Si vous avez des crochets à l'intérieur de votre casier, utilisez des sacs à cordon pour séparer les fournitures de chaque cours. Mettez votre livre, votre cahier et vos stylos pour chaque cours dans un sac séparé. Ensuite, quand il sera temps de changer de cours, vous pourrez récupérer le sac dont vous avez besoin et accrocher celui de votre dernier cours.
Relevez votre défi
Le collège peut être très amusant, mais il s'accompagne également de sentiments nouveaux et compliqués. Gardez vos défis sous contrôle grâce à ces conseils utiles pour les élèves de 7e, de 8e et tous les autres.
Battre l'intimidation
Vivre du harcèlement peut rendre l'école un véritable frein. Si vous êtes victime d'intimidation, gardez à l'esprit qu'il existe des moyens de mettre fin à la situation ou de rendre vos journées plus tolérables. Faites appel à des conseillers, des parents et des enseignants pour vous aider à déterminer quoi faire si vous êtes victime d'intimidation. Parlez avec vos amis et voyez s'ils peuvent vous aider à traverser ces moments difficiles.
Sachez que cela écrase le changement
Il y a de fortes chances que vous ayez une assez forte opinion sur qui est mignon dans votre école. Ces sentiments sont parfaitement normaux. Les coups de cœur, les amitiés et les relations au collège changent constamment, alors n'oubliez pas de garder l'esprit ouvert. Même si le rejet semble horrible en ce moment, vous pouvez oublier ces sentiments, surtout lorsque vous avez une vie sociale active remplie d'autres personnes pour occuper votre temps.
Les amours au collège ne sont pas censées durer, même si c'est parfois le cas. Essayez de ne pas prendre les choses trop personnellement si une romance ne se déroule pas comme vous l'espériez.
Ne faites pas des choses qui vous mettent mal à l'aise
À mesure que vous gagnez en indépendance, vous entendrez peut-être parler d'autres enfants qui boivent, fument, se droguent ou adoptent d'autres comportements à risque. Certains de vos amis peuvent même vous demander de les rejoindre. Céder à la pression de vos pairs peut affecter le reste de votre vie, alors réfléchissez-y à deux fois avant d'accepter quelque chose qui vous met mal à l'aise. Si vos amis vous poussent à faire quelque chose que vous savez être mauvais pour vous, suivez plutôt votre instinct.
Embrassez le changement
Vous pourriez vous sentir gêné à mesure que votre corps grandit et se développe, mais n'oubliez pas que tout le monde change aussi. Prendre soin de soi est important et prêter attention à son hygiène personnelle en se douchant régulièrement, en portant des vêtements propres et en utilisant du déodorant peut contribuer à rendre ces changements moins embarrassants. Discutez avec vos amis proches ou un adulte de confiance de toute préoccupation que vous avez avec votre corps et gardez à l'esprit que votre caractère unique est ce qui vous rend spécial.
Comprendre l'étiquette des vestiaires
Les cours de gym progressent également. C'est peut-être la première fois que vous vous déshabillez régulièrement devant d'autres enfants de votre âge, il est donc normal de vous sentir un peu mal à l'aise. Beaucoup d'autres enfants peuvent ressentir la même chose que vous et ne font probablement même pas attention à vous parce qu'ils sont très inquiets de ce qu'ils ressentent.
Si vous êtes très mal à l'aise, vous pourrez peut-être vous changer dans une salle de bain fermée ou apprendre à garder une serviette pendant que vous vous habillez et vous déshabillez. Si vous ne parvenez pas à affronter les douches, gardez des lingettes nettoyantes, du déodorant et du shampoing sec dans votre casier afin de pouvoir toujours nettoyer après toute cette transpiration.
Conseils de survie au collège pour les parents
Les enfants ne sont pas les seuls à trouver la transition vers le collège un peu difficile. Il existe plusieurs façons pour les parents de briller pendant cette période:
- Faites preuve d'empathie et rappelez-vous. Le collège n'est pas toujours la période la plus facile, et si votre enfant passe à l'acte, faites de votre mieux pour le voir avec empathie. Repensez au collège et à ce que vous ressentiez à cette époque.
- Aidez les enfants à explorer de nouveaux intérêts. Les passe-temps changent au cours de ces années, et il est important que les enfants aient la chance d'explorer ce qui existe. Cela peut être énorme pour leur estime de soi.
- Accordez plus de responsabilités. Les enfants assument de plus grandes tâches à l'école, et ils peuvent aussi le faire à la maison. Si vous vous sentez à l'aise, envisagez de leur donner plus d'autonomie et d'indépendance.
- Soyez gentil avec vous-même. Les périodes de transition peuvent être stressantes pour tout le monde, et il est normal de se demander comment vous allez ou d'avoir l'impression de ne pas être aussi patient que vous. pourrait être. Donnez-vous des commentaires positifs sur les choses que vous faites correctement pendant ce moment délicat.
Survivre et réussir au collège
Que les défis du collège et du premier cycle du secondaire soient académiques ou sociaux, prenez le contrôle de votre expérience et rendez-la formidable. Le meilleur conseil pour le collège est simple: restez fidèle à vous-même. Utilisez ces conseils pour faire du collège un endroit où vous vous épanouissez, et pas seulement où vous survivez.
