Ces astuces et conseils utiles pour les nouveaux parents peuvent faciliter votre parcours parental !
Être parent est difficile, mais la plupart du temps, les nouveaux parents ont l'impression de devoir répondre à certaines attentes. Tout d’abord, les réseaux sociaux sont un mensonge. Ces photos parfaitement posées sont un canular. La plupart du temps, la parentalité est compliquée. Si vous abordez ce nouveau chapitre de votre vie les yeux ouverts, vous aurez beaucoup plus de chances de l’apprécier. Voici quelques conseils judicieux pour les nouveaux parents afin de les aider à éviter les obstacles que nous avons tous dû franchir.
Conseils aux nouveaux parents pour faciliter votre voyage
L'un des aspects les plus frustrants de la parentalité est qu'au moment où vous comprenez tout, cette phase de la vie de votre enfant est terminée et vous êtes tous les deux passés au prochain défi. Ces conseils simples peuvent rendre votre parcours parental un peu moins stressant et beaucoup plus agréable.
Travailler plus intelligemment, pas plus dur
Nous voulons tous être le parent parfait. Malheureusement, cela n'existe pas. La bonne nouvelle est que vous pouvez vous en rapprocher lorsque vous élaborez une stratégie concernant vos tâches parentales ! Voici quelques choses simples que vous pouvez essayer pour rendre votre vie un peu plus simple avec un nouveau bébé:
- Achetez des coussinets pour chiots, surtout avec les garçons. Cette table à langer va se salir régulièrement. Vous pouvez utiliser des coussinets pour chiots ou des matelas à langer jetables à la maison et en déplacement. Ils peuvent être réutilisés jusqu'à ces moments désordonnés où vous pourrez facilement les jeter !
- Utilisez le lave-vaisselle autant que possible. Le lavage des mains peut prendre beaucoup de temps. Pensez à acheter des bouteilles, des contenants à collation, des bols et des cuillères allant au lave-vaisselle et activez un cycle de désinfection à la vapeur.
- Investissez une housse de matelas imperméable et des draps supplémentaires. Cracher est inévitable. Caca et pipi aussi. Épargnez-vous des maux de tête au milieu de la nuit et facilitez le nettoyage en protégeant votre matelas.
- Pompez votre lait directement dans les sacs de stockage. De nombreuses marques de tire-lait fabriquent des sacs qui se fixent directement sur les brides. Cela simplifie la transition vers le réfrigérateur et élimine le nettoyage après chaque pompe.
- Le temps passé sur le ventre est bon pour votre bébé et pour vous. En faisant du temps sur le ventre quotidiennement, vous pouvez aider votre enfant à atteindre des étapes importantes à temps, voire tôt, et vous pouvez assurez-vous qu'ils dorment bien à la sieste et à l'heure du coucher !
Dites oui à l'aide et non à tout le reste
Quelqu'un veut-il déposer le dîner ? Ou venir tenir le nouveau bébé ? Profitez de ce temps ! Faites savoir aux gens que vous n'êtes peut-être pas d'humeur à socialiser, mais que vous aimeriez prendre le temps de prendre une douche ou de faire une sieste. Cependant, si vous n'aimez pas les visiteurs, ne vous sentez pas coupable de dire non. Accoucher est difficile. Donnez la priorité à vos besoins et à ceux de votre bébé avant tout. Vous prendrez le rythme du temps et vous pourrez alors recommencer à accueillir des gens.
Soyez prêt pour les larmes, de la part du bébé et de vous
Dans les premières semaines qui suivent la naissance, vos hormones seront partout. Il est normal d'être émotif. Cela est particulièrement vrai pour les parents qui trouvent que les horaires de sommeil de leur tout-petit sont légèrement décalés par rapport à la norme. Plus important encore, les bébés pleurent beaucoup. C'est ainsi qu'ils communiquent avec vous. C'est normal. Partez en espérant qu'il y aura beaucoup de larmes au cours des premiers mois, mais cela diminuera à un moment donné !
Vivez l'instant présent: vous ne le récupérerez jamais
Ce magnifique bébé va changer en un clin d'œil. Ne le manquez pas. Remettez à plus tard les tâches inutiles de votre journée et profitez du peu de temps dont vous disposez avec votre tout-petit. Ils seront gros avant que vous vous en rendiez compte. Prenez des photos et des vidéos et assurez-vous de les sauvegarder sur une clé USB !
Abandonnez la perfection et acceptez le chaos
Les enfants apportent le chaos. Il y aura d’innombrables bouteilles dans l’évier, plus de charges de linge que vous n’auriez jamais pu imaginer et les dégâts s’accumuleront. Cela fait partie de la parentalité. Un jour, dans un avenir lointain, votre maison sera à nouveau calme et propre et le désordre vous manquera. En attendant, essayez de l’accepter. Faites ce qui doit être fait, mais concentrez-vous sur ce qui compte: passer du temps avec votre adorable bébé.
Faites ces 3 choses chaque jour lorsque vous avez un nouveau bébé
La dépression post-partum, l'anxiété et le stress sont des choses réelles qui affectent un grand pourcentage de nouvelles mamans. Ne laissez pas ces sentiments prendre le dessus sur vous. Comment fais-tu ça ?
- Profitez d'un peu de soleil:Passez 30 minutes dehors chaque jour. Le grand apport de vitamine D, la sensation de la brise sur votre visage et la beauté de la nature peuvent vous aider à vous détendre et à mieux respirer.
- Douche: Être un bon parent consiste en partie à se rappeler que même si vous êtes désormais responsable de ce petit humain, vous comptez toujours. Votre bien-être compte. Si vous n’êtes pas dans une bonne position, vous ne pouvez pas prendre soin efficacement de votre bébé. Prenez une douche, brossez-vous les dents, prenez le temps de vous hydrater. Vous n'avez pas besoin de ressembler à un mannequin, mais prenez le temps de prendre soin de vous.
- Savourez de la nourriture: Vous avez besoin de carburant pour fonctionner. Mangez de la couleur et des protéines chaque jour. Il est prouvé que ceux-ci renforcent votre santé mentale.
Legit, dormez quand le bébé dort
Une fois votre bébé arrivé, vous ne dormirez plus jamais de la même manière. Même si vous avez un bébé ange, la maladie arrive. Des régressions se produisent. Et un jour, les crèches ou les décrochages scolaires entreront dans votre vie. Si votre adorable bébé dort, remettez à plus tard tout ce qui est inutile et faites une sieste ! Vous vous remercierez plus tard, probablement vers 3 heures du matin.
Prenez des pauses régulières
Les bébés sont les plus merveilleux ajouts à nos vies. Cependant, ils peuvent être nombreux. Faites une pause au moins une fois par jour avec votre bébé. Ayez votre partenaire avec vous afin de pouvoir vous désintoxiquer mentalement. Ou demandez de l’aide à des amis ou à des membres de votre famille. Nous voulons tous tout faire, mais nous ne pouvons pas. Ne laissez pas les frustrations et l'épuisement atteindre un point de rupture - donnez la priorité à votre bien-être physique et mental.
Ne comparez jamais votre bébé
" Chaque bébé est différent. Ils ont tous leur propre emploi du temps." En tant que nouveau parent, c’est probablement la déclaration la plus ennuyeuse à entendre. De toute évidence, la personne qui a dit cela ne sait tout simplement pas de quoi elle parle. Droite? C’est ce que ressentent les parents lorsqu’ils posent des questions et reçoivent cette réponse générale. Le plus drôle, c’est que cela ne pourrait pas être plus vrai. La plupart des parents de plus d'un enfant vous le confirmeront.
Par exemple, j'ai un enfant qui rampait et se tenait debout à six mois, qui marchait à huit mois et qui avait quatre dents à son demi-anniversaire. Mon plus jeune fils a huit mois, il n'a toujours pas de dents et vient juste de commencer à se déplacer sur le sol. Chaque bébé est différent et c'est tant mieux. Cela les rend uniques. N'ayez pas l'impression que votre bébé n'est que parfait. Les comparer à d’autres enfants de leur âge est une recette pour la déception.
Besoin de savoir
N'oubliez pas que ces lignes directrices sont des marqueurs du moment où environ 75 % des enfants atteignent certains jalons. Votre bébé y arrivera à temps. Si vous avez des inquiétudes, parlez-en au pédiatre de votre enfant. Quelque chose ne va pas, mais la plupart du temps, il suffit de faire preuve d'un peu de patience.
Donner la priorité à la sécurité de votre bébé
Un sommeil sûr est l'une des choses les plus importantes pour votre bébé. L'American Academy of Pediatrics vous recommande de dormir dans la même pièce que votre tout-petit pendant les six premiers mois de sa vie. Il ne doit y avoir aucune literie autre qu'un drap-housse, ils doivent toujours être placés sur le dos et la température ambiante doit se situer entre 68 et 72 degrés. Vous savez probablement déjà tout cela, mais qu'en est-il de toutes les autres zones dans lesquelles votre bébé s'endort ?
Les sièges auto sont conçus pour s'asseoir dans une position particulière. Cela signifie que lorsque vous rentrez du magasin et que votre bébé dort, vous devez le sortir du siège auto. L’asphyxie positionnelle constitue une réelle menace lorsque le siège auto n’est pas assis au bon angle. Les balançoires pour bébés ne constituent pas non plus un espace de couchage sûr. Donnez la priorité à la sécurité de votre bébé plutôt qu'à la commodité.
Achetez des articles pour bébé que vous utiliserez vraiment
La quantité d'articles Fisher-Price, Baby Einstein, Step2 et Graco qui pourraient envahir votre maison au cours des prochaines années peut en fait devenir écrasante ou frustrante. Ne tombez pas dans l’idée fausse selon laquelle plus c’est mieux. Même si vous aurez besoin de certains articles essentiels, vous concentrer sur des articles à double usage ou des choses plus pratiques peut aider à atténuer le chaos. Par exemple:
- Sautez le berceau et achetez plutôt un parc de jeu polyvalent. Ils remplissent la même fonction, mais l'un durera des semaines, voire des mois et a un potentiel limité, tandis que l'autre dure Les années peuvent se transformer en lit de voyage et vous pouvez l'utiliser comme poubelle à jouets lorsqu'ils en sortiront.
- Achetez une chaise haute convertible. Cela vous fera gagner du temps et de l'argent à long terme. Recherchez-en un avec un siège d’appoint et une option de plancher inclus. Cela garantira que vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour les différentes étapes de votre enfant, et si vous choisissez d'avoir un deuxième bébé, ils pourront tous les deux l'utiliser simultanément.
- Si vous envisagez de donner du lait maternisé, n'utilisez pas le chauffe-biberon. Votre bébé ne fera pas la différence et il fera en fait des tétées en déplacement, lorsque vous ne le ferez pas. Je n'ai pas la possibilité de réchauffer la bouteille, c'est beaucoup plus facile.
Donnez-vous un peu de grâce
Encore une fois, personne ne sera le parent parfait. Les réseaux sociaux vous mentent. Si vous avez gardé votre bébé propre, nourri et aimé, vous avez bien fait votre travail. N'oubliez pas que vous êtes le monde entier de votre bébé et qu'il pense que vous êtes incroyable. Si la vaisselle n'a pas été faite, si vous avez eu le baby blues aujourd'hui, si vous n'avez pas eu le temps de passer du temps sur le ventre, ce n'est pas grave. C'est pourquoi l'un des conseils les plus importants aux nouveaux parents est de s'accorder un peu de grâce.
Et si vous avez l'impression d'aller dans un endroit sombre, appelez un autre parent avec des enfants du même âge. Ils ont très probablement été à votre place et peuvent véritablement comprendre ce que vous vivez. Parfois, savoir que vous n’êtes pas le seul à avoir des difficultés peut faire toute la différence.
Plus de conseils ultra pratiques pour les parents d'un nouveau bébé
Si vous êtes nouveau dans le monde parental, voici quelques astuces utiles pour faciliter ces premiers mois.
- Investissez dans des mitaines !Sans elles, votre nouveau bébé se transformera en Rambo. Évitez les visages griffés avec cet accessoire simple.
- Coupez les ongles de votre bébé pendant qu'il dort. Les bébés qui bougent et les coupe-ongles ne font pas bon ménage.
- Toujoursmettre en place des barrières lorsque vous laissez le bébé sur une surface surélevée, même pour une seconde. Ils rouleront quand vous vous y attendrez le moins.
- Ajoutez du bruit blanc à leur espace de couchage. Qu'il s'agisse d'une machine à bruit, d'un filtre HEPA ou de la vidéo YouTube Hey Sensory Bear - Mindful Moon and Stars, noyez l'extérieur du bruit pour qu'ils puissent mieux dormir.
- Utilisez pleinement votre couche. La plupart du temps, lorsque les crottes sortent, elles atterrissent au fond de la couche. Ainsi, utilisez la moitié avant propre pour vous assurer du premier essuyage. Cela peut grandement limiter les dégâts et le nombre de lingettes pour bébé que vous utilisez.
- Instaurez une routine dès le début. Ils ne dormiront pas toute la nuit pendant les premiers mois, mais cela peut les aider à les apaiser dans les moments présents et à les aider à transition plus tard sur toute la ligne.
- Évitez le contact visuel et le bruit pendant les tétées nocturnes. Ils se rendormiront plus rapidement lorsque vous limiterez la stimulation.
- Les pyjamas zippés sont votre meilleur ami à l'heure du coucher. Évitez les boutons et les boutons-pression.
- Gardez un deuxième sac à langer dans la voiture. Les couches et les lingettes s'épuisent au pire moment possible.
- Lorsque de gros dégâts surviennent,enlevez les combinaisons style enveloppe de haut en bas. Ces petites languettes superposées sur leurs épaules sont là pour une raison.
Tournez-vous vers vos amis et votre famille
Qui connaissez-vous qui vient d'avoir un bébé avant vous ? Ces personnes sont votre plus grande ressource. Tous les quelques mois, prêtez l’oreille aux astuces et astuces qu’ils ont pu découvrir. Il y a une raison pour laquelle ils disent qu'il faut un village. Soyez patient et sachez que chaque jour deviendra plus facile.
