Les bagarres à l'école sont devenues un spectacle de plus en plus familier pour les enfants de tous les niveaux. Si vous êtes préoccupé par la possibilité d'une bagarre, si vous avez été impliqué dans une bagarre ou si vous avez été témoin d'une bagarre à l'école, vous disposez de nombreuses options pour faire face à ces circonstances malheureuses.
Comment se défendre
L'objectif principal de l'autodéfense, selon Kidshe alth.org, est de faire tout ce que vous pouvez pour éviter de vous lancer dans une bagarre physique avec quelqu'un qui vous a menacé ou attaqué. Les experts conviennent que prendre des mesures pour se protéger avant qu’une bagarre n’éclate est le meilleur moyen de se défendre contre les menaces de violence.
Soyez proactif
Les bagarres scolaires peuvent arriver à n'importe qui à tout moment. Que vous soyez à l'école, au centre commercial ou au parc, Kidshe alth.org et Kidpower.org suggèrent que la meilleure défense doit être préparée avant qu'une bagarre n'éclate. Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour assurer votre sécurité.
- Faites preuve de bon sens et écoutez votre intuition Si vous entendez des rumeurs selon lesquelles quelqu'un va vous attaquer après l'école, faites preuve de bon sens et trouvez un moyen d'éviter d'être seul à cela temps. Si vous marchez dans le couloir et avez le sentiment que quelque chose de grave est sur le point de se produire, écoutez votre intuition. Trouvez un autre itinéraire ou un professeur avec qui discuter.
- Parlez à un adulte de confiance Si vous savez que quelqu'un a un problème avec vous et que vous pensez que cette personne pourrait devenir violente, vous devriez parler à un adulte de confiance de la façon de prévenir davantage problèmes. Soyez persévérant et précis à propos des problèmes, même si le premier adulte à qui vous parlez ne vous aide pas.
- Soyez conscient de votre environnement. Si vous pensez que quelqu’un pourrait vouloir se battre avec vous, il serait judicieux d’éviter les zones isolées. Faites toujours savoir à quelqu'un où vous allez et quand vous prévoyez de revenir.
- Utilisez la méthode d'auto-défense de déni de cible. Si vous voyez la personne qui vous a menacé, faites un tour rapide pour l'éviter. Si l'agresseur ne peut pas vous atteindre, il ne peut pas vous combattre.
- Essayez des tactiques de désescalade Si quelqu'un vous approche de manière menaçante, restez calme et utilisez un langage corporel confiant pour éviter que la situation ne s'aggrave. Si quelqu'un vous taquine, vous pourrez peut-être désamorcer la situation en étant d'accord avec lui et en dirigeant son attention vers autre chose, comme un professeur marchant dans le couloir.
- Suivez un cours d'auto-défense. Un cours d'auto-défense vous donnera confiance ainsi que des techniques pour vous protéger lors d'un combat.
Que faire en cas de combat
Parfois, être proactif ne suffit pas à empêcher un intimidateur de vous attaquer physiquement. Si vous vous trouvez dans une situation où votre seule option est de riposter, Kidpower.org propose quelques façons de vous défendre.
- Essayez de vous échapper.
- Si vous savez que quelqu'un s'approche derrière vous pour attaquer, tournez-vous vers la personne avec vos mains devant votre corps et dites à haute voix « stop » avant de vous éloigner.
- Regardez l'agresseur dans les yeux et utilisez une voix ferme pour crier « stop ». Si la personne ne s'arrête pas, criez à l'aide en appelant le nom d'un enseignant dont la salle de classe se trouve à proximité.
Combattre physiquement quelqu'un, même en cas de légitime défense, devrait toujours être un dernier recours. Dans certains districts scolaires, toute personne impliquée dans une bagarre peut être punie, quel que soit celui qui l'a déclenchée.
Que faire après un combat
Si vous avez été agressé physiquement, la première chose à faire est de demander l'aide d'un adulte comme l'infirmière de l'école. Selon la gravité de vos blessures, vous devrez peut-être également vous rendre à l'hôpital. Une fois que vous avez reçu des soins médicaux, vous pouvez prendre quelques autres mesures.
- Racontez votre version de l'histoire. Parlez aux responsables de l'école et à vos parents de ce qui s'est passé de votre point de vue. Si vous ne pensez pas pouvoir parler aux adultes qui vous entourent, appelez une ligne de crise. Les gens qui déclenchent des bagarres ont besoin d’aide. Empowering Parents dit qu'en signalant le problème, vous pourriez aider les autres à l'avenir.
- Parlez à vos parents et aux responsables de l'école de vos futures options de sécurité.
- Si vous avez été grièvement blessé pendant la bagarre, appelez la police ou parlez à un avocat.
Que faire si vous avez commencé le combat
Être physiquement violent envers les autres est une réaction inacceptable aux sentiments de colère et de douleur émotionnelle. Youthoria.org suggère que ces types de comportements se répercuteront probablement dans votre vie d'adulte, ce qui peut vous conduire en prison. Si vous avez commencé une dispute avec quelqu'un et que vous souhaitez changer ces comportements négatifs:
- Soyez honnête et livrez-vous aux autorités scolaires.
- Réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez attaqué quelqu'un.
- Parlez à un adulte de confiance ou appelez une ligne de crise pour obtenir de l'aide pour gérer vos émotions.
- Excusez-vous auprès de la personne que vous avez combattue. Ils ne voudront peut-être pas entendre ou accepter vos excuses, mais il est quand même important d'exprimer des remords.
- Trouvez des moyens de renforcer votre estime de soi. He alth Guidance for Better He alth suggère de démarrer un nouveau passe-temps, de faire du bénévolat quelque part ou de rejoindre une équipe.
Commencer une bagarre avec quelqu'un ne fait pas de vous une mauvaise personne qui doit se battre tout le temps. Vous pouvez choisir d'être meilleur que vos erreurs.
Que faire si vous voyez une bagarre
La Fondation IF met en garde les passants contre toute intervention pour interrompre une bagarre ou aider un ami. Si vous êtes impliqué dans une bagarre, vous devenez vulnérable aux blessures et aux punitions. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire si une bagarre éclate à l'école.
- Trouvez un adulte ou appelez la police.
- Criez fort pour interrompre le combat en disant « stop » ou prévenez qu'un adulte arrive.
- Tenez-vous aux côtés de la personne blessée lorsque le combat est terminé.
Bien que vous souhaitiez peut-être empêcher un ami de se faire tabasser ou éviter d'être traité de bavard, vous lancer dans une bagarre physique peut vous causer plus de problèmes. Si vous êtes blessé pendant le combat, il se peut que personne d'autre ne puisse obtenir de l'aide.
Faire face à la violence
La violence ne résout jamais les problèmes, elle ne fournit qu'un soulagement temporaire à l'agresseur et cause encore plus de problèmes. Si les bagarres à l'école vous inquiètent, la meilleure chose à faire est d'en parler à un adulte qui vous écoutera et agira.
