Je n'étais pas préparée pour une césarienne, mais j'ai beaucoup appris de cette expérience. Ces conseils peuvent vous aider à vous préparer, même si vous ne prévoyez pas de subir une césarienne.
Je n'avais pas prévu que la naissance de ma fille se termine par une césarienne, mais c'est ce qui s'est produit. Pour cette raison, j'aurais aimé passer un peu plus de temps à me préparer à l'éventualité d'une césarienne, donc je n'ai pas été aussi choquée par le processus et la guérison.
Ma césarienne non planifiée était certainement le meilleur choix pour mon bien-être et celui de mon bébé, mais elle comportait de nombreux détails que je n'étais pas tout à fait prêt à gérer. En bénéficiant des conseils des mamans qui ont vécu cette situation, votre expérience de l'accouchement et du post-partum peut être aussi positive que possible.
Pourquoi se préparer à une césarienne est important
Toute ma grossesse a été consacrée à la préparation au travail naturel, à l'accouchement vaginal et à la gestion de la douleur sans médicament. Ce n'est pas le bon choix pour tout le monde ni pour chaque grossesse, mais c'est ce que je voulais à l'époque. J'ai regardé toutes les vidéos, lu tous les livres et écouté tous les podcasts sur l'accouchement naturel que j'ai pu trouver.
Cela pourrait aider à réduire la peur et l'anxiété
Être préparé pourrait aider à atténuer certaines des inquiétudes et de l'anxiété des nouveaux parents. Je craignais et m’attendais à la fois à éviter un accouchement par césarienne. Je ne me débrouille pas très bien avec les coupures mineures et les interventions médicales, alors être éveillé pendant que mon abdomen était ouvert sonnait littéralement comme ma pire peur. Malheureusement, à 41 semaines et 6 jours, ma sage-femme, mon équipe d'infirmières et mon obstétricien ont décidé qu'une césarienne serait le moyen le plus sûr de mettre au monde ma fille - qui était très réticente à faire son apparition.
Mon mari et moi, après avoir évalué les avantages et les inconvénients des deux options dans la chambre d'hôpital, avons décidé qu'ils avaient raison. Il y avait une très forte probabilité qu'elle reste coincée dans le canal génital, nous mettant tous les deux en danger.
La procédure de césarienne elle-même s'est déroulée sans problème et tout comme mon médecin l'avait dit - et n'a pris qu'environ 40 minutes. Mais la seule chose qui a empêché l'anxiété de se transformer en panique, ce sont les paroles rassurantes de mon médecin selon lesquelles il amènerait notre bébé en toute sécurité sur terre alors qu'il serrait ma main sur le rideau chirurgical.
Vous aurez une meilleure idée de ce à quoi vous attendre Section Post-C
Une fois que ma petite fille est née et que j'ai su qu'elle était en sécurité, la plupart de mes peurs ont complètement disparu. Mais il y a eu certaines choses sur le chemin de la récupération après césarienne auxquelles je n'étais pas du tout préparé.
Si je pouvais remonter le temps et avoir une conversation avec ma femme enceinte, je lui conseillerais d'examiner et de se préparer à la possibilité d'une césarienne. Elle pourrait alors se concentrer davantage sur le fait de tomber amoureuse de sa fille nouveau-née et moins sur la façon de gérer ce voyage inattendu vers la maternité.
Besoin de savoir
Il existe de nombreuses histoires positives sur les césariennes. En fait, d'autres mamans ayant subi une césarienne à qui j'ai parlé m'ont expliqué qu'il était beaucoup plus facile de se remettre de leurs deuxième et troisième césariennes puisqu'elles savaient à quoi s'attendre.
Ce que vous devez savoir sur la récupération par césarienne
Si vous êtes maman pour la première fois ou si vous n'avez accouché que par voie vaginale, il est important de savoir à quoi vous pouvez vous attendre pendant la césarienne et pendant la convalescence. Beaucoup de ces détails seront très différents d'un accouchement vaginal.
- La récupération ne sera pas facile:C'est probablement la partie la plus difficile d'une césarienne. Même si le processus ne sera ni simple ni indolore, il s'améliorera de jour en jour.
- Les césariennes ne sont pas une solution de facilité pour sortir de la naissance: En fait, les césariennes exercent beaucoup de stress sur votre corps et votre esprit. Le processus d'accouchement est peut-être plus court, mais il s'agit quand même de donner naissance à un humain, et ce n'est jamais facile.
- Vous aurez probablement besoin d'aide: Vous vous remettrez d'une opération abdominale majeure. L'aide de votre entourage peut être extrêmement importante.
- Vous pouvez toujours allaiter dans la première heure: Tant que votre césarienne se déroule sans problème et que le bébé n'a pas besoin d'un séjour à l'USIN, vous devriez toujours pouvoir allaiter vers la fin de la première heure après la naissance si vous le souhaitez (vous devrez tenir compte du temps nécessaire pour fermer l'incision).
- Vous aurez un séjour à l'hôpital plus long: Vous serez probablement gardée à l'hôpital de trois à cinq jours après l'accouchement si vous avez une césarienne.
- Les premiers pas hors du lit sont les plus difficiles: Quand je me suis levé pour la première fois, avec l'aide de deux infirmières, j'ai honnêtement pensé que je ne marcherais plus jamais. La zone de l'incision et le poids de votre utérus rendent la première marche depuis le lit difficile, mais cela s'améliorera avec le temps.
- Vous marcherez probablement dans les 24 heures suivant l'opération: Je sais que cela semble fou, et avec le recul, c'est toujours le cas. Mais les infirmières vous aideront très probablement à faire votre premier voyage aux toilettes 12 à 24 heures après votre césarienne.
- Vous allez probablement être extrêmement émotif: Cela est vrai après tout accouchement, mais si vous vous lancez dans le processus en attendant un accouchement vaginal, vous pourriez vous sentir dépassée perte de cette expérience au début. Comme pour tous les autres détails de la césarienne, cela guérira également avec le temps.
- Vous pourriez vomir: Ceci est également courant lors des accouchements par voie vaginale. Mais après une césarienne, votre corps va s'adapter aux hormones, à de nombreux médicaments intraveineux et à un petit choc. Les infirmières ne seront pas dégoûtées par cela et s’y attendront probablement.
- Vous ne pouvez pas manger tout de suite: Tous ces mois de planification de votre repas après la livraison devront attendre près de 24 heures supplémentaires. Pendant les premières heures suivant l'accouchement, vous n'aurez que des liquides, puis vous progresserez jusqu'à votre premier vrai repas.
- Le repos est extrêmement important: Votre corps vient de devenir un humain et vous venez de couper plusieurs couches de peau et de muscles. Vous devez vous reposer autant que possible. Si votre partenaire ou vos infirmières vous proposent de vous laisser dormir, acceptez-les !
6 façons clés de se préparer à un accouchement par césarienne
Vous n'envisagez peut-être pas de subir une césarienne. Ce n’était certainement pas le cas. En fait, c’était la toute dernière chose que je voulais ou imaginais. Mais si vous accouchez, une césarienne est toujours une possibilité.
Ne faites pas ce que j'ai fait: chassez cette possibilité de votre esprit et soyez totalement choqué par le processus. Au lieu de cela, préparez-vous à la possibilité d’une césarienne. Beaucoup de ces préparations vous seront encore utiles pendant les jours post-partum, quelle que soit la manière dont vous accoucherez.
Besoin de savoir
Si vous subissez une césarienne planifiée, votre médecin doit vous donner des instructions spécifiques à suivre. Celles-ci peuvent varier, mais peuvent inclure d'éviter le rasage et les parfums et d'arrêter certains médicaments avant l'intervention.
1. Assurez-vous d'avoir des repas pendant des jours
Que vous les prépariez et les congeliez vous-même ou que vous demandiez à vos amis et à votre famille de les déposer, vous aurez besoin de suffisamment de repas que vous et votre partenaire n'aurez pas à passer de temps à préparer. Demandez des repas réconfortants et riches en nutriments que vous aimez.
2. Apportez une tenue de retour à la maison sans pantalon
Si vous vous retrouvez avec une césarienne, vous aurez une nouvelle incision juste au pli de vos hanches avec des couches de bandages épais. Le pantalon ne sera probablement pas confortable. Apportez au moins une tenue de retour à la maison, comme une robe ou une combinaison, afin que la ceinture de votre pantalon ne rende pas le retour à la maison plus inconfortable.
Besoin de savoir
C'est normal de quitter l'hôpital comme si vous veniez d'accoucher d'un être humain entier. Choisissez ce qui vous convient le mieux lorsque vous rentrez chez vous.
3. Obtenez un classeur pour le ventre
Ceci sera la clé de votre récupération après césarienne et rendra les mouvements beaucoup plus faciles. L’hôpital vous en fournira probablement un, mais ce sera un problème standard. Trouvez-en un qui vous plaît avec d'excellentes critiques d'autres mamans afin que vous puissiez quitter l'hôpital soutenu et aussi sans douleur que possible. C'est celui que j'ai utilisé et aimé.
4. Considérez attentivement votre repas avant la naissance
Ce dernier repas avant la naissance est tout aussi important que le premier repas après la naissance. Si vous vous préparez à l'hôpital pour une césarienne (ou si vous avez besoin d'une césarienne d'urgence après des heures de travail), vous ne recevrez pas de nourriture avant d'être dans la salle de réveil. Prenez un repas nutritif et riche en protéines avant d'aller à l'hôpital afin de vous sentir fort à l'approche du processus d'accouchement. (Si vous savez que vous allez subir une césarienne à l'avance, suivez les instructions de votre médecin pour limiter les aliments ou ne boire que huit heures avant l'opération).
5. Renseignez-vous sur les politiques hospitalières en matière de césarienne
Au début de votre grossesse, demandez à l'hôpital où vous allez accoucher comment ils traitent les césariennes. Vous voudrez savoir s'ils autorisent le clampage retardé du cordon, combien de personnes peuvent être présentes pendant l'opération, si vous pouvez avoir du peau à peau dans la salle d'opération et quel est leur pourcentage d'accouchements par césarienne par rapport aux autres. hôpitaux de la région.
6. Soyez franc sur vos sentiments
C'est une chose, avec le recul, je suis heureuse de l'avoir fait lors de mon accouchement. Lorsque nous avons décidé qu’une césarienne était l’option la plus sûre, j’ai eu peur de la chirurgie. J'étais terrifiée pour moi et pour ma fille. Mon mari savait que j'avais peur sans avoir à lui dire, mais l'équipe médicale était une autre histoire. J'ai donc décidé d'être franc avec eux.
Lorsque le chirurgien, l'infirmière et l'anesthésiste sont venus dans ma chambre, je suis allé droit au but. Je leur ai dit que j'étais effrayé et dépassé. Je m'attendais à être embarrassé ou rejeté. Mais ils m’ont tous adressé des paroles réconfortantes. En fait, le médecin m'a demandé de lui expliquer tout ce qui me faisait peur.
Astuce rapide
Si vous avez besoin d'une césarienne d'urgence, vous n'aurez peut-être pas le temps pour ces longues discussions. Discutez avec votre prestataire avant le travail de toute préoccupation que vous pourriez avoir concernant une éventuelle césarienne. Ils peuvent vous aider à avoir l'esprit tranquille.
Après avoir énuméré toutes mes craintes, il m'a donné des réponses honnêtes et rassurantes. L'anesthésiste m'a même fait savoir, d'une manière réconfortante et hilarante, qu'elle veillerait à ce que je ne panique pas complètement au milieu de l'opération.
Être franc sur mes peurs m'a aidée à entrer dans la salle d'opération avec au moins un peu de confiance. Savoir que l’équipe médicale comprenait ma nervosité et faisait tout son possible pour m’apporter du réconfort était exactement ce dont j’avais besoin dans ces moments-là. Ils m'ont aidé à garder espoir jusqu'à ce que je puisse enfin tenir ma petite fille dans mes bras.
Les césariennes peuvent être belles
Une césarienne n'était pas l'histoire de naissance que je voulais, mais c'était peut-être celle dont j'avais besoin. Faire face à ma peur d'une césarienne s'est avéré être une belle expérience à long terme. Si jamais vous vous trouvez dans la même situation, sachez simplement que vous êtes plus que fort et que donner la vie au monde est beau et admirable, peu importe comment cela se produit.
