La conception se produit lorsqu'un spermatozoïde pénètre (féconde) un ovule. Si vous n'êtes pas sûr de votre date de conception, vous n'êtes pas seul. Il peut être difficile de déterminer exactement quand se produit l’ovulation, c’est pourquoi de nombreuses personnes ne sont pas sûres de la date à laquelle elles ont conçu. En savoir plus sur la conception peut vous aider à utiliser des méthodes courantes pour estimer votre date de conception.
Quand survient la conception ?
Le terme « date de conception » est utilisé pour décrire le jour spécifique où un ovule et un spermatozoïde ont fusionné. Il s’agit de la première étape du processus biologique complexe qui mène à la grossesse. Logiquement, il peut sembler que votre date de conception et le jour de vos rapports sexuels soient les mêmes, mais ce n'est pas toujours le cas. La conception peut survenir dans les heures ou les jours qui suivent un rapport sexuel, selon le moment où vous ovulez.
Pendant l'ovulation, l'ovaire libère un ovule mature qui se déplace vers la trompe de Fallope, où il peut vivre pendant 12 à 24 heures. Les spermatozoïdes peuvent atteindre la trompe de Fallope quelques minutes après l'éjaculation, de sorte que la conception peut avoir lieu immédiatement si un ovule y attend. Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 jours dans l'appareil reproducteur, donc si vous ovulez dans les jours qui suivent un rapport sexuel, vous pourriez concevoir.
À moins que vous ne connaissiez le jour précis où vous avez ovulé ou avez conçu à l'aide de traitements de fertilité (par exemple, insémination intra-utérine, fécondation in vitro), il peut être difficile de connaître votre date de conception exacte.
Comment déterminer votre date de conception
Si vous n'êtes pas sûr de la date à laquelle vous avez conçu, il existe quelques méthodes qui peuvent vous aider à estimer votre date de conception.
Calcul de la conception basé sur l'ovulation
La conception ne peut avoir lieu qu'une fois que vous avez ovulé. Le cycle menstruel moyen dure 28 jours, mais cela peut varier d’une personne à l’autre. Les cycles menstruels peuvent durer de 24 à 38 jours, le premier jour commençant le premier jour de vos règles.
Pour les personnes ayant un cycle menstruel moyen de 28 jours, l'ovulation se produit généralement environ 14 jours après le premier jour de leurs dernières règles. Par exemple, si vos règles ont commencé le 11 octobre, l’ovulation aurait lieu vers le 25 octobre. Si vous avez eu des rapports sexuels le jour de l'ovulation ou dans les 5 jours qui l'ont précédé, le 25 serait votre date estimée de conception.
Si vous suivez vos cycles menstruels et connaissez la durée moyenne de votre cycle, vous pourrez peut-être déterminer votre date d'ovulation. Si vos cycles sont plus longs que la moyenne de 28 jours, vous ovulez probablement un peu plus tard dans votre cycle. Par exemple:
- Si vous avez un cycle menstruel de 30 jours, l'ovulation est susceptible de se produire environ 16 jours après le premier jour de vos dernières règles.
- Si vous avez un cycle menstruel de 35 jours, l'ovulation est susceptible de se produire environ 21 jours après le premier jour de vos dernières règles.
Si votre cycle dure moins de 28 jours, vous ovulez probablement un peu plus tôt dans votre cycle. Par exemple:
- Si vous avez un cycle menstruel de 24 jours, l'ovulation est susceptible de se produire environ 10 jours après le premier jour de vos dernières règles.
- Si vous avez un cycle menstruel de 26 jours, l'ovulation est susceptible de se produire environ 12 jours après le premier jour de vos dernières règles.
Signes d'ovulation
Bien que l'ovulation soit différente pour tout le monde, vous pouvez ressentir certains symptômes indiquant que l'ovulation est sur le point de se produire. Selon la Cleveland Clinic, les signes et symptômes de l'ovulation comprennent:
- Ballonnements abdominaux
- Tendresse des seins
- Modifications de la glaire cervicale; peut devenir extensible et glissant, ressemblant à des blancs d'œufs
- Changements dans la fermeté et la position du col. Avant l'ovulation, le col doit être mou, haut et ouvert.
- Crammes ou pincements d'un côté du bas de l'abdomen
- Sentiment accru de l'odorat, de la vision et/ou du goût
- Augmentation de la libido
- Points lumineux
Échographie pour déterminer la date de conception
Si vous ne vous souvenez pas du jour de vos dernières règles et que vous ne savez pas exactement quand vous avez ovulé, une échographie précoce peut aider à déterminer votre date de conception.
Les échographies sont des examens d'imagerie qui utilisent des ondes sonores pour produire des images du bébé se développant dans votre ventre. Des échographies de datation sont souvent effectuées au cours du premier trimestre de la grossesse pour savoir où en est votre grossesse et fournir une date d'accouchement estimée précise.
Lors de l'échographie, l'échographiste mesurera la longueur de votre bébé de la couronne à la croupe (du haut de la tête au bas du torse) pour déterminer son âge gestationnel. L'âge gestationnel est la période écoulée entre vos dernières règles et le jour en cours.
Le bébé peut être mesuré dès 5 à 6 semaines après vos dernières règles, mais fournit l'âge gestationnel le plus précis entre les semaines 8 et 14 de grossesse. Une fois que vous connaissez l'âge gestationnel de votre bébé, vous pouvez soustraire deux semaines pour avoir une estimation de votre date de conception.
Premiers signes de grossesse
Une absence de règles est souvent le premier signe que vous avez conçu, mais la meilleure façon de savoir si vous êtes enceinte est de faire un test de grossesse à domicile ou de vous faire tester au cabinet de votre professionnel de la santé. Les symptômes du début de la grossesse varient d'une personne à l'autre et il est parfois difficile de dire si ce que vous ressentez est lié au syndrome prémenstruel (SPM) ou à une grossesse.
Les signes courants de grossesse précoce incluent:
- Fatigue
- Envies ou aversions alimentaires
- Mictions fréquentes
- Maux de tête
- Saignement d'implantation
- Période manquée
- Sautes d'humeur
- Seins douloureux et sensibles
La date de conception est-elle importante ?
Bien qu'il puisse être amusant de connaître le moment exact où votre bébé a commencé à grandir, votre date de conception n'est pas une information dont votre médecin a généralement besoin ou qu'elle utilise. Votre date d'accouchement, qui est calculée le premier jour de vos dernières règles et confirmée par échographie, est la plus importante.
L'établissement d'une date d'accouchement précise est crucial, car cela garantit que votre médecin propose des options de dépistage et de tests prénatals au moment approprié. Votre médecin surveillera votre santé et la croissance de votre bébé tout au long de votre grossesse et utilisera votre date d'accouchement pour déterminer quand votre grossesse est à terme et prête à accoucher.
