Vous pourriez penser qu’apprendre à nager à un bébé est une perspective idiote et qui va être fondamentalement impossible. Même si vous ne pourrez certainement pas faire confiance à un bébé pour nager sans surveillance, il existe de nombreux avantages à mettre votre tout-petit dans l'eau dès son plus jeune âge.
Quel âge ?
La plupart des experts en natation pour nourrissons disent que six mois est le bon moment pour commencer les cours; cependant, certaines écoles acceptent les bébés dès l'âge de trois mois. Il existe néanmoins un certain désaccord au sein des communautés médicale et nageuse sur l'âge idéal. C'est une bonne idée de réfléchir aux options et de décider par vous-même.
Il est important de comprendre que quel que soit l'âge auquel vous commencez, vous ne pourrez pas déposer votre bébé aux cours. En tant que parent, vous devrez vous mettre à l'eau avec votre bébé.
Moins d'un an
L'American Academy of Pediatrics affirme que les programmes de natation pour nourrissons pourraient ne pas être aussi bénéfiques que vous le pensez. Les experts affirment qu’à cet âge, un bébé risque d’avaler trop d’eau de piscine, ce qui peut entraîner une intoxication hydrique. Les jeunes nourrissons peuvent également avoir du mal à réguler leur température corporelle dans l'eau, ce qui présente un risque d'hypothermie.
Si vous choisissez quand même de suivre des cours de natation, assurez-vous de trouver un instructeur formé pour travailler avec de petits bébés. À cet âge, une leçon consiste davantage à mettre votre bébé à l’aise dans l’eau qu’à lui apprendre à nager. Et vous souhaiterez trouver une piscine à 86 degrés ou plus pour des raisons de sécurité.
Après la première année
Entre un et deux ans, les cours de natation seront très différents de ceux destinés aux bébés plus jeunes. Votre bébé peut commencer à apprendre des techniques liées à la natation, et les instructeurs de ces cours sont formés en RCR. Ils apprendront à votre tout-petit à mettre la tête sous l'eau.
Encore une fois, il vous sera probablement demandé de rejoindre votre bébé dans l'eau pendant ces cours de natation, car une partie du programme consiste généralement à vous apprendre à protéger votre bébé dans l'eau et à apprendre à nager seul. temps.
Choses à considérer à tout âge
Si vous ne savez pas si la natation est une bonne option pour votre bébé, parlez-en à son pédiatre. Même si votre enfant adore l'eau, il y a d'autres éléments à considérer pour savoir s'il est prêt à suivre des cours de natation:
- Développement - Si votre enfant présente des retards de développement moteur ou cognitif, il se peut qu'il ne soit pas prêt pour la piscine en même temps que ses pairs.
- Problèmes de santé - Si votre tout-petit a des problèmes de santé, en particulier des problèmes physiques, la natation n'est peut-être pas un choix sûr jusqu'à ce qu'elle ait l'approbation d'un médecin.
- Sensibilité au chlore - Certains bébés réagissent plus sévèrement au chlore présent dans l'eau que d'autres, et si tel est le cas, la piscine n'est pas un endroit idéal.
Le but des cours de natation pour nourrissons est d'aider votre bébé à se sentir à l'aise dans l'eau afin qu'en grandissant, apprendre à nager ne lui fasse pas peur et puisse être un bon moyen de lui apprendre à être en sécurité dans l'eau. eau. Vous saurez probablement quand votre tout-petit sera prêt à apprendre à nager.
Quoi apporter
Bien sûr, vous n'emmenerez votre bébé nulle part sans être préparé, piscine comprise. En veillant à apporter tout ce dont vous avez besoin, vous profiterez tous les deux au maximum de votre cours de natation. Les articles spécifiques dont vous avez besoin varient un peu d'un âge à l'autre, mais il y a quelques éléments de base dont vous ne voudrez pas vous passer.
Voici quoi apporter dans votre sac de natation.
- Maillots de bain - Vous aurez besoin d'un maillot de bain pour votre bébé et pour vous-même, puisqu'il vous sera demandé d'entrer dans la piscine avec votre tout-petit
- Couche de bain - Ceci est très important car la plupart des piscines publiques n'autorisent pas les bébés dans l'eau s'ils ne portent pas de couche spécifique pour nager.
- Jouets flottants - Lorsque votre bébé grandit un peu, vous pouvez l'encourager à se déplacer dans l'eau en lui donnant quelque chose à atteindre ou vers lequel se déplacer.
- Lunettes - Si votre tout-petit n'aime pas l'eau sur son visage, une paire de lunettes peut l'aider à se sentir plus à l'aise en mettant son visage dans l'eau sans avoir à s'inquiéter de la mettre dans ses yeux.
- Gilet de sauvetage pour bébé – Bien que cela ne soit pas obligatoire, mettre votre bébé dans un gilet de sauvetage vous procure une tranquillité d'esprit et vous permet de retirer vos mains de votre tout-petit sans craindre qu'il ne coule.
- Crème solaire - Si les cours de votre bébé ont lieu à l'extérieur, assurez-vous de mettre de la crème solaire sur tout son corps afin de ne pas avoir à vous soucier de ramener votre bébé à la maison avec un coup de soleil.
- Serviette - Lorsque vous sortez votre bébé de l'eau, il y a de fortes chances qu'il ait froid, alors apportez une serviette pour l'envelopper jusqu'à ce que vous retourniez aux vestiaires et que vous l'habilliez.
Préparer un cours de natation est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire avant de partir à la piscine. Vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour que votre bébé puisse profiter au maximum du temps passé dans l'eau et vous ne serez pas refoulé pour avoir oublié quelque chose d'important. De nombreux parents gardent un sac spécifique qu'ils utilisent uniquement pour la piscine afin que tout reste à portée de main.
À quoi s'attendre
La chose la plus importante à retenir à propos des cours de natation pour nourrissons est qu'ils ne sont pas conçus pour réellement apprendre à votre bébé à nager. Au lieu de cela, ils constituent une sorte d'introduction à l'eau et sont destinés à aider votre tout-petit à se sentir à l'aise dans la piscine afin qu'en grandissant, il ait un bon départ qui lui sera bien utile lorsqu'il commencera des cours de natation conçus pour les enfants plus âgés.. Essentiellement, les cours de natation pour bébés visent davantage à s'amuser qu'à apprendre à nager.
Voici à quoi vous attendre à chacun de vos cours.
- Règles de sécurité de base - En tant que parents, les cours de natation de votre bébé vous apprendront à assurer la sécurité de votre tout-petit dans l'eau.
- Supprimer la peur de l'eau - Certains bébés ont peur dans l'eau, même dans la baignoire, et les cours de natation sont un excellent moyen de les aider à se débarrasser de cette peur et de les aider à apprendre à profiter de l'eau.
- Assis sur le rebord - Au fur et à mesure que vous progressez dans les leçons, votre bébé apprendra à s'asseoir sur le bord de la piscine. C'est l'une des raisons pour lesquelles les cours ne sont pas toujours recommandés aux petits nourrissons (car ils ne sont pas encore capables de s'asseoir).
- Sauter dans l'eau - Au fur et à mesure que votre bébé se sent plus à l'aise dans l'eau, il aura la chance de sauter ou de se tortiller sur le côté dans vos bras.
- Tenir - Un moniteur de natation pour bébé montrera également à votre bébé comment tenir le rebord autour de la piscine s'il tombe dedans.
- Dog paddle - Parallèlement à d'autres techniques de natation de base, votre bébé apprendra à dog paddle, ce qui est un précurseur des mouvements nécessaires à la nage réelle.
- Flottant – L'une des premières compétences que votre tout-petit apprendra est de flotter, ce qui l'aide à se sentir en sécurité dans l'eau et lui permet d'enseigner plus facilement des techniques de natation progressives.
- Souffler des bulles dans l'eau - Ce sera tout un plaisir et un jeu pour votre bébé, mais apprendre à faire des bulles dans l'eau est la façon dont la plupart des moniteurs de natation pour nourrissons enseignent à votre enfant comment réguler sa respiration pour nager sous l'eau pendant qu'il vieillit.
Peu importe l'âge de votre bébé, les cours de natation commenceront lentement et développeront vos compétences à mesure que vous et votre tout-petit gagnerez en confiance dans la piscine et apprendrez de nouvelles choses. Il est important de trouver un moniteur de natation avec lequel vous et votre bébé vous sentez à l'aise, alors regardez autour de vous et assurez-vous d'avoir choisi exactement qui vous voulez apprendre à nager à votre bébé.
Types de cours
La plupart des cours de natation formels sont destinés à un groupe, mais vous pouvez également trouver des cours privés de natation pour bébés. Les cours particuliers coûteront naturellement plus cher qu'un cours en groupe, mais vous offriront, à vous et à votre bébé, davantage d'enseignement en face à face. En savoir un peu plus sur vos choix peut vous aider à faire le choix qui convient à votre enfant.
Cours collectifs de natation
C'est le type de cours de natation le plus courant proposé aux bébés et aux enfants de tous âges. La classe sera composée d'un ou deux moniteurs et d'un certain nombre de bébés dans l'eau avec leur parent. La plupart des places plafonnent le nombre de participants dans un cours donné et se remplissent souvent rapidement. Si vous en trouvez un que vous souhaitez essayer, inscrivez-vous dès que possible pour ne pas perdre votre place.
Voici ce qu'il faut rechercher dans un cours en groupe:
- Il ne devrait pas y avoir plus de 10 paires bébé/parent pour chaque moniteur de natation.
- Il devrait toujours y avoir un sauveteur en service.
- Demandez la température de la piscine: la température idéale pour un cours de natation pour bébé se situe entre 86 et 92 degrés.
- Vous voulez également un instructeur qui s'efforce de laisser les bébés s'amuser dans l'eau et qui ne se concentre pas trop sur les compétences.
Lors d'un cours collectif de natation, vous vous mettrez à l'eau avec votre bébé et suivrez les instructions de votre professeur de natation. Vous chanterez des chansons, laisserez votre bébé interagir avec les autres enfants et vous amuserez simplement beaucoup.
Cours particuliers de natation
Un cours de natation privé est similaire à un cours de groupe, mais vous et votre bébé travaillerez seuls avec un instructeur. Si votre bébé a des besoins particuliers ou a peur de l’eau, cela pourrait être un bon choix pour renforcer sa confiance dans la piscine. Vous pouvez également envisager un cours privé si vous préférez un enseignement individuel.
Voici ce qu'il faut rechercher chez un moniteur de natation privé:
- Votre instructeur doit avoir une approche de la natation centrée sur l'enfant.
- Il ou elle devrait être formé pour apprendre à nager aux nourrissons.
- Vous devriez toujours être dans la piscine avec votre bébé.
Au-delà de ça, c'est bien d'avoir quelqu'un qui se concentre uniquement sur votre bébé et qui l'aide à apprendre à aimer l'eau. Un cours particulier présente certains avantages, mais il présente également certains inconvénients. Votre cours n'aura pas l'aspect social qui fait tant de bien aux bébés, et il peut être difficile de planifier un cours individuel. Si vous n'êtes pas fan des cours en grand groupe et que vous ne parvenez pas à faire fonctionner les cours particuliers, envisagez un cours qui n'autorise que trois ou quatre bébés. De cette façon, vous obtenez le meilleur des deux mondes.
Les avantages et les inconvénients des cours de natation pour bébés
Aux États-Unis, deux enfants âgés de 14 ans et moins meurent chaque jour par noyade. La noyade est la cinquième cause de décès en Amérique. Ce sont des statistiques effrayantes. Apprendre à votre enfant à nager peut lui sauver la vie et vous procurera une tranquillité d'esprit lorsque vous êtes au bord de l'eau. Cependant, il y a des avantages et des inconvénients à commencer dès la petite enfance. Comprendre ce à quoi vous êtes confronté peut vous aider à décider si les cours de natation sont une bonne idée maintenant ou si vous devez attendre que votre bébé soit plus grand.
Avantages des cours de natation pour nourrissons
L'avantage évident d'apprendre à nager à votre tout-petit est qu'il peut potentiellement se sauver s'il tombe à l'eau. Cependant, ce n’est pas la seule raison pour le mettre à l’eau. Considérez les avantages suivants et n'oubliez pas qu'apprendre à nager ne se fera que lorsque votre enfant sera plus âgé.
- La recherche montre que les enfants qui commencent à nager tôt atteignent plus tôt les étapes de leur développement.
- La natation stimule les capacités motrices visuelles, telles que le découpage, le coloriage, le dessin et les premières compétences en mathématiques.
- Les cours peuvent renforcer le lien émotionnel entre le parent et le bébé.
- Apprendre à nager peut accroître la confiance en soi chez les jeunes enfants.
Inconvénients des cours de natation pour nourrissons
Oui, il y a de nombreux avantages à apprendre à votre bébé à aimer l'eau. Cependant, vous devez connaître certains inconvénients avant d’inscrire votre bébé à des cours de natation. Voici les plus gros inconvénients des cours de natation pour bébés:
- Les cours de natation peuvent donner aux parents un faux sentiment de sécurité autour de l'eau.
- Il existe certains problèmes de sécurité, comme avaler trop d'eau et l'exposition à des températures froides.
- De nombreux bébés n'ont pas la maturité neurologique nécessaire pour saisir les concepts présentés dans les cours de natation.
- Les entités d'experts ne sont pas d'accord sur la question de savoir si les premiers cours de natation peuvent prévenir la noyade ou non.
Pas de bonne ou de mauvaise réponse
En tant que parent, vous devrez décider si vous pensez que votre bébé est prêt à nager ou s'il serait préférable de le laisser pour un autre jour. Si vous décidez d’essayer des cours, il n’y a aucune honte à arrêter si cela ne fonctionne pas. Il y a de nombreux avantages à mettre votre bébé à l'aise dans l'eau, mais il n'y a aucune raison pour que vous deviez en faire une corvée. Si vous vous amusez tous les deux et appréciez les cours, alors tant mieux ! Sinon, essayez autre chose. Soyez vigilant autour de l’eau et revenez-y plus tard.
