Ce n'est pas parce que votre enfant est un adolescent que la récréation doit prendre fin. Les adolescents sont peut-être les rois et les reines des écrans, mais ils ont quand même besoin de se lever et de bouger. Ces jeux de plein air pour adolescents feront sourire, jouer et oublier ce qui se passe sur leur smartphone.
Jeux de plein air pour que les adolescents puissent jouer en grands groupes
Alors les ados ont élu domicile dans votre sous-sol ? Ils sont tous assis là dans le noir, socialisant peu tout en étant collés à leurs appareils. Il est grand temps de les débusquer et de les envoyer au soleil pour participer à l'une de ces agréables activités de plein air.
Noeud Humain
Ce jeu se joue avec une dizaine d'adolescents et encourage une bonne interaction physique propre (hourra la décence) ! Pour jouer au nœud humain, demandez aux adolescents de former un cercle. Ils serrent la main droite de toute personne qui ne se tient PAS à côté d’eux. Ils prennent ensuite leur main libre et la rejoignent avec la main libre d'une autre personne, encore une fois PAS la main de la personne à côté d'eux. Les adolescents seront tous tordus à ce stade et confrontés à la tâche de démêler leurs membres sans se casser les mains.
Si vous avez un grand groupe d'adolescents, par exemple lors d'une activité scolaire ou d'un groupe de jeunes, vous pouvez créer plusieurs groupes de dix adolescents, nouer les mains et voir quelle équipe peut se détendre le plus rapidement. Plusieurs groupes de nœuds nécessiteront beaucoup d’espace extérieur.
Sardines
Ce jeu fonctionne selon le même principe que le bon vieux cache-cache, mais avec une touche d'originalité. Dans le jeu de cache-cache classique, tout le monde se cache sauf un seul chercheur. Dans Sardines, une personne se cache et tout le monde doit essayer de l'extirper.
Quand quelqu'un trouve la personne qui se cache, lui aussi doit se cacher avec lui. De plus en plus de personnes découvriront le groupe caché, et l'espace d'origine va devenir assez exigu au fur et à mesure de la progression du jeu. Tout le monde doit se faufiler dans la cachette très compacte ou travailler ensemble pour en trouver une nouvelle suffisamment grande pour accueillir tout le monde sans se faire attraper par ceux qui cherchent encore. Le nom semble étrange, mais quand on voit tous ces ados entassés dans un petit espace comme un tas de sardines, cela prend vite tout son sens.
Frisbee ultime
Tant que vous avez de l'espace et un frisbee, vous pouvez envoyer les adolescents participer à une partie compétitive d'Ultimate Frisbee. Tout comme le football, les enfants sont divisés en deux équipes, chacune ayant pour objectif de déplacer le frisbee vers un espace de but désigné. Le frisbee doit être attrapé pour être considéré comme un jeu complet, et chaque équipe obtient quatre essais (un peu comme au football) avant de renoncer à la possession du frisbee et de passer à la défense. Vous pouvez ajouter une couche supplémentaire de plaisir et de défi à ce jeu en allumant les arroseurs du jardin !
Pictionnaire de téléphone cassé
Faites sortir tout le monde et alignez-les. Collez une feuille de papier blanche sur le dos de chacun et donnez-leur un stylo ou un marqueur. La dernière personne dans la file doit dessiner quelque chose sur le dos de la personne devant elle. La personne dont le dos est dessiné doit saisir le sens du toucher, puis essayer de dessiner l'objet qui vient d'être dessiné sur le dos sur le dos de la personne devant elle sans jamais poser les yeux sur l'image. Cela continue jusqu'à ce que la toute première personne de la file dessine ce qu'elle pense être sur son dos.
Une fois le jeu terminé, disposez les papiers, en commençant par le dessin initial, en passant par le dessin final. Tout le monde sera en colère en regardant la progression artistique.
Un conseil utile pour ce jeu est d'avoir quelques idées prêtes pour le premier tiroir. Les objets dessinés ne doivent pas être trop complexes, mais pas non plus très simples. Des exemples d'idées pourraient inclure:
- Un bateau
- Un sapin de Noël
- Une maison
- Une voiture
- Une citrouille-lanterne
- Une fleur
Glisser et glisser Kickball
Si vous disposez de beaucoup d'espace dans le jardin et d'un temps agréable, combinez le jeu classique du kickball avec le glissement et le glissement pour une expérience mémorable que les adolescents n'oublieront pas de sitôt. Installer le terrain de kickball n'est que la moitié du plaisir, mais y jouer est hystérique, stimulant et occupera forcément les adolescents pendant des heures.
Ils jouent au kickball de manière traditionnelle, mais au lieu de courir d'une base à l'autre, ils se précipitent sur la piste de glissade et de glissade, s'écrasant dans une mare d'eau.
Guerres de ballons d'eau
Fabriquez des tonnes de ballons d'eau et placez-les dans des seaux dans votre jardin. Installez des objets derrière lesquels les adolescents pourront se cacher pendant le jeu. Le but du jeu est de s'amuser, de se tremper et d'être la dernière personne sèche debout.
Cette version de la guerre des ballons d'eau est chacun pour soi. Une fois que vous êtes touché, vous êtes éliminé. L’adolescent laissé au sec à la fin du jeu est le gagnant. N'hésitez pas à distribuer un prix, mais d'une manière générale, les adolescents sont tout aussi heureux de gagner le droit de se vanter pendant une journée.
Volley-ball Glow Stick
C'est le jeu parfait pour tous ceux qui organisent une soirée pyjama entre adolescents. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de nombreux bâtons lumineux, d'un ballon de volley-ball et d'un filet de volley-ball.
Divisez les adolescents en deux équipes et sortez lorsque le soleil est couché et que la nuit est noire. Demandez à chacun de mettre un bracelet bâton lumineux sur chacun de ses poignets et de ses chevilles. Illuminez le ballon de volley-ball en cassant les bâtons pour qu'ils soient allumés et insérez-les dans le volley-ball avant de le faire exploser. Vous pouvez également choisir de peindre la balle avec de la peinture qui brille dans le noir.
Les adolescents jouent ensuite quelques tours du jeu de volley-ball le plus amusant auquel ils aient jamais joué auparavant. Tout est plus cool quand on joue dans le noir avec des bâtons lumineux !
Fantôme dans le cimetière
Quand il fait noir dehors, incitez les enfants à se lever et à entrer dans la nuit pour jouer à Ghost in the Graveyard. Dans ce jeu classique, une personne va se cacher. Ils sont le fantôme. Tous les autres joueurs doivent chasser le fantôme, et lorsque le fantôme est repéré, la personne qui l'a localisé crie: "Fantôme dans le cimetière !"
Le fantôme s'en va alors, essayant de toucher qui il peut. Tous ceux qui ne sont pas des fantômes doivent s'envoler vers un espace sûr désigné avant d'être touchés par le fantôme.
Défi des courses
Vous savez que vos adolescents sont compétitifs lorsqu'il s'agit de leurs jeux vidéo, alors essayez de canaliser cette séquence de compétition dans un autre jeu qui les fait sortir et bouger. Configurez quelques variantes de course amusantes comme:
- Course à trois pattes - Associez les adolescents, attachez leurs jambes intérieures ensemble et regardez-les sauter et trébucher jusqu'à la ligne d'arrivée
- Course à pied en crabe - Ils ont probablement essayé cela quand ils étaient petits. Cela pourrait les surprendre d’apprendre que c’est tout aussi difficile à exécuter des années plus tard.
- Course de brouettes - Une personne marche sur ses mains pendant que l'autre personne tient ses pieds en l'air. C'est parti ! Celui-ci est particulièrement difficile en raison des nombreux rires qu’il évoque.
- Course de relais déguisée - Répartissez les adolescents en équipes, en plaçant la moitié des enfants sur la ligne de départ et l'autre moitié à 50 pieds. La première personne de chaque équipe court vers une boîte de déguisement. Lorsqu'ils atteignent la boîte, ils mettent TOUT à l'intérieur (plus le vêtement est idiot, mieux c'est) et retournent à la ligne de départ, où ils jettent les objets pour la personne suivante.
- Course aux œufs - les adolescents se répartissent en équipes égales. Le but est de créer une course de relais où un œuf doit être transporté dans une cuillère, sans jamais tomber ni se casser, car cela renverrait un joueur sur la ligne de départ.
Tag Blob
Les adolescents ont probablement joué des centaines de tours de tag à ce stade de leur vie, alors changez un vieux favori et jouez au tag blob. Pour commencer, vous avez besoin de deux groupes de deux adolescents pour constituer les « blobs ». Ces blobs doivent travailler ensemble et communiquer pour marquer des coureurs uniques. Une fois qu’ils ciblent et marquent un autre adolescent, cet adolescent rejoint le blob. Le blob entreprend alors de marquer une quatrième personne, et quand ils le font, le blob d'adolescents se divise en deux groupes de deux, pourchassant davantage de coureurs seuls, ou se déplaçant comme une énorme unité (définissez cette règle avant de commencer afin qu'il n'y ait pas de confusion).. La dernière personne qu'un blob n'a pas tagué est le gagnant du jeu.
Jeux de plein air pour que les adolescents puissent jouer en petits groupes ou en famille
Les adolescents n'ont pas besoin de tout un entourage pour participer à des jeux de plein air. Il y a beaucoup à faire dehors avec les frères et sœurs ou d'autres membres de la famille.
Chasse au trésor
Envoyez quelques ados participer à une chasse au trésor ! Vous pouvez les rendre simples, en restant dans les limites de votre jardin, ou très complexes, en envoyant les enfants partout dans le quartier à la recherche d'indices. Les chasses au trésor font travailler les cerveaux et les corps, peuvent être organisées à tout moment de l'année, et les adolescents ne s'en lasseront pas, puisque vous pouvez créer une nouvelle chasse à chaque fois que vous jouez.
Cheval
Peut-être que tous les adolescents de votre maison ne savent pas jouer au basket-ball, mais tout le monde peut viser le ballon vers le cerceau tout en restant immobile pendant le trajet. C'est essentiellement tout ce que vous avez à faire pour jouer au jeu HORSE. Les adolescents choisissent un endroit dans l’allée et dirigent le ballon de basket vers le cerceau. S'ils rentrent le ballon, ils ne gagnent pas de lettre. S'ils ne le font pas, ils ont un "H".
Un nouvel endroit sur le trajet est choisi, et encore une fois les adolescents tentent de lancer le ballon dans le panier de basket. S'ils y parviennent, aucune lettre n'est donnée. S'ils ne le font pas, ils ont désormais un « H » et un « O ». Les adolescents sont hors jeu lorsqu’ils épellent le mot « CHEVAL ».
HORSE peut être joué avec de nombreux adolescents et des mots plus longs peuvent être utilisés à la place de HORSE, ou le jeu peut être joué avec quelques adolescents qui s'ennuient et qui ont besoin de quelque chose d'actif à faire.
Hacky Sack
Les adolescents peuvent jouer seuls ou avec quelques amis ou membres de la famille. Gardez le sac en l'air, en jonglant avec lui comme vous le feriez avec un ballon de football. Voyez combien de jongles les adolescents peuvent faire. Peuvent-ils battre un meilleur score ? Avez-vous deux sacs hacky ? Si c'est le cas, les adolescents peuvent s'affronter pour voir qui gardera le sac en l'air le plus longtemps.
Course d'obstacles les yeux bandés
Ce jeu peut facilement être joué à quatre joueurs. Associez les adolescents en groupes de deux. Organisez une course d’obstacles dans la cour. Assurez-vous qu’il ne contient aucun objet avec lequel les enfants pourraient se blesser. Une personne a les yeux bandés. Ils doivent franchir le parcours du combattant sans utiliser la vue. Mais ils ont de l’aide ! Un partenaire guide la personne aux yeux bandés à travers les défis avec des instructions verbales. Assurez-vous de chronométrer le temps qu'il faudra pour terminer le cours, afin que la deuxième paire d'adolescents puisse essayer de battre le temps fixé.
Ballon Stomp
Ce jeu peut certes se jouer avec de grands groupes d'adolescents, mais il peut également se jouer en groupe de frères et sœurs ou en famille. Tout le monde a un ballon attaché à la jambe avec une longue ficelle. Tout le monde a le même objectif: piétiner le ballon d’une autre personne sans que le vôtre éclate. La dernière personne avec un ballon intact attaché à sa jambe est la gagnante de la partie. Dans la vidéo, les enfants qui manifestent sont plus jeunes, mais cela vous donne une idée générale de ce à quoi devrait ressembler le jeu.
Les avantages de jouer dehors pour les adolescents
Les grands espaces offrent aux êtres humains bien plus que la beauté et la splendeur naturelles. Seul le plein air peut offrir plusieurs avantages pour la santé physique et mentale d'un individu.
- Être à l'extérieur améliore l'attention et la mémoire; deux choses qui semblent soudainement manquer aux adolescents !
- Être dehors, même pendant de courtes périodes, peut diminuer les niveaux de stress et de cortisol chez les êtres humains.
- Ceux qui passent du temps à l'extérieur sont moins susceptibles de se livrer à des comportements d'intimidation.
- Passer régulièrement du temps à l'extérieur peut entraîner une diminution de l'obésité et des problèmes de santé qui y sont associés. Plus les enfants bougent, plus leur corps est en bonne santé.
- Être dehors améliore le sommeil, et les adolescents ont définitivement besoin de dormir.
Comment amener votre adolescent à sortir dehors
Faire sortir votre adolescent pour qu'il participe à ce que vous avez mis en place représente probablement plus de la moitié de la bataille. Combattez leur réticence à quitter le sous-sol avec l'intelligence et le bon sens de vos parents.
- Créez des traditions à partir des jeux de plein air. Faites du dimanche une journée de jeu en plein air ou organisez un jeu en plein air dans le lieu de rencontre des adolescents du vendredi soir.
- Modifiez un intérêt classique. Vous savez que les adolescents adoraient jouer au kickball, alors prenez le jeu avec lequel ils ont grandi et donnez-lui une tournure intrigante.
- Terminez le jeu avec une friandise. Les adolescents aiment les friandises autant que les petits enfants. Vous pouvez offrir une délicieuse gâterie estivale pendant les mois chauds ou du cacao fait maison ou des s'mores par temps plus frais.
- Si votre adolescent hésite à sortir dehors, établissez une règle interdisant l'utilisation de technologie jusqu'à ce qu'il fasse une activité à l'extérieur pendant au moins 20 minutes.
N'arrêtez jamais de jouer
Sortir et jouer à des jeux n'est pas réservé aux jeunes enfants. Il n’y a aucune raison pour que les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes arrêtent de sortir et d’être actifs. Soyez créatif dans vos efforts pour faire sortir les enfants et encouragez les jeux et les activités amusants et passionnants qui donnent envie aux adolescents d’en savoir plus. Ces jeux de groupe pour adolescents feront sûrement l'affaire.
