Malgré les différences individuelles, la gentillesse est quelque chose que chacun doit donner. Prendre un moment pour faire quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre peut rendre votre journée, et la leur, plus agréable. Donner au suivant, c'est partager un moment positif avec une autre personne dans le seul but de la faire sourire. Essayez plus de 50 façons de donner au suivant à la maison, à l'école et au travail.
De nombreuses façons de donner au suivant
La Fondation Pay It Forward encourage chacun à participer à des « actes de gentillesse entre étrangers (pour) favoriser une société plus bienveillante." Les possibilités de répandre la gentillesse, une personne à la fois, sont infinies. Chaque personne, quel que soit son âge, son origine ethnique ou son sexe, peut trouver des moyens de partager de la positivité avec les autres.
Gestes amicaux gratuits et faciles
Faire preuve de bonne volonté et de courtoisie envers les autres peut être simple, et cela ne coûte rien. Prenez un moment lorsque vous êtes en public pour faire un geste amical envers au moins un inconnu. Vous ne savez jamais à quoi les autres font face à un moment donné; votre gentillesse pourrait changer toute leur journée ou même leur vision de la vie.
- Laissez des coupons supplémentaires près des articles sur les étagères de l'épicerie. Surprendre quelqu'un d'autre avec des économies monétaires pourrait aider cette personne à se permettre plus que d'habitude.
- Aidez vos voisins avec les travaux de jardinage. La prochaine fois que vous tondrez la pelouse ou désherberez, prenez quelques minutes supplémentaires et aidez également votre voisin avec son jardin.
- Partagez votre jardin. Si vous avez un jardin potager, pensez à laisser vos produits supplémentaires au bord de la route avec un panneau « Gratuit » ou à livrer des paniers à vos voisins.
- Nettoyer un lieu public. Le parc local, l'espace réservé aux enfants de la bibliothèque ou même la salle d'attente du cabinet médical sont des espaces partagés qui peuvent ne pas recevoir autant d'attention que nécessaire. Pendant que vous y êtes, prenez quelques minutes pour jeter les déchets ou organiser les jouets et les magazines.
- Écrivez un avis positif sur une entreprise locale. Rendez-vous sur les comptes de réseaux sociaux de votre restaurant ou coiffeur préféré et laissez un avis élogieux.
- Laissez quelqu'un devant vous faire la queue. Que ce soit à l'intérieur d'un commerce ou à l'extérieur dans une circulation dense, donnez une pause à la personne derrière vous en la laissant passer devant vous. Vous ne lui faites peut-être gagner que cinq minutes ou moins, mais cela peut parfois faire une grande différence pour ceux qui sont pressés.
- Remplissez les fournitures partagées lorsqu'elles sont faibles. Dans un bureau ou des toilettes publiques, un moyen simple de simplifier la vie de la prochaine personne est de remplir des fournitures comme un rouleau de papier toilette, du papier à copier ou de préparer une nouvelle cafetière.
- Laissez des notes encourageantes à des endroits aléatoires. En utilisant le papier que vous avez sous la main, écrivez des notes d'encouragement en utilisant des citations ou des phrases inspirantes telles que « Tu es superbe aujourd'hui ! » Lorsque vous vous rendez en public au magasin, à la banque ou dans un endroit similaire, placez les notes bien en vue.
- Complimentez un inconnu. Si une femme passe avec les plus belles bottes que vous ayez jamais vues, prenez une seconde pour vous arrêter et lui dire. Les compliments sont un véritable booster d'humeur.
- Écrivez un e-mail à quelqu'un qui a fait une différence dans votre vie. Les gens pensent souvent des choses merveilleuses sur les autres et ne disent jamais ces choses à voix haute. Pensez à un membre de votre famille, à un ami ou à un enseignant qui a changé votre vie et envoyez-lui une note pour le dire.
- Proposez un trajet à quelqu'un que vous connaissez qui marche, surtout par mauvais temps. Même si la personne refuse, le geste sera apprécié.
- Offrez votre place à quelqu'un qui en a plus besoin que vous. Que ce soit dans une salle d'attente ou dans le bus, abandonner sa place témoigne d'un véritable souci des autres.
- Prenez des photos pour les touristes. Si vous voyez un groupe essayer de prendre une photo ensemble, proposez-lui de la prendre pour lui.
Redonner à votre communauté
Les gens veulent se sentir à l'aise et en sécurité dans l'endroit qu'ils choisissent de vivre. Faire preuve de gentillesse envers vos voisins et vos connaissances locales peut contribuer à créer une communauté heureuse.
- Trouvez une collecte de sang près de chez vous et donnez votre sang pour aider les personnes dans le besoin.
- Au lieu de cadeaux pour votre anniversaire ou un autre jour férié, demandez à vos invités de faire un don à votre organisme de bienfaisance préféré en votre nom.
- Faites don de biens à des organisations locales à but non lucratif comme la bibliothèque, le sauvetage d'animaux, l'école maternelle, la friperie ou la soupe populaire.
- Faites du bénévolat dans votre communauté. Arrêtez-vous auprès d'une organisation locale et demandez pour quels types d'emplois vous pourriez faire du bénévolat.
- Inscrivez-vous à une marche/course caritative. En participant à des événements de collecte de fonds au sein de votre communauté, vous maintenez ces programmes en vie pour vos amis et voisins.
Idées économiques
Bien que les actes de gentillesse puissent être gratuits et simples, aller plus loin peut parfois avoir un impact plus important. Si vous en avez les moyens, concentrer vos efforts sur des groupes plus larges de personnes peut aider plus d’une personne à la fois.
- Payez pour la personne derrière vous dans la file d'attente. Des cafés aux fast-foods, proposez de payer pour la personne qui vous suit en laissant de l'argent au caissier et en expliquant vos intentions
- Laissez un jouet dans un panier. De nombreux parents font leurs courses avec de jeunes enfants, ce qui peut être difficile et stressant. Facilitez un peu le voyage de quelqu'un en achetant un nouveau jouet et en le laissant dans votre panier avec une brève note disant: "Veuillez accepter ce cadeau pour votre enfant afin de rendre ce voyage plus facile pour vous deux."
- Récupérez votre monnaie dans un bocal au fil du temps. Une fois le pot plein, proposez de le déposer à la caisse du magasin avec une pancarte indiquant « Changement gratuit pour tous ceux qui en ont besoin ! »
- Prenez soin de l'environnement pour que les futures générations d'étrangers puissent en profiter. Suivez les trois R: réduire, réutiliser, recycler au maximum dans votre vie quotidienne.
Donnez un peu plus
Si vous êtes dans une excellente situation financière, partager votre richesse avec les autres est un moyen simple de faire preuve de gentillesse. Même si vous n'êtes pas riche, choisir un projet plus important chaque année peut vous aider à avoir le sentiment de faire une plus grande différence dans la vie des autres.
- Payez le repas de quelqu'un d'autre lorsque vous êtes dehors pour manger. Choisissez une table de convives qui sont arrivés après que vous soyez assis, parlez à votre serveur du paiement de l'addition et payez de manière anonyme avant de partir.
- Créez des sacs de bénédiction pour les sans-abri et déposez-les dans un refuge local. Les sacs de bénédiction, ou sacs d'espoir, contiennent généralement des produits alimentaires non périssables, des produits d'hygiène personnelle, des vêtements et de la monnaie.
- Faites et livrez un panier plein de soleil à quelqu'un qui traverse une période difficile. Rassemblez des objets jaunes comportant des soleils ou des visages souriants, comme des desserts spéciaux ou des bonbons, un journal amusant ou un t-shirt, et organisez-les dans un panier. Offrez le panier à quelqu'un qui a besoin d'une journée meilleure, comme une amie récemment veuve ou quelqu'un qui vient de perdre son emploi.
- Soyez généreux avec les pourboires. N'importe quel endroit où vous donnez généralement un pourboire à la personne qui vous sert est un jeu équitable. Laissez simplement un pourboire de deux, trois ou quatre fois la taille que vous laissez normalement.
Projets Payez au suivant
Utilisez vos incroyables talents et votre temps libre pour participer à un projet. Des projets plus importants comme ceux-ci peuvent être réalisés avec presque tous les budgets et nécessitent généralement un peu plus de temps.
- Construisez une petite bibliothèque gratuite. En utilisant des chutes de bois et des livres que vous ne lisez plus, créez un endroit devant votre maison où les gens peuvent librement prendre ou laisser des livres.
- Apportez un repas, des collations, un dessert ou des boissons aux personnes qui travaillent comme fonctionnaires comme les pompiers volontaires. Appelez à l'avance pour demander le bon moment pour livrer la nourriture et le nombre de personnes à prévoir.
- Envoyez des colis de soins à vos amis et à votre famille vivant loin de chez vous ou au personnel militaire.
- Planifiez une fête surprise pour l'accomplissement d'un ami. Cherchez de petites raisons de célébrer, comme une promotion au travail ou gagner un prix, et organisez une fête pour célébrer.
Comment les enfants peuvent donner au suivant
Faire découvrir aux enfants la valeur de donner aux autres et au service public est un excellent moyen d'inculquer ces valeurs. Il existe de nombreuses façons simples pour les enfants de donner au suivant, individuellement ou en groupe.
- Engager les enfants dans un projet de service communautaire avec leur classe ou avec un club de service comme les Boy Scouts ou les Girl Scouts. Quelques idées simples sont une campagne de recyclage ou le nettoyage d'un parc public ou d'une plage ensemble.
- Les enseignants et les parents peuvent créer des « cartes de gentillesse » et les donner aux enfants pour qu'ils les fassent pour d'autres enfants ou adultes. Il peut s'agir de tâches simples, comme encourager les enfants à s'asseoir avec un élève moins populaire ou un nouvel élève pour le déjeuner ou remercier un membre du personnel de l'école d'avoir contribué à rendre leur école formidable.
- Encouragez les enfants à faire des compliments aux autres, ce qu'ils peuvent faire de manière anonyme. Fournissez-leur des post-it et un marqueur pour qu'ils puissent laisser des notes positives sur les casiers des élèves, sur leur bureau ou sur leur sac à dos.
- Les parents peuvent amener leurs enfants à faire du bénévolat avec eux dans un organisme de bienfaisance local. De nombreux organismes de bienfaisance, tels que les banques alimentaires et les refuges pour animaux, vous permettront de faire du bénévolat auprès de jeunes enfants s'ils sont accompagnés d'un parent ou d'un tuteur de plus de 18 ans.
- Demandez aux enfants de choisir un organisme de bienfaisance qui compte pour eux et d'organiser une collecte de dons au lieu de cadeaux pour leur anniversaire ou toute autre fête au cours de laquelle des cadeaux sont reçus, comme Noël ou Hanoukka.
Payez au suivant Idées pour le lieu de travail
Le lieu de travail peut être un lieu axé sur la compétition, ou vous pouvez contribuer à favoriser une culture de don et de soutien. Que vous soyez propriétaire ou PDG d'une entreprise ou membre du personnel de niveau inférieur, les actes de gentillesse peuvent être significatifs et créer un environnement plus charitable pour tous.
- Faites toujours tout votre possible pour complimenter quelqu'un qui a fait du bon travail pour vous. Il peut s'agir d'une personne sur votre propre lieu de travail ou d'une personne avec qui vous traitez dans une autre entreprise dans le cadre de votre travail. Allez plus loin et faites savoir à leur superviseur à quel point ils étaient formidables.
- Vous pouvez également accéder à LinkedIn et rédiger des avis positifs sur les personnes avec lesquelles vous travaillez pour leur faire savoir que vous chérissez leur travail.
- De même, si vous avez eu une expérience formidable avec une autre entreprise, laissez-lui un bon avis sur la page Facebook, Yelp ou Google My Business de son entreprise.
- Soyez la première personne à accueillir les nouveaux employés dans l'entreprise et à les présenter pour qu'ils se sentent immédiatement comme faisant partie de l'équipe. Dans le même ordre d'idées, si vous voyez quelqu'un assis seul dans la salle à manger de l'entreprise, faites l'effort de l'inviter à s'asseoir avec vous ou à sortir prendre un café.
- Apportez une friandise matinale au personnel, comme des beignets ou des bagels, pour commencer la journée avec des employés heureux.
- Si votre entreprise dispose d'une salle à manger avec un distributeur automatique, collez une enveloppe avec de l'argent liquide ou des pièces de monnaie pour les personnes qui pourraient vraiment avoir besoin d'une collation et qui n'ont pas d'argent sous la main en cas de faim.
- Si vous voyez un collègue qui doit partir plus tôt ou manquer une réunion en raison d'un problème familial, de santé ou autre, proposez-lui d'intervenir pour l'aider à le couvrir. Souvent, lorsque nous devons nous absenter du travail, même avec autorisation, cela peut être très stressant et savoir que d'autres employés vous soutiennent peut soulager cette anxiété.
- Si vous avez du temps libre, demandez à d'autres collègues s'ils sont submergés par quelque chose et s'ils pourraient utiliser une paire de mains supplémentaires pour un projet.
Payez au suivant Idées pour les entreprises
Les entreprises peuvent s'engager activement pour faire le bien en faisant des actes de gentillesse envers leurs employés. Ils peuvent également utiliser leur statut d'entreprise active dans la communauté pour soutenir des œuvres caritatives locales.
- Si une personne nouvelle dans le domaine vous contacte pour obtenir des conseils, invitez-la à prendre un café et offrez-lui un mentorat. N'ayez pas peur d'" aider" la concurrence, ces personnes peuvent souvent devenir d'excellentes sources de référence et des amis.
- Si vous avez une entreprise suffisamment grande, organisez un défi caritatif où différents départements s'affrontent pour collecter des fonds pour leurs œuvres caritatives désignées. C'est un formidable effort de consolidation d'équipe qui aide les associations caritatives qui reçoivent les dons à la fin du défi.
- Aménagez un espace sur votre lieu de travail où les gens pourront placer des objets à recycler, comme du papier, des canettes en aluminium et des bouteilles en plastique. Proposez-vous pour apporter régulièrement ces articles à un centre de recyclage, ou vous pouvez établir un horaire selon lequel vos collègues assumeront cette responsabilité à tour de rôle.
- Certaines entreprises autorisent un certain nombre d'heures rémunérées pendant lesquelles les membres du personnel peuvent faire du bénévolat auprès de leur organisme de bienfaisance préféré.
- Parrainez un événement caritatif local ou une ligue sportive pour enfants. Non seulement c'est un excellent moyen de faire connaître le nom de votre entreprise dans la communauté, mais les fonds que vous fournissez aident ces organisations à faire davantage de bon travail.
- Une autre façon professionnelle de donner au suivant est de coordonner un groupe d'employés pour réaliser ensemble un projet de bénévolat. De nombreuses associations caritatives permettent à des groupes d'entreprises de venir travailler pendant une journée sur un projet défini. Vous pouvez également organiser ensemble un projet de don caritatif, comme une collecte de nourriture pour la banque alimentaire locale ou une collecte de vêtements pour un refuge pour sans-abri.
- Encouragez vos employés à former une équipe d'entreprise et à participer à la course de 5 ou 10 km d'un organisme de bienfaisance local. Fournissez un financement à l'équipe pour qu'elle crée ses propres t-shirts et qu'elle fasse un don à ses efforts de collecte de fonds.
- Créez un tableau d'affichage « Payez au suivant » dans un espace commun et encouragez le personnel à publier des notes sur les organismes de bienfaisance qu'ils soutiennent ou sur les articles pour lesquels ils pourraient avoir besoin d'aide, ainsi que des notes célébrant les actes de bon service.
Répandre la joie
Une personne peut faire la différence en égayant la journée d'une autre personne. Donner au suivant est une initiative simple à laquelle tout le monde peut participer, n'importe où et à tout moment.
