Voici pourquoi vous devez attendre au moins un an ou deux.
Tout le monde sait que la meilleure façon de s'évader au pays des rêves est de se blottir dans une couverture chaude et douillette tout en reposant sa tête sur un oreiller moelleux. Pour les parents de bébés qui semblent ne jamais vouloir dormir, ces solutions peuvent sembler logiques. Malheureusement, les experts ne recommandent pas ces bases de literie aux nourrissons. Alors à quel âge un bébé peut-il dormir avec une couverture ? Et quand est-il sécuritaire pour un bébé de dormir avec un oreiller ? Voici les risques liés à ces adorables accessoires et les délais sécuritaires pour passer à la literie des grands enfants.
Quand les bébés peuvent-ils dormir avec une couverture ?
Une fois leur premier anniversaire atteint, les bébés peuvent dormir avec une couverture en toute sécurité. Cependant, il est important de se rappeler que la taille compte. Une couverture de berceau moyenne mesure 40 pouces sur 60 pouces. Tout ce qui est plus gros que cela peut présenter un risque d'étouffement, en particulier pour les petits enfants.
Continuez également à vous en tenir aux bases du design de la couverture. Les boutons, les perles et les pompons peuvent tous présenter un risque d'étouffement. Évitez également les coutures lâches. Tout comme leurs vêtements, il doit s'agir d'une couverture légère faite de tissu en coton, en mousseline ou en polyester.
Il est également important de noter qu’il n’existe aucun article lesté sans danger pour les bébés. Ce n’est pas parce qu’il existe un produit que vous pouvez acheter sur le marché qu’il a été testé en matière de sécurité. L'AAP ne recommande pas les couvertures lestées ni les gigoteuses et souligne que ceux-ci ne sont pas sans danger pour les bébés.
Quand les bébés peuvent-ils dormir avec un oreiller ?
En revanche, les parents devraient attendre que leur tout-petit ait plus de deux ans pour introduire les oreillers. Pourquoi? Premièrement, un oreiller peut entraîner un risque d’étouffement, surtout s’il venait se coincer dans les lattes du lit. Deuxièmement, un oreiller parfaitement moelleux est un outil fantastique pour aider votre tout-petit à sortir de son berceau. Les enfants sont de petites créatures rusées et les chutes peuvent avoir des répercussions dangereuses.
Tout comme pour la couverture, vous souhaitez acheter un oreiller adapté à la petite taille de votre tout-petit. L’oreiller moyen pour tout-petit mesure 13 pouces sur 18 pouces. Recherchez-en un avec une consistance ferme et évitez les options qui permettent un accès facile à la garniture. Même s'il peut sembler tentant d'ajuster la quantité de rembourrage contenue dans cet accessoire de literie, votre tout-petit pourrait s'y retrouver, ce qui vous causerait un énorme mal de tête plus tard.
Les oreillers avec une housse imperméable et lavables en machine peuvent constituer un investissement judicieux. Faites également attention au rembourrage de l'oreiller: de nombreux oreillers pour tout-petits contiennent du latex ou des plumes déchiquetées, qui peuvent tous deux provoquer des réactions allergiques. Choisir des matériaux hypoallergéniques peut éviter ce type de problèmes.
Un bébé peut-il dormir sur un oreiller s'il est surveillé ?
Bien que cela puisse sembler une option sûre, la vie est remplie de distractions et il ne faut que quelques minutes à un bébé pour suffoquer. L'Institut national de la santé infantile et du développement humain rapporte que « chez les bébés, la suffocation accidentelle est responsable des trois quarts de tous les décès par blessure involontaire » et que 85 % des incidents de suffocation accidentelle et d'étranglement dans les lits surviennent chez des enfants âgés de six mois ou moins. Par conséquent, soyez toujours prudent et posez votre bébé sur une surface ferme et plane, dégagée de tout autre objet.
Créer un environnement de sommeil sûr
Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), la simplicité est la meilleure politique pour la literie de votre bébé. Les oreillers, couvertures, couvertures, pare-chocs et autres articles mous peuvent sembler sûrs, mais ils peuvent entraîner une suffocation et une surchauffe accidentelles, liées au syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
La seule exception est une couverture d'emmaillotage, mais une fois que votre enfant a appris à se retourner sur le ventre, cette couverture doit également être retirée de l'espace. Afin de créer un environnement de sommeil sécuritaire, le seul morceau de literie qui devrait se trouver dans le berceau de votre bébé est un drap-housse. Cela s’applique aussi bien aux heures de sieste qu’aux heures de coucher. Cela garantit que votre bébé, qui bouge probablement beaucoup pendant son sommeil, reste en sécurité tout au long de la nuit.
Pour les parents qui craignent que leur bébé ait froid la nuit, tout ce dont ils ont besoin est une combinaison légère et ajustée. Contrairement aux adultes, les nourrissons ne peuvent pas réguler efficacement leur température corporelle. C’est pourquoi les experts recommandent des températures ambiantes plus fraîches et l’utilisation d’un ventilateur dans la zone où ils dorment la nuit. Les gigoteuses sont une autre excellente alternative qui peut garder votre bébé blotti, tout en permettant un bon mouvement des bras tout au long de la nuit.
Transition vers la literie traditionnelle
Lorsque vous présentez un oreiller et une couverture à votre tout-petit, lentement et régulièrement remporte la course. Commencez par les laisser se blottir contre une couverture pendant que vous regardez un film ou lisez un livre. S'ils comprennent le concept de l'objet, il est plus facile de le transférer dans un espace différent.
Pour l'oreiller, placez-le en tête de lit et allongez-le dessus chaque jour. Certains tout-petits adopteront immédiatement cet accessoire de chambre et d’autres prendront un certain temps. C'est bon. Laissez-les décider quand ils sont prêts à l’utiliser. D’ici là, continuez à replacer l’oreiller à la tête du lit chaque matin. Au fil du temps, ils résisteront à l'envie de le déplacer.
Un sommeil sûr commence avec vous
Bien que dormir avec un oreiller et une couverture soit une seconde nature pour vous, il va y avoir une courbe d'apprentissage avec votre bébé. Lorsqu'ils utilisent ces accessoires de sommeil, prenez l'habitude de les surveiller toute la nuit pour vous assurer qu'ils n'obstruent pas accidentellement leur visage.
N'oubliez pas non plus que moins c'est toujours plus. Lorsque vous introduisez la couverture, attendez pour ajouter les peluches. Ils doivent s’habituer à un élément à la fois. Enfin, lorsque l'oreiller entre en jeu, s'il n'est pas encore passé au lit de son grand enfant, assurez-vous que le berceau est dans la position la plus basse pour éviter de grandes fuites.
